元气早餐鸡肉卷饼怎么做好吃，元气早餐鸡肉卷饼家常做法

元气早餐~鸡肉卷饼

12-06 用料鸡里脊2条早餐卷饼1张蛋黄酱适量（也可用其他酱料）元气早餐~鸡肉卷饼的做法鸡里脊（鸡胸肉也行）两条，头一天晚上用腌好入味。腌制料我用酱油、耗油、糖、料酒、黑胡椒，加少量水调匀。第二天起来，鸡肉用空气炸锅200℃8分钟...

元气早餐～美味面条鸡蛋饼

04-12 剩的面条咋办？是扔掉还是做个创意早餐。那就做个美味的面条鸡蛋饼，看看小朋友能不能喜欢吧！用料剩面条1碗鸡蛋3个小葱1根盐9克白胡椒粉9克黑胡椒粒9克番茄酱3勺黑芝麻3克元气早餐～美味面条鸡蛋饼的做法剩面条分成三等份，过...

元气早餐记

02-12 愿你的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙。用料鸡蛋个贝果1个坚果少量蔓越莓干蓝莓干少量红薯两块玉米一个三仁膏（祛湿）1袋阿胶糕1块元气早餐记的做法早餐打卡贴小贴士美好的一天，从一顿精致的早餐开启🔛...

元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼

12-26 这种面糊饼虽然好吃快手，但不易经常吃，一次也不能吃太多，不然这种面糊积在胃里会变成一坨，加重胃的负担不易消化以下用量我做了三张如照片中大小的饼，共474大卡的热量~吓，好高，晚饭别吃了用料胡萝卜1根（约80g）面粉80g鸡蛋1个牛...

元气早餐——鸡肉肉松卷饼

06-13 昨日超市买的烤鸡，剩下鸡胸肉一大块，今早来做个美味可口的鸡肉肉松卷饼，全程15分钟搞定！用料鸡肉（烤鸡）150克肉松50克黄瓜半根色拉酱1勺卷饼2张元气早餐——鸡肉肉松卷饼的做法鸡肉手撕成条，备用；黄瓜切条备用铝箔纸铺好，上面...

周末早餐-鸡肉卷饼开启元气满满的一天

10-17 周日早晨8点，小雨淅淅沥沥，家人还在睡着。用厨房的香味唤醒他们吧……😄用料鸡胸肉1块生菜1颗卷饼1袋鸡蛋1只淀粉2勺面包糠1包克黄瓜1根甜面酱1勺周末早餐-鸡肉卷饼开启元气满满的一天的做法鸡胸肉提前一天放入冷藏解冻...

元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼

05-07 每天的早餐是我做重视的！既要简单快捷，又要营养美味！孩子们往往不喜欢吃蔬菜，这款蔬菜鸡蛋饼让孩子们补充了蛋白质的同时也摄取了各种蔬菜的营养！再随便搭配些水果，干果，牛奶！孩子们一天精力满满的！用料鸡蛋4个胡萝卜香菇嫩芹...

元气早餐😋

08-02 用料奇异果1个酸奶蛋糕2个鲜牛奶1杯元气早餐😋的做法细心用心...

元气早-芹菜叶早餐饼

05-04 家里吃芹菜，芹菜叶是不是都丢了呢？其实芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。用料芹菜叶适量面粉60克鸡蛋3个盐适量水适量鸡精适量胡椒粉少许元气...

元气早餐之洋气的紫薯卷

12-25 我是穿外衣的紫薯，请叫我洋气的紫薯卷用料紫薯泥100g吐司2片牛奶适量黄油适量熟白芝麻适量鸡蛋一个元气早餐之洋气的紫薯卷的做法紫薯蒸熟，去皮，加适量牛奶捣成泥，牛奶量以紫薯泥可以成型不干就好吐司切四边，用擀面杖擀一...

元气早餐粥

12-07 家里经常备着各种谷物杂粮，早餐不知吃什么的时候各抓上一把，就是一顿健康美味的元气早餐粥。用料血糯米糙米黑米薏仁桂圆蜜枣红豆冰糖元气早餐粥的做法薏仁，桂圆，红豆，蜜枣，提前晚上泡着。早上洗净血糯米，糙米，黑米，把前晚泡好...

元气早餐卷

07-17 早餐——新一天的第一餐！怎么能凑合！这一天是否精力充沛就看这餐了！为一天开个好头儿，来一份营养美味的“元气早餐卷”吧！用料卷饼1张美式香肠1根鸡蛋1个蔬菜若干芝士片1片黑椒酱少许元气早餐卷的做法从超市买回来的卷饼取...

元气早餐

09-07 早餐是胃每天开始运动的动力是和亲爱的小玥玥聊天的元气用料鸡蛋2个牛奶250克蔬菜100克培根4片法棍1根蓝莓果酱少量葡萄10颗西瓜1/6个元气早餐的做法法棍200摄氏度烤12分钟同时培根煎好鸡蛋煎好蔬菜切碎摆盘...

元气早餐之卷饼系列

10-10 嘎嘎liu最近爱上了平底锅和黑胡椒用料鸡蛋1只培根2片麦西恩卷饼1张生菜、胡萝卜少许黑椒粒、孜然元气早餐之卷饼系列的做法卷饼是开封菜墨西哥鸡肉卷的同款饼皮，赞一个，煎鸡蛋的时候放一点点牛奶进去，煎出的蛋饼会更松软...

元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼

02-15 春分时节，菠菜鲜嫩，来做好看又好吃的菠菜卷饼🌯自己用菠菜汁和面，天然的绿色，健康又漂亮，把浓浓春意搬上餐桌🍃为了节约早上的宝贵时间，卷饼可以提前做好，早晨加热一下，卷入鸡蛋🥚、蔬菜和芝士🧀，就是一份快手又美味的元气早餐...

元气早餐·低油版燕麦鸡蛋卷饼

02-19 用料桂格即食/快煮燕麦150g牛奶250g鸡蛋4-5颗盐适量黑胡椒粉适量元气早餐·低油版燕麦鸡蛋卷饼的做法燕麦提前一晚用牛奶泡上，放冰箱冷藏。泡好的牛奶燕麦加鸡蛋、少许盐、少许胡椒粉拌成糊糊。喏，拌好以后的模样。不粘...

元气早餐｜芝士烤肠卷

01-21 五分钟就能做完的早餐，吃饱饱的一天元气满满～用料芝士2片鸡蛋1个香肠/烤肠/墨鱼肠2根三明治2片元气早餐｜芝士烤肠卷的做法当当食材准备好啦鸡蛋打散，备用按照三明治、芝士、烤肠这样的顺序放好然后这样一卷，就卷好啦放入碗...

元气满满糯米鸡蛋早餐卷

01-29 早餐最重要一定要有优质蛋白质在尽量减少碳水摄入的时期尝试在早餐吃一些碳水可以为一天提供稳定的能量作为一个贪吃的天津人也忍不住要试试煮一下这道江南美食用料糯米300克香菇6朵生抽1勺鸡蛋6个瘦肉150克海米30克...

元气早餐土豆饼

03-11 第一道菜谱啦，这个学期突然想给自己做好吃的，虽然医学生很忙但是只要一开始做菜就很开心很开心啦用料土豆1个鸡蛋1个盐用爪子捏一点就好啦黑椒同上淀粉两勺元气早餐土豆饼的做法没有图emmmmmm不好意思了去买土豆春天的...

元气早餐—黄瓜鸡蛋饼

08-31 早饭吃的好🌞一天心情好用时大约40min，如果前一天晚上提前准备好面糊，可以节约时间哦，不过要注意保存。我是吃到好吃的就想自己做的小棉花🍬o(≧v≦)o爱你们哟~用料鸡蛋3个黄瓜根面粉一碗油适量盐半小勺火腿肠1根葱花适...

元气早餐盒

03-05 用料鸡蛋一个芝士片一片黄油10克厚土司一块腌制鸡胸肉一块牛奶25ml元气早餐盒的做法1.土司从中间切开2/3，不要切断了。2.黄油融化小火煎土司，双面金黄微焦即可。3.鸡蛋调散+牛奶搅匀，倒入锅中从四周往中间推，撒盐和黑胡椒...

元气早餐—紫薯松饼

03-14 包子、油条、蒸饭、面条，是我们日常的早餐选择，再好吃的东西吃多也会腻，偶尔换个新口味，咦，有惊喜哦...用料低筋面粉92克鸡蛋1个细砂糖30克紫薯粉8克纯牛奶约100克黄油20克泡打粉5克防潮糖粉适量元气早餐—紫薯松饼的做法...

元气早餐土豆丝鸡蛋饼

08-01 周末の早晨，给喜欢的人做一份用心的早餐，简单又美好~~用料鸡蛋2个土豆一个火腿肠一根青椒少许盐适量黑胡椒粉适量五香粉适量元气早餐土豆丝鸡蛋饼的做法比较简单，所以没有拍步骤图啦~~1.土豆切丝，尽量细一点。2.火腿肠切...

亲亲元气早餐

10-01 早上时间不够，又想吃到好吃营养的早餐，赶紧来试试这个，简单易做，不用10分钟，唤醒一天好活力用料鸡蛋2个番茄1个亲亲肠10根黄油20克亲亲元气早餐的做法鸡蛋打入碗里，加入少许盐搅拌均匀把亲亲肠从中间十字切两刀，成章鱼爪🐙形...

元气早餐 | 鸡蛋午餐肉三明治

12-06 刚入手的早餐机，颜值爆表，接下来可以倒腾倒腾，吃个美美的早餐啦！用料鸡蛋1个面包2片生菜1片午餐肉2片芝士片1片沙拉酱适量勺元气早餐|鸡蛋午餐肉三明治的做法准备好食材，早餐机预热两分钟刷一层油，煎一下鸡蛋备用【一分钟左...