蚝油牛肉盖饭怎么做好吃，蚝油牛肉盖饭家常做法

11-06 午餐既想简单又不能马虎，冰箱里有上好浆的牛肉片，于是炒一份蚝油牛肉盖在新鲜做好的米饭上…用料牛里脊60克小苏打/盐1克生抽1小勺淀粉1/2小勺蚝油1大勺白糖1/4小勺白米饭1份蚝油牛肉盖饭的做法牛里脊切成薄片，用清水+小...

01-03 用料油盐少许牛肉400克蚝油两大勺（30毫升左右，我没量）冰糖六粒香叶两片八角一个烧酒一小勺热水两大碗姜片四片香芹一棵蚝油烧牛肉的做法牛肉切方块焯水备用热锅，放入少许油，冰糖最小火，慢慢待冰糖融化加入牛肉炒色往炒好糖...

04-23 不知道大家有没有这个毛病，天气一冷，就想吃肉！有没有！香香的肉配上炖的软软糯糯的土豆，每次这么吃，我都能吃两大碗米饭！要说土豆的标配是什么，那肯定就是炖牛肉！土豆炖牛肉准确的来说起源于匈牙利，此后，它传入了前苏联，成为了前苏...

牛肉盖浇饭

01-13 一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉...

❣️【下饭菜】蚝油牛肉

08-23 简单好吃的下饭菜。可以吃好几碗饭哦！大家试试~用料牛里脊300克螺丝椒1个葱2根姜2片蒜3瓣❣️【下饭菜】蚝油牛肉的做法牛里脊切片，洗干净，挤干净水分。姜切死，葱白切段，蒜切碎，葱尾切末。腌制牛肉15分钟，1g盐，1g胡椒粉，若干小苏...

过油肉盖饭

01-12 过油肉是一道山西名菜，代花要代大红花，吃肉要吃过油肉。老陈醋的烹入，让这道菜香而不腻。用料猪里脊木耳隔夜米饭黄瓜葱蒜鸡蛋面粉盐老抽老陈醋料酒水淀粉胡椒粉香油过油肉盖饭的做法六两里脊肉，切片。加盐；胡椒粉；料酒，抓出...

无油版泡椒牛肉盖饭

07-23 用料泡椒3个牛里脊100克酱油1勺黑椒酱半勺五香辣椒面1勺蔬菜（可以按个人喜好，我这里用的是西蓝花）50克鸡蛋一个五色米50克姜片蒜片各3片无油版泡椒牛肉盖饭的做法牛肉切丝放入黑椒酱腌制泡椒切丁，姜，蒜切片备用牛肉切丝放...

牛油果盖饭

12-09 用料牛油果1个三文鱼（可选）1块略硬米饭2碗日式寿司酱油适量芥末适量牛油果盖饭的做法米饭🍚煮的略硬一点（或是选择可以颗颗分明的大米，比如日本米更适合一些）。米饭装碗，码上切小块的牛油果、三文鱼。三文鱼可不加。淋上适...

牛肉卷盖饭

01-31 用料肥牛卷克洋葱个鸡蛋个老抽勺味淋or照烧汁牛肉卷盖饭的做法1.切洋葱，牛肉卷焯水2.煎个鸡蛋3.热锅炒洋葱，下牛肉卷，稍微放点水4.放半勺糖、一勺盐、生抽老抽、味淋或照烧汁5.盛出来盖饭...

蚝油牛肉

04-26 这是一道家常版简单营养又下饭的快手菜。用料牛里脊100克柿子椒1个芹菜1根葱花少许姜片少许淀粉1小勺盐2克蚝油1勺料酒少许蚝油牛肉的做法准备食材：牛肉切片后用一克盐一小勺淀粉抓匀腌制10分钟，芹菜切片，柿子椒切成小段...

超滑嫩的【蚝油牛柳盖浇饭】

05-25 🍉叮咚！今天做的是5分钟快手小炒菜——蚝油牛柳！炒好后直接盖浇饭，拌着酱汁就把米饭扒拉的干干净净～用料牛柳150克杭椒1把蒜瓣3瓣姜片2片超滑嫩的【蚝油牛柳盖浇饭】的做法🉐️准备食材：（2人份）牛肉丝/牛柳150g，杭椒1把（不吃辣的...

蚝油牛肉丝

09-18 看了天气预报，2021年的元旦将会特别的冷，今天的上海就已经到了零下，有了寒风瑟瑟的降温体验。人在饿的时候就会感觉特别的冷，所以今天做了一道蚝油牛肉丝，牛肉能够更好的满足我们的营养需求，增强体力和免疫力，更重要的是，它真...

快手盖饭蚝油杭椒肥牛卷盖饭～太阳谷菜谱

06-11 蚝油杭椒太阳谷肥牛卷盖饭营养均衡好吃的停不下来。用料杭椒50克太阳谷肥牛卷50克油10克蚝油1小勺酱油1小勺料酒1小勺白胡椒粉少许盐依照个人口味白糖少许淀粉1小勺水20克快手盖饭蚝油杭椒肥牛卷盖饭～太阳谷菜谱的做法...

蚝油牛肉片

03-15 用料菲力牛肉片150克蒜3瓣四季豆半斤牛肉腌料：蚝油1茶匙酒1茶匙太白粉1又1/2茶匙蚝油牛肉片的做法做法做法...

牛肉盖浇饭

08-06 用料牛肉片洋葱西兰花盐冰糖粉老抽生抽味淋清水牛肉盖浇饭的做法盐一小勺，冰糖粉两小勺，淀粉一小勺，蚝油一汤勺，生抽一汤勺半，老抽半汤勺。味淋一汤勺半，清水五汤勺，搅拌均匀待用。热锅加油炒洋葱丝。牛肉片沸水焯水后放入锅...

牛肉蛋盖饭

03-18 用料鸡蛋一个牛肉50g青椒半个土豆鸡蛋那么大就好生抽三勺老抽一勺蚝油一勺调料汁（不必备）一勺洋葱半个黑椒粉看你喜欢啦牛肉蛋盖饭的做法牛肉切丁，倒入生抽，蚝油，老抽，麻油，黑椒粉，均匀搅拌，腌制。土豆，青椒，洋葱切丝，打个鸡蛋搅...

牛肉盖饭

10-08 用料牛肉卷克洋葱丝胡萝卜丝青椒丝牛肉盖饭的做法放少量油将切好的蔬菜丝炒一分钟，加少量盐，盛出备用；再加少许油将牛肉卷放入锅中，翻几下就加入炒好的蔬菜丝同时加韩国烧烤汁，翻几下牛肉刚变色即可出锅...

低脂减肥蚝油牛肉丸盖西兰花🥦

08-09 这么闷热的天气真心不想吃饭，而且今天8点才回到家更不应该吃米饭🍚了，减肥不是女人终身事业吗，那么就来个低脂蔬菜吧，但是不吃肉还是会有饥饿感的，所以不要因为减肥肉都不吃，不大鱼大肉就好了！用料牛肉丸20粒西兰花🥦1颗蚝油...

葱烧蚝汁五花肉盖饭

09-19 一口满足的肉食派丼用料五花肉180克芝麻油1大勺葱1/2根卷心菜40g调味料料酒1大勺蚝油1大勺味淋1大勺鸡汤粉1小勺黑胡椒粉适量老抽适量葱烧蚝汁五花肉盖饭的做法准备材料，五花肉切片，有些厚度。卷心菜切丝，葱切末热锅放芝...

蚝油卤牛肉

05-23 最简单又美味的卤牛肉配方用料牛腱500克李锦记蚝油1瓶葱姜蒜八角料酒适量蚝油卤牛肉的做法牛腱冷水下锅，放入适量葱姜蒜八角和料酒，煮开后再煮5分钟，然后用冷水洗净备用。牛腱和胡萝卜入电饭煲，蚝油盖满牛肉，然后加两勺料...

烩牛肉盖饭

11-22 用料炖牛肉（带汤最好）洋葱半个西红柿2-3个土豆1个胡萝卜1根烩牛肉盖饭的做法清洗材料，胡萝卜切滚动块（不要太大），土豆切小块，洋葱切片，西红柿剥皮切小块锅烧热倒少量油，洋葱爆炒出香味，放入西红柿，一小勺白糖放入胡萝卜和土豆，加...

牛肉粒盖饭

03-05 不知怎么的，最近办公室的亲们都爱上了盖饭，按照老板的说法，盖饭便宜又好吃，有菜有饭能吃饱。直到小编今天带了自己做的小清新盖饭，大家瞬间被圈粉。我们印象中的盖饭都是油很大的，今天的牛肉粒盖饭从选材上用了牛肉，还有白菜...

炸牛肉盖饭

06-24 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E25.151103用料薄牛肉片胡椒粉油炸粉食醋浓酱油食用油饭炸牛肉盖饭的做法牛肉片铺开，放盐，胡椒粉腌制浓酱油：食醋：料酒：糖=2：1：1：1混合成酱汁腌制好的牛肉蘸上油炸粉开火，倒入适量的油，油...

蚝油炒牛肉

09-22 用料牛肉220克杏鲍菇130克圆青椒100克蚝油2大勺料酒1大勺淀粉1大勺食用油3大勺蒜适量老抽1大勺糖1小勺鸡精1小勺蚝油炒牛肉的做法准备牛后腿肉220克，逆着纹路切片，放1大勺蚝油、1大勺料酒、3大勺油、1大勺水淀粉腌制一...

蚝油牛肉盖浇饭

10-21 用料牛肉克蚝油勺油克酱油勺生抽勺白糖克糖克盐克蚝油牛肉盖浇饭的做法提前腌制...