蜜枣鸡汤一人份怎么做好吃，蜜枣鸡汤一人份家常做法

03-10 烫伤在家修养的时候，阿姨煲汤给我补身体，在晚上昏暗的灯光下，喝一碗甜甜的鸡汤，真的是暖到心底。蜜枣有补血，养颜，健胃，益肺的功能，小孩子也可以吃用料蜜枣6个土鸡四分之一盐适量蜜枣鸡汤一人份的做法土鸡洗净，切块入水，焯一下...

09-21 在国外炖鸡汤最大的难处就是鸡太大只了，这些年慢慢总结了一套省钱还好吃的鸡汤办法，写论文期间补气用料党参10克红枣4-5颗鸡1只枸杞8-10粒姜4-5片葱段2段花椒4-5粒党参红枣鸡汤（一人食）的做法买超市散养鸡一整只不到两公...

一人份无油蜜汁鸡翅

12-26 用料蜂蜜一勺老抽二，三滴生抽一勺一人份无油蜜汁鸡翅的做法鸡肉洗净两面切花刀。冷水下锅。煮出血沫。锅里加500毫升水。加多半勺蜂蜜。一勺生抽，两三滴老抽。开锅之后加入鸡翅。大火烧开，小火煮15分钟。然后大火收干。...

奶油浓汤鸡肉全麦意面~一人份

09-06 好侍西趣奶炖小方奶香浓郁，使用方便，在家就可以轻松做西餐🍴今天用它做了鸡肉意面，很好吃😋用料全麦意面1人份鸡腿肉半个约100克洋葱半个口蘑6个蒜3瓣有盐黄油约20克黑胡椒适量盐适量料酒1勺西趣奶炖小方1块奶油浓汤鸡肉...

深秋的那一份甜蜜-枣糕

04-07 用料牛奶120克鸡蛋6个红枣240克去核红糖100克泡打粉9克小苏打4.5克低筋面粉280克白兰地25克大豆油或玉米油180克盐5克去皮烤熟核桃100克白芝麻适量深秋的那一份甜蜜-枣糕的做法水加热融化红糖后放凉，破壁机中加入红糖...

浓汤番茄鸡蛋面（一人份）

12-29 用料面条适量番茄3个鸡蛋1个洋葱碎适量蒜末1瓣生抽1勺盐3克白糖半勺葱花一点点浓汤番茄鸡蛋面（一人份）的做法3个番茄背部十字切，放进开水里煮至脱皮一半番茄切末，一半番茄切块。1个鸡蛋加入一点盐、一点清水搅拌均匀搅拌...

百香果蜂蜜水（一人份）

06-19 用料百香果汁果肉共40克凉开水100克蜂蜜10克喝的人多的话，几个人，分量就加几倍百香果蜂蜜水（一人份）的做法百香果去头，取百香果汁和果粒20克的百香果肉果汁，凉开水，蜂蜜，放在一块搅拌均匀成品一人份大概就是玻璃杯里的这样多...

红枣黄豆豆浆（一人份）

01-01 1.黄豆可以泡也可以不泡，我的是泡了一夜，泡和不泡的我都试过，但我感觉泡了的会更好喝一些，有红枣的加入连糖都省了，很好喝2.打好之后可以直接喝或者过筛一下，我的是过筛了的，这样口感会更好一些，没有细碎的渣渣，不过筛也是好喝...

红枣红豆玉米碴子粥（一人份）

07-17 用料红豆小半碗大米1/4杯玉米碴子1/4杯红枣4颗桂圆4颗红枣红豆玉米碴子粥（一人份）的做法红豆提前一晚洗净，泡好。1/4杯大米、1/4杯玉米碴子、泡好的红豆倒入饭锅中，接水至粥的“3/4”往下一半的水位。调至粥档，煮两小时。...

懒人版不上火—当归红枣枸杞鸡蛋汤1-2人份

03-11 都知道当归对女人好，但补的同时又容易上火，这个方子重点是不久煮当归！我个人经期前后常喝，因为是容易起火体质，久煮每次喝完容易喉咙发炎，按这个方子节奏是经期前后一周内间隔一天，体验阔以滴用料当归5片红枣10颗枸杞手抓一...

桂圆红枣枸杞红糖水（一人份）

09-20 亲戚快来的时候可要好好准备招呼她哟，平时喝补补血对女生也是极好的用料红枣3大颗桂圆3粒枸杞若干红糖适量清水一碗桂圆红枣枸杞红糖水（一人份）的做法红枣洗净对切去核，新鲜桂圆去壳一碗清水入锅，放入红枣枸杞桂圆一起加盖...

白菜肉丸汤（一人份）

01-21 一道温暖简单适合冬天吃的小炖菜。用料白菜2片调好的肉馅100克香菜2根白胡椒粉适量粉丝30克香油几滴白菜肉丸汤（一人份）的做法白菜手撕放入砂锅，放一碗水。开锅后转小火，放入小肉丸，粉丝，少量的盐略炖，待肉丸定型转中大火。...

竹笙马蹄椰子鸡汤（一人份）

03-11 每次去食椰子鸡，都必须一群人去才能食得尽兴且不浪费。一个人去又不能点太多东西。（由于公司有茶水间，中午可以自己煮东西食）所以我这个版本的椰子鸡是一个人的量。用料泰国香水椰子1个珍珠马蹄10-20粒竹笙4-6条去骨鸡腿...

一人份鱼汤

09-01 用料黄翅鱼1条杭白菜2棵炸豆皮1张一人份鱼汤的做法鱼洗净去油锅煎煎至两面微黄加入开水，切记是开水，随后加入白菜和姜片加入炸豆皮，开小火煮三分钟左右...

雪耳雪莲红枣甜汤（两人份）

04-05 喝甜汤，会有好心情用料银耳4分之1朵雪莲10克莲子10克红枣4个枸杞适量冰糖适量桂圆8克白果30克雪耳雪莲红枣甜汤（两人份）的做法白果去壳后，加热水煮或泡，去皮泡发雪莲（百度说要6小时，我是慢炖，泡发1.5小时）泡发雪耳，用刀切掉黄色...

一人份的花胶鸡汤

02-06 土鸡/必须土鸡用料土鸡鸡腿肉甘肃当归2片（别的当归也行）桂圆/红枣/花胶/冰糖喜欢就多放不喜欢就别放一人份的花胶鸡汤的做法一锅炖桂圆最后放没啥因为我喜欢（觉得油腻可以拿吸油纸过滤下9.9包邮的）...

一人份的紫菜鸡蛋汤（小白教程）

07-23 写给完全不会的小白。夏天常常想喝点菜汤，想了下，又要材料简单，又要快手，这个紫菜鸡蛋汤就很合适了。用料鸡蛋1个紫菜一小张（看下面图片）水一碗（我的是稍大的面碗）炸蒜末一点点🤏可有可无料酒1小勺盐1小勺一人份的紫菜鸡蛋汤（...

西红柿鸡蛋汤面（一人份）

10-22 这几个月身体反复不适，一直也没啥胃口。终于想吃东西了，也是身体逐渐恢复的象征。那就好好吃碗温暖的西红柿鸡蛋面吧。用料西红柿1个鸡蛋1个小葱两根青菜几棵油适量盐适量生抽0.5调羹酸辣汤粉少许白胡椒粉少许芝麻油几...

多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭

07-21 一个人也要认真吃饭噢～用料鸡胸肉2大块胡萝卜一条土豆一个白洋葱半个百梦多咖喱一盒生姜、生粉、料酒、盐适量青豆15-20颗黑芝麻少量大米适量水适量多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭的做法鸡胸肉切小块，用生粉、盐、料酒、姜片...

一人份清炖鸡汤

06-27 鸡肉性平，温，味甘。可益气，补精，添髓。平时喝些鸡汤，可以强身健体，体寒免疫力。用料土鸡适量姜3片无花果3颗桂圆肉6粒去核红枣3颗枸杞适量盐适量一人份清炖鸡汤的做法鸡肉块放入沸水中氽烫去血水备用。把鸡肉块、姜片、无花...

一人份懒人汤-花生眉豆鸡脚汤

06-05 给在异地工作或者读书的小姐姐提供一个简单、鲜甜、祛湿的汤水～以往我一人独自在外工作，最想念的就是家里的老火汤，现在自己在外也能自己照顾自己了～成本才5块钱～你值得拥有用料鸡脚2-3只眉豆1把花生1把虫草花5-8条瑶柱3-4...

艾草鸡蛋汤（一人份）

11-28 用料艾草一小把（分两部分使用A+B）鸡蛋两个胡椒一小撮盐巴一小撮姜两片水四碗艾草鸡蛋汤（一人份）的做法鸡蛋搅拌，加一汤匙水和胡椒，继续搅匀。艾草A剪碎放入鸡蛋煎鸡蛋，中小火加入四碗水和B艾草和姜片，大火煮开，中小火煮十三分...

〖快手菜〗西红柿鸡蛋汤（一人份）

03-19 忙碌了一天回到家，如果不想吃饭，但是想喝一点暖的东西，不妨煮一碗西红柿鸡蛋汤给自己。用料西红柿3个鸡蛋1个盐适量香菜适量〖快手菜〗西红柿鸡蛋汤（一人份）的做法准备三个番茄，切好。（我的番茄很小，如果是大番茄的话，一个到两...

枣糕，一人份，零失败

05-22 用料鸡蛋2个泡打粉3克低筋面粉55克玉米油35克红枣55克白砂糖50克小苏打3克枣糕，一人份，零失败的做法红枣去核煮透，至黏糊加入白砂糖用打蛋器均匀搅拌至碎加入鸡蛋搅拌至出泡沫，不用打发加入低筋面粉，泡打粉，小苏打快速搅拌3...

一人份

01-27 反对浪费，吃饭多年光盘，所以体重持续不降…坚持打卡早餐晚餐，总结了点适合一个人吃，又不浪费的一人餐。用料猕猴桃5个非常小只哈密瓜适量我是半个（小瓜）紫薯2只芋头3秋葵10个左右牛排一块半成品一块剩米饭1碗红枣两颗一人份...