香蕉押麦粥怎么做好吃，香蕉押麦粥家常做法

香蕉押麦粥

10-18 天冷一起床就想吃热热的粥。一碗粥下肚整个人都很舒服，胃满足心也满足。能量满满用料押麦豆乳（豆浆）香蕉肉桂坚果类可可粉（可无）香蕉押麦粥的做法押麦提前一晚浸泡早上可以省点时间。浸泡的水换掉加干净的水烧开后加无味豆...

香蕉麦片粥

09-08 香蕉燕麦粥是一道美容养颜的最佳食品可以促进新陈代谢还可以瘦身用料香蕉半个就好燕麦100g大米100g香蕉麦片粥的做法将大米洗净放入锅内加水煮沸加水是大米的三倍待水煮沸后放入燕麦片小火慢煮待燕麦与大米变软之后将...

燕麦香蕉藜麦粥

10-02 用料藜麦杂粮燕麦蓝莓牛油果蔓越莓香蕉鸡蛋牛奶蜂蜜燕麦香蕉藜麦粥的做法藜麦提前浸泡2小时后沥干，牛油果、香蕉切好，鸡蛋煮熟切好备用牛奶、杂粮燕麦与藜麦一起煮熟装碗将蔓越莓、蓝莓、香蕉、牛油果、鸡蛋摆盘，淋上蜂...

杂菌押麦粥

10-18 咸口押麦粥。早上一碗粥，果然还是南方胃！用料押麦蟹味菇舞茸金针菇白菜榨菜胡椒粉盐酱油南瓜籽杂菌押麦粥的做法押麦泡一晚上，早上起床煮比较省时间。换干净的水，同时加入菌菇（你喜欢啥都可以）开了关小火继续煮，差不多加入榨...

香蕉牛奶咖啡燕麦粥

10-15 这款燕麦粥没有加糖，而是利用香蕉的甜香，口味清淡更健康。加入咖啡后，有提神醒脑的效果，一举两得，不用再单独冲泡☕️啦用料燕麦30克牛奶350克清咖啡50克各类坚果或水果干10克香蕉牛奶咖啡燕麦粥的做法所有食材合影，干果我用...

香蕉燕麦粥

03-03 用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦，加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟，开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...

蓝莓香蕉可可燕麦粥

05-28 用料燕麦30克坚果20克酸奶100g蓝莓50克可可粉蓝莓香蕉可可燕麦粥的做法燕麦热水泡开+酸奶+蓝莓+核桃碎+可可粉还可以加奇亚籽...

香蕉牛奶燕麦大米粥

06-25 用料香蕉100g大米10g燕麦10g红枣3颗牛奶适量香蕉牛奶燕麦大米粥的做法炖锅加入燕麦大米红枣，加满满一碗水，选保温模式第二天，将炖好的粥倒入锅中，加入香蕉，沸腾后加入牛奶，再煮十几秒，关火盛出...

牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥

05-07 和爆火隔夜燕麦最大的区别就是可以搅个蛋进去！有了蛋，真要啥有啥了香蕉加热后巨甜无比此方十分浓稠，喜欢稀的随心加奶吧用料牛奶150克燕麦30-50克香蕉1根鸡蛋1个可可粉/肉桂粉/抹茶粉适量克水果坚果牛奶香蕉鸡蛋燕麦粥的...

三文鱼箱押寿司～押し寿司 / 箱寿司

11-15 这是手握寿司的前身，以用箱子装食材并压实而得名，关西地区比较常见。一般为盒子里一层米饭一层食材地铺好押实，配野菜鱼介卵类可以做很漂亮的多层，形状大小皆不限，只要记得生的鱼介类通常都会提前腌渍。原贴找不到了，三文鱼...

香蕉牛奶燕麦粥🍌+🥛

07-18 软糯的香蕉搭配燕麦和牛奶，一起在口腔中激发完美的口感，香甜，热量不会很高，再搭配一杯黑咖啡，一个小苹果，一个无油煎蛋🍳，完美快手早餐，十分钟你值得一试啊！用料燕麦30克牛奶200克香蕉1根鸡蛋1个苹果1个香蕉牛奶燕麦粥🍌+🥛的...

香蕉花生燕麦牛奶粥

02-12 解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋香蕉和花生是绝配👩‍🍳用了花生粉用料牛奶200克奇亚籽一撮燕麦40克香蕉一根花生粉一勺香蕉花生燕麦牛奶粥的做法材料都在这里把燕麦香蕉牛奶丢进榨汁机打碎倒入锅...

可可香蕉隔夜燕麦粥

11-14 用料燕麦30克oatly原味有机燕麦奶酌量香蕉1根可可粉适量坚果一小把花生酱1勺酒酿1勺可可香蕉隔夜燕麦粥的做法香蕉切片铺在碗底加入一勺好麦多麦片（约15g）再加入适量可可粉重复一遍上面的步骤然后加入一勺酒酿接着加入...

树莓香蕉黑糖燕麦粥

05-29 婆婆一直抱怨早饭没好吃的，不是包子就是馄饨，我们来学习一下外国人。5分钟就够用料燕麦适量香蕉一根牛奶低脂半杯树莓香蕉黑糖燕麦粥的做法即食麦片加水煮开，再放入低脂牛奶，黑糖在煮开。放凉。杯底铺好树莓，加一层煮好的...

抹茶香蕉燕麦麸皮粥

12-24 没有可可就用抹茶粉啦！抹茶yyds！用料牛奶100克抹茶粉(根据总的量任意增减2克好哩燕麦麸皮20克香蕉1/3根抹茶香蕉燕麦麸皮粥的做法把以上食材(香蕉先碾成泥！)全部丢进小奶锅里小火煮一会，煮到有点黏稠即可。然后再码上自己...

无糖香蕉燕麦牛奶粥

04-10 在英国留学最常吃的早餐之一。因为快手，而且低脂低糖高纤，饱腹感强，非常健康。熟香蕉的甜味足够，所以完全不用加糖。工具也只需要微波炉而已，都不用开火。可选的附加材料：1、奇亚籽，这是种会吸水膨胀并且营养丰富饱腹感强的...

香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)

07-18 用料燕麦克红枣颗生姜黑糖枸杞香蕉鸡蛋芝麻桂圆奇亚籽香蕉燕麦粥(补血养发大补粥)的做法先煮黑糖水。黑糖芝麻红枣姜桂圆。水开后煮15分钟。倒出一大杯的水(作为养生水喝)->锅里剩下的精华煮粥锅中加燕麦片。奇牙子开...

燕麦粥煮鸡蛋香蕉片

10-17 为爱下厨，爱宝宝，爱生活用料燕麦片10克鸡蛋1个香蕉半根燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法煮一个鸡蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麦片煮到软烂无糖无盐，完美宝宝都吃光啦小贴士简单易做...

香蕉燕麦粥

10-28 Soeasy～用料香蕉1根快熟燕麦30克热水/热牛奶适量香蕉燕麦粥的做法香蕉用勺怼成泥加入麦片加热水或热牛奶搅拌，有微波炉就叮一分钟，没有就焖个两分钟小贴士在加个煮鸡蛋🥚，就是一份完美的减肥早餐🥣...

燕麦香蕉粥

03-16 用料熟香蕉1根燕麦片30克开水适量燕麦香蕉粥的做法用开水把燕麦泡开。（不用太多水，泡开的量就好）把香蕉放到泡开的燕麦中，搅拌。（香蕉要很熟才行）小贴士这个是突然想到的低卡健康餐吧，简单方便，减肥的早餐或晚餐不错，再加一些...

香蕉牛奶燕麦（热粥）

07-05 换另一种做法，香蕉牛奶燕麦有了不同美味。用料水适量奶粉适量香蕉一根燕麦适量白糖适量香蕉牛奶燕麦（热粥）的做法奶锅加水煮沸，放奶粉快速搅动防止结块，搅动搅动一分钟，让奶粉融合水，分别加入燕麦和切片的香蕉，搅动搅动一分钟...

蕉麦粥

12-19 百吃不厌的蕉麦粥用料大米一把燕麦两勺香蕉一根冰糖数颗隔水电炖盅一枚蕉麦粥的做法大米洗净加入足够的水（水要多放些，待会要加燕麦呢），先煮上个40分钟加入燕麦（即食的那种），再煮10分钟香蕉切片放入，同时加上些冰糖，顺着一个方...

香蕉肉桂燕麦粥世壮燕麦片

05-14 记录自己减脂时期的饮食方便自己以后查阅。菜鸟一个瞎折腾的哈哈哈哈也可以用可可粉代替！！！用料肉桂2克燕麦片30克牛奶200克坚果5克香蕉1根香蕉肉桂燕麦粥世壮燕麦片的做法全家福这个燕麦太好吃了家中必备的！香蕉越熟越好...

香蕉蛋糕口感燕麦粥

06-08 原方来自用料原片大燕麦1/2cup水1cup香蕉1大根（一半压成泥一半切片）肉桂粉1/4tsp糖适量香草精1/4tsp香蕉蛋糕口感燕麦粥的做法把水倒入锅中，煮沸时加入燕麦片，调成小火煮9分钟。煮了4-5分钟后加入香蕉泥，肉桂粉和糖，与燕麦...

香蕉燕麦奶钢切燕麦粥

06-04 用料钢切燕麦40克香蕉1根燕麦奶50毫升水200毫升纯花生酱1勺冰冻蓝莓草莓适量黑芝麻/奇亚籽适量盐一丢丢香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法钢切燕麦加水和燕麦奶浸泡，这样做有利于后期煮软，煮得比较creamy.浸泡两小时后准备来...