秋季养生小杂烩怎么做好吃，秋季养生小杂烩家常做法

01-13 用料西红柿1个菜花半个木耳10朵美式热狗肠5根袋装榨菜半袋葱姜适量盐番茄沙司鸡粉秋季养生小杂烩的做法用温水将木耳泡发后洗净将菜花浸入盐水中，浸泡20分钟，然后，用水洗净后掰成小朵，过开水焯去生涩味，捞出备用西红柿入开...

01-20 用料700克水8个秋葵，洗净切段200克嫩豆腐1汤匙醋2茶匙生抽1/2茶匙糖海苔丝，少许秋葵嫩豆腐，四季养生的做法1将水放入主锅，以10分/100℃/速度小勺煮沸。2加入切段的秋葵，以2分/100℃/速度小勺烹煮。3将煮好的秋葵倒入网锅，用...

秋季汤-气血养生汤

08-23 黄芪有补气的功效，当归有补血的功效。用料土鸡半只黄芪20克当归5克大枣适量姜片3片秋季汤-气血养生汤的做法1、将鸡洗净切块2、把鸡放入水中，大火烧开。3、然后然后将黄芪和鸡放入一起煮到5成熟，再将当归、大枣放入，煮熟，...

养生大杂烩

12-14 某天老爷出差家里只余小厨娘一人，吃些什么呢？还在减肥中的某厨打开冰箱搜刮了一番，遂混搭出一道养生大杂烩，都是营养丰富的材料呀。配上一碗糙米饭，好吃又健康~用料南瓜汤叶佛手青椒竹荪红辣椒盐味全高鲜养生大杂烩的做法...

最适合秋季养生糖水：养颜、润肺、化秋燥

07-26 快入秋了，秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。今天给大家分享几款最适合秋季的糖水，简单又滋补，快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回...

秋季烩饭

12-25 说秋季只是因为用了南瓜和颜色让我想起秋天而已。。。用料南瓜汤或者南瓜浓缩汁米饭盐土豆蘑菇胡椒红椒秋季烩饭的做法红椒土豆切小丁蘑菇切厚片后改刀至合适大小（意思是小蘑菇就不用了）锅里烧油翻炒所有菜到变软撒盐出...

枣泥南瓜蒸饼-秋季养生季

04-25 自从败回月饼模具，才发现没有去皮绿豆让我做绿豆饼，于是乎...手贱的我等不了淘宝了.....南瓜刚秋收了，那就一个大南瓜，葱油炒南瓜饼冰糖南瓜，一天解决完毕.....其实.南瓜饼早半个月前就进肚子了，云南归来突然想到它了...就...

秋季养生童子鸡焖汤（简易养生版）

09-22 秋季适合养养养爷爷奶奶喜欢的一道菜手撕鸡肉的感觉超棒(o_o)简易养生鲜美饭桌必备～用料童子鸡1只桂圆枸杞地黄金料酒盐葱姜蒜秋季养生童子鸡焖汤（简易养生版）的做法这里不是用的煲汤锅用的蒸板这样焖出来的童子鸡肉会比...

秋季养生汤

10-07 进入秋季养生，响螺片汤是少不了的，简单操作如下用料响螺片3片骨头500克海底椰2克红枣5颗枸杞8粒无花果5个姜片2片秋季养生汤的做法响螺片泡两个小时，主要泡软了煲起汤容易入味.骨头洗干净沸水.备用红枣去核，水开了放入材...

秋季长个宝宝营养烩饭合集

12-26 虽然我家宝宝有点大了，但我仍然坚持给宝宝均衡营养，希望她长的高高壮壮。我把经常给宝宝做的烩饭整理了一下分享给大家。1-虾仁玉米豌豆胚芽米烩饭新鲜的虾仁🦐用柠檬皮去腥，和玉米豌豆焯水备用，起锅下油下食材翻炒加入虾...

秋季养生茶

01-13 冷空过镜，天气忽冷忽热，前几天穿着短袖还嫌热，这两天穿了外套还嫌冷。忽冷忽热的天气，往往让我们的身体跟不上季节的变换。而这也是更让我担心的，小溢一到这个时候，就特别容易感冒。早上起来的时候，就发现他鼻子塞塞的，感冒了...

秋季养生简汤

07-17 换季之后，肝火比较旺。平平肝火，对小儿秋季咳嗽也很好，关键是又是一个快手汤。废话不多说做起来。用料银耳半朵梨半个百合2克冰糖3克开水400克秋季养生简汤的做法将银耳或者是丑耳泡开。撕成小朵，梨成块，四种材料全部放到...

秋季应季养生饮品莲藕米糊

07-08 下厨房没有一个合适的，只好创建一个收藏。这是秋季应节食物，很好哒！用料莲藕120克干大米30克水1000克冰糖适量秋季应季养生饮品莲藕米糊的做法莲藕洗干净，切成小丁。干大米淘洗干净，和莲藕丁一起放进豆浆机。加水1000克。...

最适🈴️秋季养生糖水｜养颜·润肺 ·化秋燥

07-21 秋冬季干燥，好养生，是调养脾肺、心肾的好时机，秋燥偏盛，人体肺阴易损，而糖水可谓是女人的恩物，养生又养颜。给大家分享最适合秋季的糖水！（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的...

秋季养生粥——栗子小米粥

08-11 北方朝阳的小米、丹东的栗子都非常有名气。寒露季节，来一碗热腾腾的小米栗子粥，好吃又养胃。用料清水400克小米25克栗子2颗秋季养生粥——栗子小米粥的做法1人份：小米25克左右，15倍的清水。因为要加栗子，水稍多一点，400克。...

秋季养生粥

07-05 《红楼梦》里宝钗曾经介绍过她的养身补品：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最滋阴补气的。”可见，用粥养颜是很有些道理的。下面这几道粥，我最喜欢。用料大米，糯米，薏米仁，小米红豆，红薯牛...

蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生

04-01 用料柠檬半个切片半个挤汁大薏仁，川浸後用溫熱水浸泡2小時，歷乾100克水1200克蜂蜜(或换成适量冰糖)50-100克蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生的做法1將薏仁和水放入主鍋，以45-60分/100℃/小勺烹煮(水熬到奶白色有些粘稠)...

秋季烩鸡翅

04-17 用料鸡翅中500个姜片3片料酒15ml生抽20ml老抽5ml盐3克梨半个秋季烩鸡翅的做法梨去皮，把梨切成小块，备用热锅凉油，姜片爆香将鸡翅放入锅中，炒至两面微黄，放入料酒，生抽，老抽，盖上盖子煮15分钟鸡翅软烂后，倒入切好的梨块儿，梨块儿...

秋季养生之秋梨膏

09-30 秋天天气干燥早晚温差大，备一点秋梨膏止咳又润肺用料梨10个罗汉果2个姜适量红枣6～7颗秋季养生之秋梨膏的做法我准备了十个梨子，削皮后用榨汁机打成梨汁，没有榨汁机的也可用擦板擦成蓉也可以将梨汁，红枣，罗汉果，姜片放入锅中...

秋季养生小甜品~酒酿圆子~

10-03 惬意的周末，来一碗酒酿圆子~秋天来了，🉐养生了用料糯米粉100克酒酿2勺枸杞10粒红枣3颗红糖适量秋季养生小甜品~酒酿圆子~的做法糯米粉加热水揉成面团把面团分成小剂子，再揉成小圆子锅内注入清水烧开，加入小圆子加入红枣枸...

【秋季养生汤】秋冬润肺的养生汤，全家一起喝！

01-19 俗话说：秋季养生莫过一碗汤，今天给大家带来两款润肺养生汤，用以抵抗秋天的干燥。在排骨汤中加入玉竹和百合，起着生津止渴、滋阴润肺的功效，同样荸荠（马蹄）与土鸡炖煮，可充分发挥荸荠清肝清热的作用，好喝又养生！用料百合玉竹排骨...

【秋季养生篇】--红枣生姜茶(护肺养血)

09-22 功效特色这款茶具有益气养血,散寒护肺的功效,红枣具有补中益气的功效.生姜可散寒发热,常与红糖搭配治疗感冒.用料红枣3颗生姜五片红糖适量【秋季养生篇】--红枣生姜茶(护肺养血)的做法将所有材料一齐放入养生壶中,再...

秋季养生—排骨莲藕花生汤

10-15 秋食莲藕，健脾养胃。还等什么，跟我一起做起来吧！用料藕2节排骨500克花生200克盐少许姜2片陈皮2片香叶2-3片胡萝卜1/2根秋季养生—排骨莲藕花生汤的做法花生在水中浸泡30分钟以上，洗净控水捞出。藕和胡萝卜削皮切块备用。...

秋季养生南瓜板栗小米粥

10-05 用料小米板栗南瓜水秋季养生南瓜板栗小米粥的做法蒸南瓜洗小米南瓜去皮切片上锅蒸熟，用料理机打成泥，小米洗净，放入清水，加入板栗，放入电饭煲内，按煲粥键一碗热气腾腾的秋季养生粥就做好了，软滑，香糯有南瓜混合着板栗的鲜香在...

秋季养生菜:西芹百合

11-14 西芹具有补铁降血压的功效，百合养阴润肺，清心安神，改善睡觉用料西芹半颗鲜百合一颗秋季养生菜:西芹百合的做法清洗干净，百合一片一片掰开西芹切成喜欢的形状同时入锅翻炒变色加盐调味即可出锅...