柚香虾仁果蔬沙拉怎么做好吃，柚香虾仁果蔬沙拉家常做法

柚香虾仁果蔬沙拉

05-01 一款清爽无负担的夏日沙拉～吃草也要有花样。用料虾仁10只圣女果6个又伊鲜柚香沙拉汁适量雪梨一只柚子酱油适量蔬菜包一包柚香虾仁果蔬沙拉的做法准备好材料，虾仁解冻。材料不局限，蔬菜可以选生菜苦菊，水果建议雪梨比较脆...

鸡蛋虾仁蔬果沙拉

09-25 俗话说‘多吃一两肉，少吃一两饭’，减肥路上永远不要忘记‘多吃肉，就能瘦！’。在不断尝试戒糖、少碳水、多蛋白的早餐上，我把虾肉加了进来。用料鸡蛋1个虾仁适量生菜适量苹果0.5个其他蔬果适量鸡蛋虾仁蔬果沙拉的做法青提和...

虾仁蔬果沙拉

09-03 用料黄瓜根圣女果数个虾仁100克鹌鹑蛋6颗盐黑胡椒橄榄油虾仁蔬果沙拉的做法切好蔬果煎好虾仁放入煮好的鹌鹑蛋，加入盐和橄榄油黑胡椒拌匀即可...

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉🥗

12-20 🔥低脂低卡，高颜值鲜虾仁藜麦果蔬沙拉，营养美味，好吃不怕胖‼️用料虾仁6-8只藜麦30g生菜3片千禧5个姑娘果3个蓝莓适量鸡蛋1个油醋汁3勺鲜虾仁藜麦果蔬沙拉🥗的做法免洗免浸泡三色藜麦，当然也可以清洗一下哦！虾仁🍤生菜两片...

低脂虾仁果蔬沙拉

12-30 今天跟大家分享个减脂虾仁果蔬沙拉🥗😋低卡好吃，吃到撑都不长肉的虾仁果蔬沙拉🥗做法超简单～一定要试试呀用料虾仁100克西兰花2朵小南瓜适量秋葵2根黄瓜适量紫甘蓝1片生菜1片苦苣叶1片小番茄适量油醋汁低脂虾仁果蔬沙拉...

虾仁牛果沙拉

01-23 全素沙拉鸡胸肉沙拉用料牛油果1个西生菜1个紫生菜适量苦苣适量木瓜半个牛油果1只鲜虾8只青芥末适量盐适量黑胡椒适量虾仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切块找个大盘，铺上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鲜虾撒上盐、黑...

藜麦虾仁蔬果沙拉

05-23 用料虾仁8只牛油果1/2个橄榄油1勺柠檬1/2个圣女果适量木瓜适量藜麦适量生菜适量西蓝花适量生抽1勺香醋1勺藜麦虾仁蔬果沙拉的做法藜麦.虾仁.西蓝花提前煮熟...

柚子虾沙拉

12-16 用料虾仁柚子果肉荷兰豆玉米粒胡萝卜青豆盐料酒胡椒粉柚子虾沙拉的做法虾仁去头去壳去肠整理干净，加入适量盐、料酒、胡椒粉腌制一会儿；将柚子果肉剥出掰散；荷兰豆抽去老筋洗净焯水；其他辅料如胡萝卜、玉米粒、青豆等可随...

藜麦虾仁果蔬沙拉

07-28 去年的这个时候，在下厨房分享的第一个食谱就是沙拉，一眨眼一年过去了，写的食谱慢慢变多，希望能帮助到更多的小伙伴。你们的喜欢是我继续的动力哈哈~假期吃太多油腻上火的东西，吃一盘搭配合理、营养价值丰富的高颜值沙拉清...

牛油果鲜虾西柚沙拉

02-01 牛油果和西柚是我的最爱啦用料牛油果半个西柚1个虾7只土豆半只黑胡椒1勺盐3克苹果醋2勺团生菜四片牛油果鲜虾西柚沙拉的做法土豆上锅蒸，同时把大虾煮好沥干剥皮备用牛油果切片西柚剥开掰成小块生菜洗好控好水分摆盘开...

藜麦果蔬虾仁能量沙拉🥗

02-05 用藜麦做果蔬沙拉🥗特别好吃，这已经是第二次做了，轻食又健康，夏天食欲不好的可以调各种喜欢的口味，瞬间打开味蕾，减肥沙拉首选，蛋白质，坚果，谷物，果蔬能量满满哦！用料鸡蛋1-2个坚果(口味选择)适量虾仁12个黄瓜1根生菜适量西红柿...

果蔬虾仁藜麦沙拉

03-16 全民减肥时代，轻食首选藜麦沙拉，简单易做，健康美味！食材随意搭配用料芦笋3根日本青瓜1条虾仁4只花菜适量圣女果8颗杨桃半只果蔬虾仁藜麦沙拉的做法蔬菜洗净焯水沥干备用，青瓜、杨桃洗净切片圣女果洗净备用藜麦提前浸泡两小...

牛油果西柚鲜虾沙拉

02-08 用料牛油果1个虾5只西柚1个青柠半个橄榄油1勺盐若干牛油果西柚鲜虾沙拉的做法西柚，牛油果切块，鲜虾炒水捞出过冷水后切丁，放橄榄油，盐，黑胡椒拌匀，就好啦……...

冷虾仁蔬果沙拉

12-24 秋季的蔬果最多了，要充分利用下丫。沙拉真是简单随意的小食。调料爱怎么加就怎么加。用料黄瓜1条西红柿2个河虾随意藕1段雪梨2个白醋2勺耗油或橄榄油一勺罗勒叶末少许冷虾仁蔬果沙拉的做法河虾去头去尾，滚水1分钟，捞起，冷...

鲜虾牛油果柚汁沙拉

03-18 這道菜是咱家宴上的常客，總能在忙碌上菜之餘，先幫著墊墊一桌饑餓的呼喚⋯簡單的步驟、幾樣食材，醬汁調配是其中訣竅！至於，它是沙拉還是麵包topping,則全憑廚娘的機智咯。復古野餐趴的其中一道菜品，搭配心心美味的歐包，絕妙極...

【五彩缤纷减脂沙拉】虾仁牛油果蔬菜沙拉

08-22 最近想减脂，沙拉很适合减脂吃~营养丰富热量低，简单容易上手。喜欢吃的蔬菜都可以放哦，这款沙拉我放了土豆（软糯的），玉米粒，西红柿，紫甘蓝，牛油果，黄瓜，胡萝卜，包菜，洋葱，虾仁，鸡蛋。因为各种蔬菜都想吃，这次量就做的有点多了，这个量适...

虾仁水果蔬菜藜麦沙拉

07-29 天气炎热，吃不了太油腻的东西，用多种Superfood做沙拉最适合不过了。水果+蔬菜会让沙拉的口感更加丰富。用料芒果牛油果南美虾去头苹果羽衣甘蓝藜麦小扁豆Lentil鲜柠檬橄榄油盐胡椒虾仁水果蔬菜藜麦沙拉的做法将藜麦用水...

虾仁牛油果蔬菜沙拉

11-01 用料牛油果1个虾仁250克橙子1个蓝莓50克西生菜5片紫甘蓝3片洋葱半个千岛酱2勺虾仁牛油果蔬菜沙拉的做法先把虾仁腌制一会（料酒，盐，黑胡椒）放到烤箱中200度10分钟烤熟拿出备用把其他果蔬切好，摆好盘，然后放上虾仁和喜欢的沙...

藜麦虾仁蔬果沙拉（琴姐）

02-17 藜麦是一种碱性食品，而食用过多的大鱼大肉会让体质偏酸性，易造成亚健康状态，而食用藜麦可起到改善体内酸碱平衡的作用，可保持健康体质。好处多多，想要知道它更多的功效，请移步百度😂️😂️它吃法也挺多的，煮稀饭，甜点…………我最...

蔬果虾仁沙拉

02-16 酸甜爽口，快乐吃草用料虾仁6个苦菊1棵鸡蛋1个圣女果5个樱桃萝卜2个腰果五六颗六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺味达美清香米醋2勺蜂蜜1勺半蔬果虾仁沙拉的做法所用食材如图鸡蛋煮熟，虾仁处理干净碗中加一勺六月鲜10克轻盐原汁...

“夏季清爽沙拉”虾仁魔芋蔬菜沙拉

06-06 There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季来临，如何选取无负担的饮食是每个爱美的人最头疼问题。轻碳水+优质蛋白质+脂肪+充足的膳食纤维=完美魔芋的好处众所周知～虾仁的热量也是极低～形形色色的...

【减肥沙拉】虾仁蔬菜沙拉

11-13 蛋白质+粗粮+蔬菜营养搭配，科学减脂！莴苣、西红柿、紫甘蓝、苦菊没有定量，每种只搭配几片就可以做出一份😊用料鸡蛋1个虾仁5～7个玉米粒30克莴苣1根西红柿少量紫甘蓝少量苦菊少量【减肥沙拉】虾仁蔬菜沙拉的做法鸡蛋煎熟，加...

香草厨房 | 西柚芒果大虾沙拉

08-24 用料芒果1个虾6只罗马圆生菜适量橙半个红苋菜一把圣女果数个盐黑胡椒香草厨房|加勒比葡萄油醋汁香草厨房|西柚芒果大虾沙拉的做法圆生菜、红苋菜洗净撕成小块圣女果洗净切半虾去壳，开背，去除虾线锅内放入橄榄油，把虾煎熟...

水果×鲜虾西柚沙拉杯

09-17 关联商品《四季的盛宴》价格:41.10这是一本以四季更迭为主线的生活美食书。—8人份—这是一道很适合聚会的开胃菜：用西柚、牛油果和东南亚风味的调料做成沙拉，搭配煎得焦香的大虾，盛装在玻璃杯里，造型好看，客人吃起来也会...

早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果

08-21 热量：287千卡脂肪：16.1克蛋白质：14.4克碳水：23.1克用料芝麻菜40克圣女果5颗牛油果0.5个口蘑5个虾仁50克醋适量黑胡椒适量咖啡水果100克早餐2:咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的做法口蘑切片抹油烤10分钟虾仁50克加水微波炉转一分...