低脂纯素莲藕丸子怎么做好吃
用料丸子👉藕600克木薯300克玉米淀粉100克五香粉/十三香5克亚麻籽粉20克姜黄粉适量松茸鲜粉适量蘸料👉粉盐适量葱姜蒜末适量素耗油适量龙舌兰蜜/可要可不要适量糙米醋适量凉开水适量彩椒/糟辣椒适量紫糯米100克低脂纯...
马上要过年了,各种丸子都要做起来咯!前面炸了酥酥脆脆的粉条丸子,今儿来炸鲜嫩多汁的莲藕丸子,不炒不炖,和猪肉一起做成莲藕丸子,是一道老少皆宜的家常菜,比起大鱼大肉,我更喜欢这个菜。用料莲藕1节馒头1个五花肉1块花椒1把鸡...
用料胡萝卜1根盐一勺鸡蛋1个橄榄油1勺面粉半杯蘑菇一把葱小半根五香粉一勺半淀粉适量蚝油两甩子低脂素丸子的做法胡萝卜一根小的半根青萝卜擦丝焯水白玉菇焯水剁碎葱切碎一小节放在一起豆腐捏碎放一起加入鸡蛋盐五香...
用料藕600克生姜适量桂皮2小块八角2个薏仁10克芡实10克红枣10颗桂圆5颗粉盐适量松茸鲜粉适量低脂纯素——莲藕汤的做法莲藕洗净——去皮——冲洗——切小块清水+藕+生姜+八角+桂皮+薏仁+芡实+红枣+桂圆,小美60分钟/98...
素藕圆子,健康,无添加!用料藕1500生姜小块盐适量纯素藕圆子的做法1.把藕苞出来,如果不够细,可以用榨汁机。然后挤出多余的水份。不要太干。2.放盐,姜,拌匀,可以尝尝咸淡。3.搓圆子,用两个手心换来换去的,圆子就会圆了,而且光滑。...
莲藕的口感脆脆的,在加上红腰豆绵绵的口感非常好吃,喜欢吃素丸子的小伙伴们可以试试哦!用料藕2节胡萝卜半根大葱1/4根北豆腐半块红腰豆罐头1罐鸡蛋2个淀粉适量蒸鱼豉油2勺生抽2勺盐1小勺鸡精半勺黑胡椒粉1勺辣椒面2勺莲...
苦荞的各种捣腾尝试🥳最近白天有点忙,有意做点存货,放冰箱冷冻,以备不时之需。用料苦荞粉200克紫薯泥200克红豆沙360克低脂纯素——紫薯苦荞莲花糕的做法红豆沙揉成30克一个的丸子做馅紫薯提前蒸好压成泥,与苦荞粉混合,再...
谚语📚冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。低脂纯素后食材上选择偏向当地当季,而萝卜为目前市场上常见食材之一。用料白萝卜300克胡萝卜60克全麦面粉50克红薯淀粉30克粉盐适量松茸鲜粉适量咖喱粉适量低脂纯素—萝卜丸子的...
秋天多吃莲藕,可以清肠润肺,滋阴润燥,清心安神……用料莲藕1块白萝卜1块番茄1个水适量(没过食材)红枣1把注:食材数量可根据用餐人数的多少而定。莲藕萝卜汤/低脂纯素午餐的做法准备食材。嗯对还有番茄,洗干净切丁备用。可以...
升级版莲藕饼😂小娃娃们的挚爱,有颜值,易操作,哄娃小能手哦!丰富多彩的素食呀!感恩阿弥陀佛,嘿嘿😁用料藕1节全麦面粉适量红萝卜适量鲜冬菇适量寿司紫菜一张莲藕丸莲藕饼.纯素的做法【准备材料】1、莲藕一大节,切12块薄的莲...
茴香苗除了用来做成水饺、包子、火烧,菜饼、凉拌等吃法外,还可以用来粉蒸,待凉后手团成丸状,可自行随意调味,简单快手哈。每一天☀️感恩的心💖感恩有您🙏用料茴香苗400克花椒面和盐适量高粱面玉米面各1勺粉蒸茴香苗丸子——...
用料山药适量莲藕适量温水100克低脂纯素-山药莲藕热饮的做法山药、莲藕去皮,切块。pulse脉冲把食材稍微改小点HotSoups-7分钟搞定成品成品...
想吃糯米丸子了,做一款素丸子解解馋。用料莲藕490克胡萝卜185克土豆(可放可不放)140克玉米淀粉(其它淀粉也可以)50克粉盐适量松茸鲜粉适量素耗油适量咖喱粉适量紫糯米适量低脂纯素——莲藕胡萝卜紫糯米丸子的做法提前清水...
用料藕适量紫糯米适量八角适量桂皮适量花椒适量五香粉/十三香均可适量粉盐适量低脂纯素-五香糯米藕的做法紫糯米清洗后沥干备用藕端头切开,糯米灌到藕洞里。清水加入调料烧开,放入灌好糯米的藕,摩飞中火慢炖。中途翻面,让...
用料娃娃菜2棵老南瓜200克粉盐适量松茸鲜粉适量低脂纯素——莲花盛开的做法南瓜切块,加清水,适量粉盐,松茸鲜粉,炒熟熬制酱汁。娃娃菜头部切下,叶片适当修剪成莲花状,开水下锅煮。莲花煮至七层熟下叶片差不多熟了就捞起摆盘...
食材:燕麦片+香蕉+奇亚籽...
莲藕对女性特别好,一定要多吃点用料藕1节鸡蛋2个盐一点点葱花少量生抽两勺耗油少量猪肉300克胡萝卜半根淀粉一勺莲藕丸子的做法肉馅放调料调好,和其他食材搅拌放入空气炸锅7.8分,拿出来翻面,我喜欢火大一些无油版莲藕丸子...
本来想直接做个红色丸子的😊做的过程中突然发现一旁有准备好的腐竹和木耳,😄灵感来了,正好派上用场,干脆来个一锅熟得,反正营养丝毫不差,还省事多了😂结果口感很好,很香糯……用料芋头约200克木薯粉80克豆腐50克红曲米粉喜...
用料苦荞粉300克豆沙馅360克椰枣60克亚麻籽20克低脂纯素——苦荞豆沙莲花糕的做法提前蒸好红豆沙红豆沙捏成30克/个小丸子苦荞粉开水烫面,边烫边和面,感觉到差不多成型,就分成捏成50克/给个小丸子。苦荞丸子50克/个+红豆...
用料皮荞麦面400克清水200克馅荠菜适量胡萝卜适量白萝卜适量低脂纯素-全麦素馅包子的做法酵母+100克清水设置3分钟/37度/速度1,充分搅拌激活酵母。加入全麦面粉及200克清水设置:20秒/0度/速度3-5,揉面2分钟。白萝卜胡...
减脂期补充蛋白必备,谁说减脂不能吃肉,我就每次吃到爽用料藕1节洪湖莲藕鸡胸肉500克姜3片盐适量鸡蛋1个葱花适量低脂鸡胸莲藕丸子的做法鸡胸切块,用搅拌机打成肉泥,期间加入葱姜。打成泥备用鲜藕切碎,无需太小,这样吃的时候...
武汉人夏赏荷养性,冬吃藕养身。老武汉人爱以藕汤待客,也有滑藕片、酸辣藕丁、藕丁包子等等做法,而炸藕丸一般放点肉馅或鸡蛋,从营养角度我们是没必要肉食,何况现如今速生畜牧业已与食品安全相去甚远。今天怎么来一道相对健...
用料藕节南瓜硬豆腐盐五香粉莲藕丸子汤(无油素食)的做法莲藕去皮切块,放入高压锅,加入高过莲藕的水,高压20分钟,成为炖粉藕。在炖莲藕的同时,可以蒸一些南瓜,取瓜肉,搅拌成泥备用。硬豆腐用手抓成豆腐泥,与南瓜泥混合,放入盐,五香...
想念妈妈的糯米丸子,改良了下,大黄米莲藕胡萝卜丸子。用料大黄米200克莲藕200克胡萝卜200克玉米淀粉50克粉盐适量松茸鲜粉适量咖喱粉适量低脂纯素——大黄米莲藕胡萝卜丸子的做法大黄米加少量水电饭煲快煮备用(水刚刚与...
这次做的丸子简单,好看,口感Q弹,味鲜。用料藕节盐克姜木薯粉白面粉莲藕丸子3(无油素食)的做法莲藕3两左右洗净,去皮,擦丝,切碎,放入盐,姜粒,搅拌均匀,放入两勺木薯粉,两勺白面粉,搅拌成团,和成面团。锅里放入两倍于面团的水,煮开,关小...
热门标签
-
黄豆粉餐包
好吃易做的油焖虾
小熊果仁饼干
水煎包烫面
清新版雪碧
宝贝好喜欢
扒鸡
咸香葱油桃酥饼
夜兰花快速面
家庭版麻辣龙虾尾
馅饼白菜
椰浆蓝莓慕斯蛋糕
广西岑溪豆腐酿
养颜红枣燕窝
三足鼎立
梨梨奶
免揉省
葛根粉薯泥
牛奶方糕雪媚娘
芒果椰蓉面包
小熊三明治早餐
五步曲
草莓与菠萝之恋
酸梅汤汁
清新小菜豆米炒肉
正宗港式大馄饨
呱呱
沪版红烧肉
韩式拌蚬子
剩饭米老头
老式咖喱鸡块
芝心鸡翅
100分可乐鸡翅
泡椒炒鸡杂鸡胗
烤雞軟骨
当归红枣桂圆茶
-
推荐阅读
- 烤手撕鱿鱼美味好吃的做法大全,烤手撕鱿鱼做法图解 如何做烤手撕鱿鱼最美味
- 杜坎-缓效期-烤牛肉南瓜时蔬美味好吃的做法大全,杜坎-缓效期-烤牛肉南瓜时蔬做法图解
- 美味的这么腌牛肉最嫩做法,大厨教你技巧
- 苦瓜蒸肉肉美味好吃的做法大全,苦瓜蒸肉肉做法图解 如何做苦瓜蒸肉肉最美味
- 蔓越莓巧克力烤年糕(蛋挞模版)美味好吃的做法大全,蔓越莓巧克力烤年糕(蛋挞模版)做法图解
- 菌菇蛋炒饭美味好吃的做法大全,菌菇蛋炒饭做法图解 如何做菌菇蛋炒饭最美味
- 简单晚餐 | 60💰两人食(附教程)美味好吃的做法大全,简单晚餐 | 60💰两人食(附教程)做法图解
- 闪亮的日子 幸福的记忆美味好吃的做法大全,闪亮的日子 幸福的记忆做法图解
- 美味的香蕉奥利奥米饭做法,大厨教你技巧
- 美味的半全麦乡村面包做法,大厨教你技巧
- 新奥尔良鸡腿肉批萨美味好吃的做法大全,新奥尔良鸡腿肉批萨做法图解
- 三色 小花片&猫耳朵——儿时的零食,吃下去的还有童年的回忆美味好吃的做法大全,三色 小花片&猫耳朵——儿时的零食,吃下去的还有童年的回忆做法图解
- 懒人版香菇鸡腿焖饭,好吃到舔锅底,零难度美味好吃的做法大全,懒人版香菇鸡腿焖饭,好吃到舔锅底,零难度做法图解
- 新手一次能成的香酥红糖花生饼干美味好吃的做法大全,新手一次能成的香酥红糖花生饼干做法图解
- 五香熏平鱼美味好吃的做法大全,五香熏平鱼做法图解 如何做五香熏平鱼最美味
-
猜你喜欢
- 零厨艺‼️5分钟快手的懒人版荷包蛋焖面!美味好吃的做法大全,零厨艺‼️5分钟快手的懒人版荷包蛋焖面!做法图解
- 女儿做菜美味好吃的做法大全,女儿做菜做法图解 如何做女儿做菜最美味
- 零厨艺做抖音网红柠檬鸡爪美味好吃的做法大全,零厨艺做抖音网红柠檬鸡爪做法图解
- 假期早餐美味好吃的做法大全,假期早餐做法图解 如何做假期早餐最美味
- 鲜炒小河虾美味好吃的做法大全,鲜炒小河虾做法图解 如何做鲜炒小河虾最美味
- 美味的酸奶粽子水果捞做法,大厨教你技巧
- 自制淡奶油芒果冰淇淋美味好吃的做法大全,自制淡奶油芒果冰淇淋做法图解
- 熬仙草(可以切丁不散)美味好吃的做法大全,熬仙草(可以切丁不散)做法图解
- 记录小学生早餐第七周美味好吃的做法大全,记录小学生早餐第七周做法图解
- 广式糖水—香芋花生羹“健康又简单”一家都爱吃美味好吃的做法大全,广式糖水—香芋花生羹“健康又简单”一家都爱吃做法图解
- 美味的晒一下圣诞节做的做法,大厨教你技巧
- 6寸巧克力 🍫生日蛋糕 🍰美味好吃的做法大全,6寸巧克力 🍫生日蛋糕 🍰做法图解
- 美味的家常饭豆角焖面做法,大厨教你技巧
- 炸火腿肠烹饪方法,正宗的炸火腿肠怎么做
- 啫啫雞煲美味好吃的做法大全,啫啫雞煲做法图解 如何做啫啫雞煲最美味