蛏子芦笋怎么做好吃，蛏子芦笋家常做法

03-08 小白菜谱！用料蛏子500克芦笋120克葱2根小米辣1个蒸鱼豉油2勺姜3片料酒2勺蛏子芦笋的做法蛏子洗干净，倒入料酒和姜片烧一壶开水，水开倒入锅里，30秒即可，去壳去线备用，用冷开水过滤一下芦笋焯水，切2段，间隔摆放，摆上蛏子，放上葱丝...

芦笋黄油带子

08-05 用料黄油5克芦笋一小把15根带子6个(只要肉，不要裙边）6个食盐3-5克芦笋黄油带子的做法芦笋洗干净切段，不要太长，大概5厘米这样，带子洗干净只要中间的肉，裙边可以用来做小炒王黄油下锅起泡泡了就把带子倒进锅里两边煎，有点金黄...

芦笋带子

12-25 用料芦笋15根带子20个蚝油1勺美极酱油1勺芦笋带子的做法芦笋去皮带子洗净备用，热锅热油下葱姜蒜带子和芦笋一起下锅翻炒一下放入蚝油，再迅速翻炒，炒的时间要短，带子熟了即可不要炒老出锅前放入美极酱油鲜美清淡的一道菜，做...

酸笋滑蛏汤

02-20 酸笋，犹如榴梿/臭豆腐/螺蛳粉，爱的人极爱它那独特的又香又酸的味道，不能接受的人，闻着就捂鼻而逃。第一次喝到这碗汤，是在平潭，很惊艳。现在基本每次去平潭，都必点这个汤。平潭传统做法，会再加一点花菜+西红柿。蛏子肉可以改...

葫芦炒蛏子

06-13 现在真是什么都有卖，看到葫芦，没吃过，买来尝尝。在网上查到说葫芦味甘，性平滑无毒，其蔓、须、叶、花、子、壳均可入药，医治多种疾病。是个好果蔬啊！正好也买了蛏子，一斤的蛏子肉剥出来没多少，就灵机一动切了半个葫芦一起炒了。...

白露（白芦笋）拂蛏子

12-19 春天温度上升后，清清爽爽的菜才是桌上的必需之物。起名字的时候，想到春天的露水和清晨在小池塘里的蛏子，安静又富有生气。做法很简单用料白芦笋蛏子肉姜少量葱油盐黄酒白露（白芦笋）拂蛏子的做法开油锅放入少量的油（健康），微热...

酸笋炒蛏

11-13 下饭用料番茄蛏酸笋酸笋炒蛏的做法葱段爆香酸笋和番茄翻炒下蛏，醋，盐，鸡精继续翻炒等待收汁小贴士酸笋随意...

芦笋炒带子

09-29 用料芦笋根芦笋炒带子的做法食材10克油40克XO酱1粒蒜头,切片70克红甜椒,切块150克芦笋,去皮，切段220克带子,吸干水分½茶匙盐¼茶匙糖1茶匙生抽做法1.插入蝴蝶棒，将油、XO酱和蒜头放入主锅，以3分/120°C/速度1爆香。2.加...

快手美味高颜值的蛏子芦笋

10-28 营养美味的芦笋，和鲜美无比的蛏子，绝配！！！🤗🤗用料芦笋1小把蛏子十几个葱姜蒜适量蒸鱼豉油35克左右食用油适量盐少许小米椒2个黄酒少许快手美味高颜值的蛏子芦笋的做法准备食材：蒜切末，姜切片，小米椒切小粒葱丝芦笋切断，刨去老...

芦笋培根焗蛏子

12-23 黑胡椒和蘑菇啊，芦笋啊真是绝配，培根烘的脆脆的，滋滋的油润进芦笋里，配上蛏子的鲜香，一锅炖的烤箱版，\(^o^)/~用料芦笋蘑菇蛏子培根黑胡椒海盐橄榄油芦笋培根焗蛏子的做法蛏子洗净后放开水锅飞水，然后把肉剥出芦笋飞水，铺在...

芦笋炒蛏子（少油少盐无糖）

06-24 随意做的，北方人，芦笋少，买了好多，天天各种搭配，蛏子用的蛏子干泡发的用料蛏子150克芦笋6根葱适量姜适量盐一点料酒一勺小米椒适量橄榄油1勺耗油一勺芦笋炒蛏子（少油少盐无糖）的做法芦笋洗净斜刀切好备孕（最近很流行这样讲）水...

莲子炒芦笋

01-20 妈妈常失眠，我在给她的食疗方后面留了一句：“智商高，是硬伤。”妈妈看了留言，还挺乐呵。虽有安神食物如莲子等，少琢磨事才是正道。天大的事儿，大不过睡个好觉。这是两年多前写的一段话，现在妈妈也执行“低脂全蔬食”，睡眠质量...

茄子烧芦笋

08-06 用料茄子3个芦笋5根高丽菜3-4片海鲜酱1勺海天黄豆酱1勺红烧汁2勺水200克水淀粉1勺茄子烧芦笋的做法三种酱1:1:2...

冬笋蛏子

05-18 这个季节就是吃笋的季节。用料蛏子干300克姜2片料酒2勺油20克盐适量克冬笋300克冬笋蛏子的做法蛏子干提前一天泡好小贴士第一部，蛏子处理干净，放入锅底，然后把切好的冬笋铺在上面，放两片姜加一点料酒，加一碗矿泉水。蛏子干...

蛏子肥美，趁春笋🎋还未下市，做个透鲜透鲜的“雪菜春笋🎋炒蛏肉”

11-17 春末夏初，清明的螺丝已怀仔，但还是顶个鹅🦆，贝类、蛏子也都很肥，趁春笋🎋还未下市，做个鲜美的雪菜蛏肉用料春笋🎋1株蛏子1～1.5斤雪菜半包生姜1块小🌶1个蒜头几瓣🐷油适量料酒少许蛏子肥美，趁春笋🎋还未下市，做个透鲜透鲜的“...

芦笋蛏子

03-08 用料蛏子10个克芦笋10根葱1把根盐3克蒸鱼豉油2勺芦笋蛏子的做法芦笋根部去皮一切二洗净，锅中放水烧开放入盐一点色拉油放入芦笋2分钟捞出摆盘备用，继续下入蛏子等一半壳裂开捞出，拨去外壳去边线垃圾用纯净水冲洗干净摆在...

笋干菜蛏子

08-07 用料蛏子500克笋干梅菜适量糖鸡粉料酒适量姜丝葱花适量笋干菜蛏子的做法新鲜蛏子冲洗干净开水焯一下水，捞起凉水冲洗去掉须线冲洗干净沥干水分笋干梅菜提前煮熟，锅里放油煸炒姜丝出香味，倒入蛏子煸炒一下，加入一点料酒，放...

芦笋带子汤

10-24 芦笋配牛奶、奶油同煮，味道更浓郁！用料芦笋300克带子3粒洋葱50克低筋面粉30克黄油25克鸡汤（盒装）500毫升牛奶180克奶油100克橄榄油适量盐少许黑胡椒少许芦笋带子汤的做法带子洗净后，放少许盐、胡椒腌制一会儿。再将洋葱切...

蛏子春雷笋

03-18 用料蛏子克春雷笋生抽勺海鲜酱油膏酒蛏子春雷笋的做法将蛏子和笋切段，热油下笋翻炒加酱油海鲜酱油膏，盐糖，翻炒调味。倒入蛏子搅拌，加少许料酒。变色微缩即可。...

蛏子肉片炒芦笋

05-20 感觉还不错吧用料芦笋10根蛏子150克淀粉适量盐适量瘦肉150克鸡蛋1个蛏子肉片炒芦笋的做法瘦肉切薄片用蛋清淀粉腌制10分钟备用蛏子加一点点淀粉搅拌均y备用芦笋把下面一部分剥皮要不然有丝。切好备用将芦笋飞水一分钟...

宁波特色菜肴---蛏子笋干菜

10-05 用料新鲜蛏子适量笋干菜适量生抽老抽适量糖辣椒碎适量鸡粉葱段适量宁波特色菜肴---蛏子笋干菜的做法新鲜蛏子冲洗干净开水焯一下去掉寒气也就是一根长的线再次冲洗一下并沥干水分笋干菜冲洗一下浸泡至软锅里放油煸炒...

虾子芦笋

12-16 用料芦笋河虾子杏鲍菇蒜头高汤盐、胡椒粉、鸡粉、麻油生粉虾子芦笋的做法芦笋洗净刨去根部的皮分别将芦笋、杏鲍菇切成相同尺寸的段，蒜头切成末起油锅，加油把蒜末爆出香味，倒入杏鲍菇段煸炒至软，再倒入芦笋段翻炒，加盐、胡...

芦笋煎带子

03-28 用料芦笋9根黄油约20-30g带子10个椒盐适量黑胡椒适量生抽1勺芦笋煎带子的做法带子提前泡好，厨房纸吸干水分备用。芦笋只取头部冷锅小火加黄油，待黄油完全融化加加入带子两面煎，芦笋后加。翻面煎约1分钟，撒上椒盐。芦笋煎...

紫苏芦笋炒蛏子

04-05 简单美味又健康减脂无失败简单快手菜蛏子确实是健康佳品了高蛋白低脂肪紫苏与海鲜碰撞真是绝配泡椒丰富味道层次绝对值得一试用料蛏子500克姜3片小郎酒3勺芦笋5根紫苏10片大蒜2瓣小米辣4只泡椒3勺4个酱油2勺紫苏芦笋...

芦笋饺子

06-27 这样饺子也可以吧用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量芦笋（洗净，去掉老根，切成3段）5根猪肉片160g盐，胡椒粉少量饺子皮（圆形，在外面买）5张食油适量柠檬（没有也可以）参考芦笋饺子的做法准备锅，开水（放一点盐）。芦笋...