丝瓜火腿炒毛豆怎么做好吃，丝瓜火腿炒毛豆家常做法

12-20 经典夏日小炒，清新的丝瓜加上咸香的火腿，毛豆嚼嚼，夏日的滋味用料丝瓜2根火腿50克毛豆仁80克丝瓜火腿炒毛豆的做法丝瓜去皮切滚刀块，火腿切小丁浸泡去咸味。主锅加入10克油加入毛豆仁和火腿丁，设置4分钟，120度小勺反转，爆香...

快手菜毛豆炒火腿丁

07-31 毛豆米买的现成的呀从准备到炒10分钟完成用料火腿1根毛豆400克盐酱油蒜干辣椒适量快手菜毛豆炒火腿丁的做法1热水焯毛豆2min（生毛豆爆炒不容易熟透，吃了会拉肚子）焯完水捞起过凉水（保持颜色）沥干焯毛豆同时准备配菜切火腿...

丝瓜炒毛豆

08-15 新鲜毛豆上市的季节，搭配当地产的丝瓜，只放了点生抽提味，吃出来食材原有的味道，加上小美低温锁鲜，瞬间就喜欢上了这个味道～用料油15克鲜毛豆40克丝瓜200克生抽5克盐1克丝瓜炒毛豆的做法主锅里放15克油，设定3分钟/Voroam/反转...

丝瓜毛豆（清炒丝瓜）

11-17 用料丝瓜1-2根带皮毛豆200克盐约2小勺糖少许丝瓜毛豆（清炒丝瓜）的做法毛豆提前剥好；丝瓜刮皮后先在中间纵向切一刀，然后切片（若不及时炒需要浸泡在盐水中）炒锅热油，下毛豆炒至变色加丝瓜、盐、糖、少许水，将丝瓜炒至瓜心完全...

毛豆火腿丁

08-17 用料火腿丁150克毛豆500克白糖10克大蒜2瓣毛豆火腿丁的做法忘记一步步拍了，抱歉。首先油烧热，放入蒜和火腿丁，大火炒1～2分钟。然后放入白糖和毛豆翻炒熟就行。(我的毛豆是冰箱里软冻的，放冷水里解冻后就直接炒了，这样熟的快...

炒毛豆丝瓜

10-26 用料丝瓜一根毛豆400克盐一勺糖一勺油一勺蚝油一勺炒毛豆丝瓜的做法丝瓜去皮切块开水焯毛豆两分钟，过冷水放凉后剥壳热锅热油一勺，炒毛豆至变色，加水煮三分钟，加入丝瓜，糖，蚝油，盐一勺炒至收汁炒毛豆丝瓜完成...

【丝瓜扁尖炒毛豆】丝瓜毛豆有一套，鲜嫩清爽有点妙！

07-29 再过半个月就是中秋佳节了。相比即将登场的芋艿、老鸭、鲜肉月饼，我更倾心餐桌上那盆小小的毛豆。秋季是毛豆最好吃的时候，清代美食KOL袁枚就写道：“毛豆至八九月间，晚收者最阔大而嫩。煮熟，以秋油、酒泡制……香软可爱。...

毛豆炒丝瓜

08-20 丝瓜大家都是怎么吃呢❓之前只会用来炒鸡蛋，前几天酷新怡老板娘做了这道菜，正好冰箱存着一根丝瓜不知道该做什么，于是她口述，加上我自己的发挥，出品了这道看着香、闻着香、吃起来更香的毛豆炒丝瓜，如果你看着想吃，那就动手试...

丝瓜毛豆炒

09-10 简单美味！毛豆蛋白含量丰富，还有叶绿素吧，嗯不错👍用料丝瓜1根毛豆200克蒜6瓣盐4克油4克丝瓜毛豆炒的做法毛豆洗净控干。丝瓜洗净切块，控干水分。热锅放油，油温稍高后，将蒜和毛豆一并倒入锅中，翻炒均匀。倒入丝瓜。淋入少许...

丝瓜火腿

09-13 用料丝瓜1根王中王火腿肠2根大蒜1瓣盐适量丝瓜火腿的做法将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块。火腿肠滚刀切小块，姜切丝，蒜切片。锅里油5成热时放入姜和蒜爆香。加丝瓜煸炒。丝瓜熟透时放入火腿翻炒一会。加少许盐调味，翻炒几下即...

西瓜皮炒毛豆火腿肠

02-24 我从离家上大学起就对西瓜皮有种执念，因为到了外面才发现原来没什么人吃这东西。但我家夏天一定会做这道菜，我家人都不太爱吃水果，西瓜一个夏天也就吃几回，但每次吃完肉一定会把皮刮下来炒着吃。就像南瓜头一样，西瓜皮这道...

丝瓜炒火腿

09-10 丝瓜是一种夏令的瓜菜，清炒清淡可口，具有清热凉血，化痰解毒的功效；还具有润肤美白，保护皮肤，清除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品，等等……丝瓜的好处太多太多。总之，多吃有益健康。时不时看看自己的菜谱有空就...

毛豆火腿肠

11-12 用料王中王毛豆毛豆火腿肠的做法。...

【丝瓜炒毛豆】补钾搭档丝瓜炒毛豆

07-09 丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统名菜，属于江浙菜。夏日补钾搭档，丝瓜中所含的营养物质中，钾元素最多，每100克含有钾元素115毫克。毛豆中每100克含有钾元素478毫克，非常丰富。可以说，丝瓜炒毛豆的最明显功效是补钾！用料丝瓜2...

毛豆炒火腿肠西红柿

05-31 毛豆买多了，做了盐水毛豆后，用剩余的毛豆剥了壳，借鉴毛豆西红柿炒肉做了这个菜。因为没有肉，所以加了一丢丢肉松调味，美味又赏心悦目！减脂期间的快乐啊！用料火腿肠1根毛豆1大半碗（小的饭碗）西红柿1个肉松一点点(可不加)盐调味...

丝瓜毛豆

09-05 毛豆是个好东西，剥一袋放在冰箱里，感觉很多菜都可以作为点缀这次用来当主角也是很赞用料毛豆克丝瓜根盐克生姜适量蒜一瓣丝瓜毛豆的做法毛豆剥皮备用也可以直接买剥好的丝瓜去皮洗净滚刀切块再切几块姜片，压一瓣蒜热锅下...

豆丝炒火腿

06-17 四季豆脆，爽口，火腿很嫩，完美搭配用料四季豆适量鸡肉火腿适量花生油（纯）适量蒜适量盐适量蚝油（海天牌）适量豆丝炒火腿的做法四季豆切丝火腿切丝蒜切成蒜末热锅、倒油蒜末入锅翻炒火腿入锅翻炒两分钟四季豆入锅翻炒差不多熟了...

火腿丝瓜❤

11-21 尝试新的做法，有意想不到的惊喜哦！❤用料丝瓜1根火腿1个姜丝蒜沫火腿丝瓜❤的做法将丝瓜去皮切成滚刀块！❤将火腿切成小块备用！❤切好姜丝备用～❤备好蒜沫～❤油加热至五分热，放入备好的蒜沫、姜丝爆香；倒入丝瓜翻炒；加入少许盐...

火腿肠丝瓜

05-01 用料盐适量火腿肠1根丝瓜1根蒜适量火腿肠丝瓜的做法丝瓜削皮，切滚刀块。火腿肠斜着切片。蒜切片。炒锅放少许油，然后蒜片炝锅，再倒入丝瓜翻炒，快熟时倒入火腿肠和盐继续炒几下，出锅装盘。...

丝瓜炒毛豆

09-18 这是一道我很爱的快手菜，色香味俱全，分享给大家，一个人记得也要好好吃饭哦，少点外卖，自己做起来吧。用料丝瓜2根毛豆300克盐少许糖少许丝瓜炒毛豆的做法油热下毛豆，加一勺盐，根据自己口味添加，翻炒一分钟，加入丝瓜一起炒。翻炒...

南瓜火腿卷，毛毛虫

03-08 用料南瓜克面粉南瓜2倍面粉奶粉少许酵母克火腿肠南瓜火腿卷，毛毛虫的做法材料表如图南瓜切块入蒸锅大火20分钟至软烂，压成泥1：南瓜泥中加入少许奶粉（可省略）2：加入南瓜重量2倍的面粉3：加入温水溶解的酵母将所有材料混合，揉成...

毛豆炒丝瓜

12-31 用料丝瓜根毛豆克毛豆炒丝瓜的做法😋...

毛豆丝瓜

02-21 这个是来上海后学到的清淡清甜的夏日菜只需些许盐调味，太健康了……用料丝瓜两根根毛豆约100克盐适量毛豆丝瓜的做法新鲜毛豆剥好洗净晾干水分热油锅，炒至变色后加少许水煮一会丝瓜切滚刀，放入炒至软。加入适量的盐。即...

火腿蒸毛豆

03-27 在上海出差吃了一道菜，青豆子点缀着火腿，非常嫩口，广州是没有嫩嫩的青豆子，只有硬硬的，改良一下，毛豆也凑合。上海菜好像是炒出来的，也许是过了热水抄过，我就简单点，清蒸即可。用料毛豆200克盐0.5克猪油5克火腿2小片火腿蒸毛豆...

火腿炒毛豆

06-08 前几天嘴馋，一直想吃煮毛豆，奈何做了太多吃不完了(/ω＼)。食材都很简便，家里常用的就足够，很下饭，哈哈～老公一个人拌饭都吃完了～用料毛豆适量火腿适量大蒜适量干辣椒适量盐、鸡精或者味精适量葱适量花椒粉或花椒适量酱油适量...