电饭煲食谱 秋季养生南瓜板栗小米粥 来源:美味食谱馆 3.13W 用料 小米 板栗 南瓜 水 秋季养生南瓜板栗小米粥的做法 蒸南瓜 洗小米 南瓜去皮切片上锅蒸熟,用料理机打成泥,小米洗净,放入清水,加入板栗,放入电饭煲内,按煲粥键一碗热气腾腾的秋季养生粥就做好了,软滑,香糯有南瓜混合着板栗的鲜香在市场上买的板栗,推主会帮你加工,板栗仁儿上面或多或少会有软皮,回来后在清水泡20分钟后就可以轻松地剥掉了米和水的比例是1:8 南瓜 小米粥 板栗 秋季 养生