红糖红豆汤一人食怎么做好吃，红糖红豆汤一人食家常做法

红糖红豆汤（一人食）

03-18 每到夏天我都特别喜欢喝绿豆汤（在广州这边貌似成为绿豆糖水），好喝解渴又消暑～然而我麻麻说绿豆是凉性的，每到生理期都不让喝，我就拿红豆来替代啦～红豆属高蛋白质、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤...

一人食/红豆牛奶粥

06-27 周末一个人在家的女孩子也要对自己好点哟～❤️用料红豆米杯(三分之二)红枣6颗薏仁米杯(三分之一)牛奶250ml一人食/红豆牛奶粥的做法把红豆和薏仁浸泡半个小时以上(最好是能浸泡一晚上比较泡的开)放入电饭锅，水位我的衡量...

【快手一人食】西红柿疙瘩汤

12-26 有手就会做用料西红柿1个鸡蛋1个面粉吃多少放多少，1小把香葱1根洋葱¼个杏鲍菇½个盐适量糖少许番茄酱1勺蚝油1勺生抽少许白胡椒粉适量【快手一人食】西红柿疙瘩汤的做法杏鲍菇切碎洋葱切碎番茄划十字刀，在炉上微烤，每面...

一人食版西红柿疙瘩汤

06-19 用料鸡蛋1个西红柿1个火腿肠1根香菜适量酱油适量香油适量盐适量一人食版西红柿疙瘩汤的做法热锅凉油，油一点点就可以西红柿和火腿肠下去一起翻炒，放一点点的盐加入凉水，大概就是待会喝汤用的碗8分满的水面加水大概弄成这...

一人食之懒人版红糖年糕

10-27 用料红糖180克糯米粉260克水400克一人食之懒人版红糖年糕的做法红糖和水煮开之后，红糖融化放凉备用。红糖水分3次倒入糯米粉中搅拌到无颗粒。盘子刷上少许的油，以免沾盘子，过滤一下米糊到盘子中。放入锅里大火烧开，转小米...

懒人红豆汤

12-26 Allyouneedisa电炖锅！懒人福音！用料红豆水冰糖懒人红豆汤的做法红豆洗洗，丢电炖锅里，盖住锅底即可。加水到锅的2/3处。开到高火，盖上盖子。一两个小时看一次，用木勺将红豆锤一锤碾一碾。看成色，觉得差不多了就丢冰糖，改普通模...

红糖红豆汤

06-13 这个甜品很好哟😊美容养颜补血，女性经期之佳品！用料红豆吃多少放多少水水和红豆的比例是5：1红糖根据自己口味来红糖红豆汤的做法红豆洗干净，放入紫砂电炖锅，调到甜品档（4小时慢炖）。也可用其它器具，比如高压锅，电饭锅，根据器具...

一人食之懒人版红糖凉粉

05-21 用料红糖，冰糖50克凉粉20克水500克一人食之懒人版红糖凉粉的做法材料如↑水和凉粉小火煮开装起放凉备用红糖，冰糖，水，小火煮开凝固后切块。加红糖水搅拌均匀就可以啦！小贴士可以加点水果，坚果类的...

懒人版经期食红糖红豆西米糯米丸

12-31 昨天来姨妈躺床上疼得死去活来的时候，我就想着，不疼了一定要给自己做碗这个红糖红豆西米糯米丸。今天晚餐就给自己安排上了。整体时间是挺长的，但人几乎不用管。用料糯米粉200克红糖两勺水适量西米50克红豆100克懒人版经...

一人份66汤圆（无油低糖红豆沙）

12-12 特殊时期，一个人在异乡过元宵节，看还有点糯米粉，就自己做一份汤圆吧，因为不喜欢吃油的，所以用水洗豆沙做馅，红豆最相思，但愿人长久！一人份最难做，所以记录一下方量。我胃口小，这些吃完还是有点饱，六个对我来说估计正好。用料糯米...

中国馅（一）-红糖绿豆沙、桂花红豆沙［素食］

06-09 机器坏了，手工做绿豆沙、红豆沙。一、红糖豆沙用普通绿豆通过筛网压出绿豆沙，去皮，加少许红糖和油，墨绿，吃口很好。二、桂花豆沙一样过滤，加了桂花，口感滑嫩。📋注意事项：1.充分泡发后的绿豆红豆一定要加适量水，水莫过绿豆一倍...

一人食之西红柿疙瘩汤

10-29 在家超爱吃奶奶经常做，出门在外只能自己动手做了，还是比较简单的，省事方便！用料面粉1碗西红柿1个鸡蛋1个小葱1根一人食之西红柿疙瘩汤的做法准备好食材，西红柿切块，小葱切碎。面粉一碗，吃米饭的小碗！起锅烧油，倒入小葱和西红柿...

红豆红糖汤

06-17 红豆先提前泡最好提前一晚上泡我这个因为临时想吃所以才泡了俩三个钟而已然后去煮煮到粉糯就可以下糖滚一下就关🔥了听说补血补气的用料红豆红糖清水红豆红糖汤的做法成品...

一人食红糖糍粑

06-21 其实挺简单的，也就是把糯米粉揉成一个大团团，然后把他分成若干个小团团，接着把他压扁，然后放进锅里两面煎，再倒入红糖水，最后大火收汁～用料红糖小半块糯米粉8勺油少许温水少许开水小半碗一人食红糖糍粑的做法先准备好需要的...

一人食-红汤面

08-13 天开始冷了，下班到家20分钟做出一碗热汤面，呼噜呼噜吃下去，暖和又舒服用料面条适量蔬菜/菌菇适量西红柿酱1袋肉/豆制品适量盐适量白胡椒适量一人食-红汤面的做法洗菜，切小段用碗量(我做饭准头不够，习惯用碗量免得汤多了或...

一人食平底锅版红糖糍粑

04-07 本方子是一人份的量，适合：喜欢吃软儒甜食又手残的单身老宅狗∪･ω･∪零失败，极美味用料水磨糯米粉40水35克黄油10克黄砂糖适量一人食平底锅版红糖糍粑的做法我自己揉面的时候也觉得，这么小一坨，有点像过家家…不用担心，如果是...

一人食谱之红枣银耳汤

06-09 用料银耳半朵红枣许多颗红糖适量一人食谱之红枣银耳汤的做法红枣洗净用刀对半切开。银耳用清水清洗掉杂质，浸泡五分钟。将泡好的银耳和红枣一起放入电饭锅中，按煮饭键，等煮开后加入红糖。也可以放些枸杞，更加滋补。熬制十...

一人食-西红柿牛腩汤

05-02 决心做个厨娘。用料牛腩250克西红柿1个姜适量洋葱适量葱花适量番茄酱1勺一人食-西红柿牛腩汤的做法准备食材，牛腩是之前用高压锅压后解冻了一小块。待油热放入葱姜煸炒出出香味，放入洋葱继续翻炒。放入小块西红柿炒出汤...

党参红枣鸡汤（一人食）

09-21 在国外炖鸡汤最大的难处就是鸡太大只了，这些年慢慢总结了一套省钱还好吃的鸡汤办法，写论文期间补气用料党参10克红枣4-5颗鸡1只枸杞8-10粒姜4-5片葱段2段花椒4-5粒党参红枣鸡汤（一人食）的做法买超市散养鸡一整只不到两公...

一人食·红枣银耳汤

05-07 每次打电话问妈妈怎么做菜，下一次依旧会忘记菜该怎么做。索性写成食谱记录在此。寒冷的冬天不想出门，那就在家里给自己熬一锅暖暖的银耳汤吧。大概可以喝两天。第一天喝不完的就把整只锅都放在冰箱，第二天继续喝味道会更...

一人食|西红柿鸡蛋汤面

05-10 瞎做瞎吃。用料西红柿个鸡蛋个盐克蚝油面条糖一人食|西红柿鸡蛋汤面的做法西红柿可以先用开水烫一下，把皮剥下来。一部分切小块，再留一小部分切片。准备好鸡蛋和香菇，忽略切的小星星...锅内倒油，煎鸡蛋和香菇。这个鸡蛋煎...

一人食-西红柿鸡蛋汤

06-27 从小奶奶给我做的儿童饭，好吃下饭，今天在外地复原一下用料西红柿1个鸡蛋1-2个酱油1-1.5勺白醋2勺香醋（可加可不加）1勺胡椒粉小半勺香油小半勺葱姜少许一人食-西红柿鸡蛋汤的做法西红柿切块，鸡蛋打散，烧壶开水热锅冷油，放葱姜...

一人食|简单西红柿汤面🍅

09-20 瞎做瞎吃。用料鸡蛋1个盐少量🍅1只香肠半根鸡精半勺蚝油少量糖少量一人食|简单西红柿汤面🍅的做法西红柿泡到沸水中，再用凉水冲一下，皮很容易剥掉😉西红柿，香肠切块🔪🍅切的块小一点热锅倒油，将西红柿倒入，不断翻炒，吵到酱...

一人一锅一月子红豆老姜催奶汤

05-09 味道效果都特佳，就是别天天吃就行，要不宝宝和你都胀气。用料红豆70克姜10g红枣任意颗月子水，或者水1220ml红糖后入一人一锅一月子红豆老姜催奶汤的做法材料放入电饭锅，煮粥模式煮好后放红糖食用小贴士如果效果更好，先用高...

五红补血粥/汤（一人食）

07-02 赤小豆和红豆的食用方法赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该...