菜谱 红枣养生汤 来源:美味食谱馆 1.44W 健脾益胃,补气养血,补血安神!关键是超好喝哦 用料 和田大枣 十余粒 枸杞 12粒 莲子 8粒 百合 4-6克 冰糖 适量 糖桂花 一小汤匙 红枣养生汤的做法 大枣洗净 将沥干水分的大枣放入锅上不放油炒,一定要小火 将炒好的大枣和莲子放入热水中 放入枸杞 放入百合 中小火把水煮开 放入冰糖 放入糖桂花 小火慢慢煮,致所有食材煮透即可!(放凉口感极佳) 红枣养生汤 好吃 红枣 养生