土豆烧胡萝卜无油素食怎么做好吃，土豆烧胡萝卜无油素食家常做法

12-08 这道菜，土豆入口即化，快烧成糊状了，口感很好。用料土豆个胡萝卜根酱油勺姜土豆烧胡萝卜【无油素食】的做法一个大土豆，去皮，切指甲那么大，胡萝卜切薄片。先将土豆放入高压锅里，加入刚刚淹住的水，水不要多了，这样土豆才能煮到快...

08-09 这道菜无油无盐，但是因为胡萝卜的加入，口感微微甘甜，是一道不错的排油排盐菜。用料胡萝卜根菜花胡萝卜炖菜花（无油无盐素食）的做法菜花切小块，胡萝卜切片备用。锅里放入菜花体积2/3那么多的水，煮开，趁热放入菜花和胡萝卜，搅拌...

01-12 这道菜没有任何调味，可是很甜，土豆经过特别的加工，有劲道，口感柔软滑溜，吃好多次也不会腻。用料胡萝卜土豆胡萝卜土豆泥（无油无盐素食）的做法胡萝卜，土豆切厚片，放入高压锅蒸熟（一般10分钟即可），取出晾凉（一定要晾凉，这个很重要），然后...

胡萝卜芋丸（无油无盐素食）

01-12 用料胡萝卜根芋头（可用土豆代替）胡萝卜芋丸（无油无盐素食）的做法胡萝卜切厚片，芋头去皮切厚片，放入高压锅，蒸熟，取出，分别捣成泥，混合均匀，放入2/3的淀粉，搅拌均匀，静置20分钟，备用。寿司海苔片用剪刀剪成指头差不多长宽的长条，备用...

干煸胡萝卜丝（无油无盐素食）

01-29 这道菜做好了很好吃，甜甜的。用料胡萝卜根干煸胡萝卜丝（无油无盐素食）的做法胡萝卜洗净擦丝备用。炒锅放到火上，加入一小勺水，烧干，这样锅是热的，然后放入胡萝卜丝，盖盖，大火烧一分钟，转小火，打开盖搅拌，然后盖盖，继续干煸，断生后，关...

蒸胡萝卜丝（无油无盐素食）

01-02 用料胡萝卜根蒸胡萝卜丝（无油无盐素食）的做法胡萝卜洗净，擦丝，放入蒸锅，打开火，上汽后蒸1分钟，关火，焖10分钟取出即可。这样做的胡萝卜丝非常甜，非常软烂。...

胡萝卜泥（无油无盐素食）

11-22 这道菜无油无盐也甘甜可口，可以作为老人孩子的食物。用料胡萝卜根胡萝卜泥（无油无盐素食）的做法胡萝卜洗净，去皮，切厚片，放入蒸笼蒸熟，我是用高压锅蒸了10分钟，蒸好后，取出，放入盆里，用擀饺子的擀面杖捣成泥，放入碗里即可。...

豆干炖胡萝卜（无油素食）

10-08 用料胡萝卜根豆腐干豆干炖胡萝卜（无油素食）的做法胡萝卜洗净，切片。豆干切片，放入锅里加入黄豆大小的一点碱面，加入水，煮开，水煮开后，放入胡萝卜，继续煮煮软胡萝卜即可。...

【宝宝爱吃】素食之：胡萝卜木耳烧土豆

07-09 简单家常素菜，宝宝爱吃，大人也喜欢，健康排毒哦～用料土豆2个迷你胡萝卜5根泡发木耳一大把大蒜3瓣生抽10毫升【宝宝爱吃】素食之：胡萝卜木耳烧土豆的做法土豆和胡萝卜去皮洗净切块儿，木耳泡发洗净捞起蒜拍烂热锅倒一点油，把蒜...

胡萝卜糕（无油无糖素食）

12-24 这个点心其实长的像饼，为什么叫“糕”呢？因为它松软香甜就和糕一样。没有用一点糖，完全是胡萝卜的甜，胡萝卜烤了以后，变得甜了，这个糕本来是要做出咸的，但居然最后成了甜的，可见这个胡萝卜这么处理了一下变的多甜。这道点心还...

简易的胡萝卜烧麦（无油素食）

02-01 咱们以前做过胡萝卜烧麦，工序复杂，这次图省事，简单做了一下，没想到一样好看，馅还大，效果更好。用料胡萝卜白面盐克五香粉姜简易的胡萝卜烧麦（无油素食）的做法首先是和面，将面和成软面团，但还有点弹力，不能太软了，但也不能硬了。三...

凉拌胡萝卜（无油素食）

12-02 这道菜极其简单，可是却很好吃。用料胡萝卜根盐克黄瓜尖椒凉拌胡萝卜（无油素食）的做法胡萝卜擦丝，黄瓜擦丝，尖椒切碎粒，放到一起，加入少许盐，搅拌均匀即可。...

红烧土豆胡萝卜香菇素肉

07-11 用料土豆1个胡萝卜1根香菇5朵素肉1袋盐1/2小匙老抽2匙糖2匙八角1个花生油适量红烧土豆胡萝卜香菇素肉的做法土豆胡萝卜去皮洗净切滚刀块，香菇去蒂洗净切块，盐、老抽、糖调成汁。热锅下油，放八角炒香捞出，下土豆胡萝卜香菇...

自制胡萝卜干（无油无糖素食）

10-23 胡萝卜干非常甜，但完全没有添加糖，口感非常耐嚼和红薯干一样好吃，但制作简单多了。用料胡萝卜根自制胡萝卜干（无油无糖素食）的做法胡萝卜切厚片，放入蒸锅，蒸半软，放入盘中，放在暖气上或者阳光下晒至半干即可。...

胡萝卜菜饼（无油素胡萝卜排）

10-03 这个饼口感甘甜。用料胡萝卜根盐克面粉克胡萝卜菜饼（无油素胡萝卜排）的做法胡萝卜菜丝，放入少许盐，腌10分钟，放入少许面，揉成团，拍成饼，放入干燥的锅里，小火，慢慢烤熟即可，大约烤20分钟。烤熟后，稍微晾凉点，才能取出，否则粘锅。...

无油土豆胡萝卜烧肉

12-22 用料猪肉土豆2个胡萝卜1根生抽老抽生姜粉胡椒粉砂糖无油土豆胡萝卜烧肉的做法猪肉切块，沸水加胡椒粉汆煮去血水去腥，关火除去浮沫，将水倒出。肉块入锅翻炒，出油后加白糖继续翻炒。加开水、生姜粉，大火煮沸，转小火加盖慢炖30...

胡萝卜丸子（无油素食）

08-13 用料胡萝卜根盐克姜勺木薯粉面粉胡萝卜丸子（无油素食）的做法胡萝卜一根，擦丝，切成饺子馅一样大小的颗粒，加入少许盐（不要多了，因为胡萝卜甜，稍微有点盐就好吃，盐多了就是怪味了），加入碎姜粒，搅拌均匀，加入3勺木薯粉，一勺白面粉，搅拌...

胡萝卜炖白菜（无油无盐素食）

11-16 用料胡萝卜根白菜胡萝卜炖白菜（无油无盐素食）的做法白菜洗净，切条，放入锅里，加入等量的水，煮开。胡萝卜切片，放入沸腾的白菜锅里，搅拌均匀，煮大开，转小火，慢慢炖软胡萝卜和白菜即可。没有盐，可是有胡萝卜的甜味，这道菜也是清甜的。...

烧萝卜（无油素食）

09-07 用料萝卜盐克五香粉胡椒粉烧萝卜（无油素食）的做法萝卜切片，备用。锅里放入水，煮开，放入萝卜，盐，胡椒粉，五香粉，煮开，煮一分钟后，关火，盖盖，焖30分钟。30分钟后，打开火，煮5-10分钟，萝卜就软烂入味了。...

菊花胡萝卜（无油无盐素食）

10-09 用料胡萝卜根菊花胡萝卜（无油无盐素食）的做法胡萝卜洗净，去皮，切小段，然后立起来，前面放一根筷子，切十字花刀，底部不要切断，这样才能成为菊花。将切好的胡萝卜段放入蒸锅，蒸15分钟。15分钟后，将蒸熟的胡萝卜一个一个放入盘中，立起...

胡萝卜素卷（无油素）

12-24 又做了一个胡萝卜素卷，这个比那天的仿荤素好看多了，那天的纯素火腿肠太刺激了，吃的心里很难受。这个还好吃，因为没有红糟的酒味。素食本来就是这么美好，不需要仿荤。用料胡萝卜根红薯淀粉盐五香粉味精胡萝卜素卷（无油素）的做...

萝卜丝胡辣粉（无油素食）

08-31 这道粉汤非常暖胃，冬天喝一碗好舒服。用料萝卜根粉条盐克白胡椒粉勺五香粉辣椒粉姜萝卜丝胡辣粉（无油素食）的做法白萝卜洗净，擦丝备用。锅里放入水，煮开，趁热放入萝卜丝，干粉条，加入盐，胡椒粉，五香粉，少许辣椒粉，酱油，姜粒，煮开，煮软...

素三烧/土豆🥔胡萝卜🥕烧豆腐

07-23 用料土豆1个胡萝卜1根豆腐1块植物油10克盐2克浅色酱油1勺红烧酱油0.5勺十三香1/6勺花椒粉1/6勺水300克素三烧/土豆🥔胡萝卜🥕烧豆腐的做法食材备好蔬菜切块豆腐切块焯水热锅起油炒土豆和胡萝卜半分钟加佐料炒半分钟加...

豆角炖胡萝卜（无油素食）

03-27 这道菜软烂入味，咸香微甜，看着普通，很好吃。用料胡萝卜根豆角盐克五香粉勺胡椒粉碱面豆角炖胡萝卜（无油素食）的做法豆角洗净，切段，胡萝卜洗净，切块。锅里放入足够的水，放入两粒花生米那么多的碱面，足够的盐，五香粉，胡椒粉，煮开，趁热...

炖胡萝卜（无油无盐素食）

04-24 这道菜软烂甘甜，口感不错。用料胡萝卜根炖胡萝卜（无油无盐素食）的做法胡萝卜切块备用。锅里放入胡萝卜一半的水，煮开，趁热放入胡萝卜，继续煮，等煮的快干了，加入一半的水，继续煮，如此反复，知道胡萝卜软烂了为止。小贴士这样少量加...