瑶柱茄子饭怎么做好吃，瑶柱茄子饭家常做法

01-13 用料大米瑶柱茄子猪油瑶柱茄子饭的做法将瑶柱泡上三十分钟(泡过的水千万不要倒）；将茄子切成圆片备用将米洗净，放在微波炉专用的煮饭的容器中（一般买微波炉时都送的），加入适量的水（这时就用到泡过瑶柱的水，水与米的比例是1:1），加...

瑶柱菌菇焖饭

07-31 瑶柱菌菇焖饭，一道非常鲜甜丰富的焖饭，米饭吸收了干贝和菌菇的鲜甜，特别有滋味，搭配虾仁、芦笋、小番茄，就是一份营养丰富的健康便当啦！这次用到的是市场上第一台就可以隔水炖的饭煲~火鸡智能饭煲！这款饭煲简约小巧，颜色也非...

瑶柱茄子煲

06-18 用料茄子1个肉末150克瑶柱10颗鱼干2只粉丝1把蒜4瓣葱4根蒜叶1根辣椒2个生抽豆瓣酱蚝油盐适量瑶柱茄子煲的做法1.鱼干、瑶柱、粉丝分别泡水。猪肉切成肉末。辣椒切圈，葱和蒜瓣切末，蒜叶斜切段。2.茄子刮皮后切竖断，入油锅...

瑶柱炒饭

03-07 入了不错的靓靓瑶柱。决定拿来试做各种菜式。先从炒饭开始吧！用料瑶柱1小把米饭1碗盐1克鸡蛋2个小葱1根胡椒粉适量酱油少许瑶柱炒饭的做法干瑶柱1小把。自己想吃多的就放多点。用热水提前泡发。泡好后撕成丝。泡瑶柱的...

番茄瑶柱粥

05-17 用料瑶柱1把大米1杯番茄1/2个白菜2片盐1匙鸡汁1匙番茄瑶柱粥的做法瑶柱泡发大米洗净后放入砂锅中煮开后放入洗净的瑶柱放入去皮切丁的番茄放入白菜末，加入盐和鸡汁，烧开转小火煮30分钟即可...

瑶柱、冬瓜、番茄汤

02-10 清淡、开胃、营养。用料冬瓜一斤500克干贝16粒番茄一斤大蒜一只生姜一块瑶柱、冬瓜、番茄汤的做法番茄放热水里烫一下生姜、大蒜、番茄都去皮生姜、大蒜、番茄搅拌成糊放点油，煮到番茄糊变色起锅放入冬瓜、瑶柱一起煮，...

瑶柱白茄子

05-28 从小就喜欢吃茄子，北方大多是紫茄，广东特有的白茄子，不用去皮，比紫茄子口感软，搭配鲜味十足的瑶柱，简直不能再好吃了用料茄子4个油适量生抽1勺瑶柱20粒盐适量瑶柱白茄子的做法准备好的白茄子和瑶柱，瑶柱有大有小，随意抓一把瑶...

花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)

07-04 用料花胶(新鲜鱼肚)2个鸭头鸭爪各二个瑶柱2颗香菇数颗花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)的做法花胶(又名鱼肚，新鲜的所以无需泡发)新鲜鱼肚二个(海干鱼鱼肚，二个约1800克)，把鱼肚面上的脂肪去掉，搭配二个鸭头鸭爪(临时搭配，所以只买到...

瑶柱燕麦饭

10-23 健康美味有营养！用料普通白米150g燕麦80g瑶柱适量瑶柱燕麦饭的做法将瑶柱洗干净，加入少量开水浸泡3～5分钟。把白米洗好，加入燕麦，再加入瑶柱(连水一起加入)。然后按照正常做饭即可。饭煮好后，搅拌均匀，即可开吃。我所用的燕...

蟹子瑶柱饭

11-07 营养价值高，味道好！用料蟹子10g瑶柱10~15颗白米1杯半姜片3~4片蟹子瑶柱饭的做法把白米洗干净，放入适量清水，把蟹子铺在白米上。瑶柱洗干净，姜片，一起放进去。电饭煲开启20分钟，正常煮饭方法。开锅后把饭搅拌均匀，即可开吃。...

瑶柱海鲜饭

01-18 在腌制虾仁和墨鱼的时候加了些烧烤酱和黑胡椒汁，味道更加丰富。。。再有淡淡的青椒味道，更多了一丝清新！米饭要蒸的略微硬一些，松散的米饭才好跟XO酱拌匀，又不会软塌塌的。。。经过最后的烘烤，表层的米饭稍带焦脆的口感，我是...

瑶柱焗饭

07-21 用料干瑶柱6颗培根3条淡味黄油适量玉米粒若干洋葱小一个西兰花6小朵各种你想添加的蔬菜都行若干瑶柱焗饭的做法各种丁状，瑶柱要提前泡水，弄散。黄油入锅，黄油少了可加入适量植物油，把所有配菜倒进去翻炒，放盐，少许生抽，因为...

瑶柱菜泡饭

10-25 一道普通的菜泡饭因为瑶柱，海米的加入变的鲜香无比，煮的时间稍微长一点，汤会变的稍浓，味道就更上一层总之，我很喜欢^_^我做的就是一碗的量哈（剩下的米饭不多了）亲们愿意尝试的话，量可以自己增减哈用料剩米饭1碗瑶柱12颗海米一...

鲜掉舌头的瑶柱番茄炖饭

08-02 秋冬就想吃点热乎的，上班族的早晨都是打仗一样，又想吃好吃饱，就好好规划一锅三菜，30分钟有饭有菜有蛋，吃得热热fufu再出门，冬天也不怕冷啦❄️⚠️先看看小贴士噢👇用料干瑶柱15克番茄3个姜10克橄榄油20克（分两次放）盐3克水950克...

瑶柱肉糜烧茄子

09-30 古人有诗：青紫皮肤类宰官，光圆头脑作僧看。如何缁俗偏同嗜，入口元来总一般。烧菜如做人，必须用心，用心才能调众口。用料圆茄子1个鸡蛋2个瑶柱酱1勺猪肉糜2勺蒜1瓣小红辣椒1-2个生抽2勺白糖小半勺葱花少许油适量瑶柱肉糜烧...

瑶柱香茄~

09-09 用料茄子2个肉瑶柱香菇香葱，黑胡椒，白芝麻盐，蒸鱼豉油，耗油瑶柱香茄~的做法准备食材，洗净茄子切条（泡水里，不然会发黑），瑶柱开水泡发，香菇泡发切丁，肉剁泥淋上少量玉米油和蒸鱼豉油大火烧热油，改中火爆茄子茄子先装盘，多余的油先装...

瑶柱虾米饭

07-06 天气冷了~大家都懒得干活，懒得洗碗~那么就来做做这个超级简单的电饭锅饭吧~完美匹配懒懒哒孩纸们，简单，省事，关键还非常美味！用料瑶柱一小把虾米一小把大米一杯热水适量酱油少许香葱少许瑶柱虾米饭的做法瑶柱虾米洗干净，用...

瑶柱焖饭

11-22 用料五花肉20克瑶柱10克干香菇5克油、盐、生抽，老抽，料酒瑶柱焖饭的做法干香菇瑶柱放清水泡一小时左右，五花肉切小块，瑶柱捏碎，香菇泡发后切丁，锅里放油热后把五花肉炒熟，加上香菇一起炒，放盐料酒生抽老抽，备用。大米洗干净后...

瑶柱松子虾仁蛋白炒饭

10-05 很想吃所以做再次强调，鲜虾仁剥壳的时候是非常非常痛苦的，我一斤半虾🦐，剥壳挖肠用了90分钟，🕰💡手，抽筋！🔨🔨🔨用料豆角随量鸡蛋白5个盐适量瑶柱（细）20只米饭5碗虾（未剥壳）半斤松子仁30克瑶柱松子虾仁蛋白炒饭的做法用剪刀✂️将...

瑶柱虾仁炒茄子

06-04 下班后翻开下厨房，刚好看到推荐茄子的16种做法，所以回家路上就去超市买了茄子。但家里没有咸鱼干，就拿了干贝还有虾仁来配，味道不赖。用料虾仁适量茄子一条干贝适量淀粉适量瑶柱虾仁炒茄子的做法茄子我有去了点皮，然后用盐...

松茸瑶柱饭

07-27 我的菌菇控！一年一度的八月份的松茸季，当然要好好把握！松茸焖饭是在西湖国宾馆吃过的。喜欢得不要不要的。把松茸和我爱的瑶柱，还有西班牙火腿搭配在一起，哇噻，三种食材的香味结合在一起，吃一口简直要起飞了。用料松茸三只瑶...

瑶柱汤饭

12-17 那天在外面吃午餐，本来想吃粥或者泡饭之类的。结果经过茶餐厅，偷看窗边食客的瑶柱汤饭，上面稀稀落落地飘着些许丝瓜和瑶柱丝，卖26块大洋。虽说附赠奶茶，可还是不太划算。瑶柱是家里常备的干货，所以，我决定，自·己·做~绝对比...

瑶柱蛋炒饭

03-07 本人不太会做饭，所以比较喜欢吃自己做的瑶柱蛋炒饭！用料干贝大概30-40克盐克鸡蛋6个酱油适量红萝卜适量白饭两人量葱3根瑶柱蛋炒饭的做法隔夜饭提前浸好瑶柱适量红萝卜和葱六只鸡蛋（本人喜欢鸡蛋）五条火腿Veryyummy!...

瑶柱粉丝蒸茄子

03-19 用料茄子粉丝蒜蓉酱油麻油盐瑶柱粉丝蒸茄子的做法放瑶柱放粉丝加麻油和酱油小贴士盐要均匀。茄子不要切太厚...

香菇瑶柱饭

09-14 哎呀，广东的天气真的能用急冻来形容啊！前段时间穿个短袖都能捂出汗，现在阿涛穿三件厚衣服都还在瑟瑟发抖。帮友们是不是都已经拿出了家里的大棉袄把自己包裹得跟粽子似的！相信大家下班回家后都不想动手煮饭了吧，因为实在是...