西式炒时蔬怎么做好吃，西式炒时蔬家常做法

03-14 剩什么烧什么用料胡萝卜1根青椒1个蘑菇半盒洋葱1个蒜末适量盐适量黑胡椒适量酱油适量陈醋适量橄榄油/黄油/普通油适量西式炒时蔬的做法切切切洋葱蒜末炒香炒黄加入胡萝卜，撒点盐和胡椒翻炒再加蘑菇翻炒加入酱油和醋翻...

08-26 因为在超市买到1欧元的Geekfeta芝士，所以复刻了这道在美国时吃到的蔬菜（也可以叫炒杂菜）。但是feta芝士不可少，风味全靠它了。用料洋葱1个黄油少量蒜2-3瓣鸡蛋1个蘑菇适量番茄1-2个蚕豆少量土豆1-2个葱花少量盐适量糖适量...

法式时蔬

08-20 法式时蔬沙拉是一道健康的减脂餐。将茄子、甜椒、西葫芦和西红柿分别切块搅拌，再撒上橄榄油和胡椒调味。营养均衡，色彩鲜艳，是减脂健身的不二之选。西门子iQ500系列微蒸烤一体机，一机七能，美味无所不能。用料茄子150克甜椒...

广式香肠时蔬鸡蛋炒面

09-19 周末的早上睡到自然醒，不知道吃什么，于是做了这个荤素搭配的炒面。用料香肠1根鸡蛋1个青菜3颗胡萝卜半根香菇3朵盐适量小葱1根姜2片生抽半勺食用油适量广式香肠时蔬鸡蛋炒面的做法准备好青菜/香菇/鸡蛋胡萝卜/香肠切好...

花式时蔬

01-07 因为以前俺都看《媳妇的美好时代》、《蜗居》、《杜拉拉》之类的现实生活题材片，也没啥，也许俺内心也有英雄情结中午顶着太阳回了北京热啊，一点做饭的动力也没有，翻翻冰箱只有前两天剩下的一些蔬菜……胡萝卜巴小杰最不爱...

西式早餐时蔬炒滑蛋

05-16 每个人吃早餐的习惯不一样有的人习惯吃中式的油条包子有的人则偏好西式的吐司煎蛋但不管你喜欢哪一款的早餐柳小丁敢打赌，你的早餐一定很少有蔬菜出现大部分人的早餐结构，都是满满的碳水化合物和蛋白质其实这样的早餐结...

时蔬炒鸡

01-26 原本是想复刻高中食堂的大葱炒鸡，大葱和鸡肉吃起来都很清甜，有一点点很清爽的汁水，可以用来拌饭；一度是我食堂打饭的首选。但是因为大葱太珍贵，而且冰箱里包菜，胡萝卜，西葫芦这类耐储存食材实在太多😅干脆让他们也加入了，味道...

无油西红柿时蔬炒虾

03-14 用料西红柿1个虾7-10只盐适量时蔬适量无油西红柿时蔬炒虾的做法将虾剥去头部洗净，再将时蔬切丁，放入无油锅中翻炒十五分钟左右，捞出即可。减脂美味营养。...

时蔬小炒（西兰花篇）

06-02 夏天更喜欢蔬菜绿绿的感觉，比较清凉。时蔬篇章继续更新。用料西兰花1朵虾仁若干只黑木耳3朵口蘑4个盐少许时蔬小炒（西兰花篇）的做法准备食材，西兰花小朵，口蘑切片，黑木耳泡发，剥虾仁。用虾头炸虾油捞出虾头，放虾仁两面煎一下...

杂炒时蔬

09-11 用料胡萝卜适量杂炒时蔬的做法详见视频...

炒时蔬

04-14 美食背后的故事：用心烹饪，为爱下厨！用料胡萝卜半根荷兰豆20个玉米笋12根盐适量鸡精适量五花肉50克大蒜3瓣炒时蔬的做法菜菜洗好切好五花肉切小块备用，大蒜切好备用各种蔬菜入开水汆烫一下捞起来五花肉下热锅炒出油，下蔬菜...

时蔬炒面

09-24 我做的是两人份，只放了蔬菜，可以加一根火腿肠更好吃。用料面条450克西红柿1个菠菜/油菜1棵盐适量生抽1勺糖1克蚝油1勺圆葱1/4植物油适量鸡蛋1个蒜2瓣尖椒1个时蔬炒面的做法所有蔬菜改刀将面条煮五分熟，捞出沥干水分，放入...

法式西餐--啤酒炖牛肉配时蔬

08-31 昨天晚上重新看了一遍[朱莉与朱莉亚],重新燃起了我心中的小宇宙,今天无论再忙也要做一道法式西餐,之前我有做过勃艮第风味红酒炖牛肉,那个菜看过这个电影都会想尝试一次,但是那个菜有两个必须,一个是要有一个烤箱,一...

时蔬炒饭

11-14 炒饭其实是最简单的，我炒饭的最主要目的是治家里熊孩子挑食的毛病😄用料煮熟的米饭2碗山药半根胡萝卜三分之一根青菜1棵青椒半个香菇1朵香肠1根时蔬炒饭的做法把各种蔬菜切碎，如果熊孩子越不爱吃的越要切碎一些先把蔬菜...

杂炒时蔬

03-18 用料包菜两三片小土豆三四个豇豆一两根木耳两三朵藕半根花菜四分之一个豆皮少量小米辣六七个蒜苗两根盐适量生抽适量糖适量杂炒时蔬的做法准备材料一：小土豆切片，藕切片，豇豆切段，包菜切片，豆皮切片，木耳泡发，花菜切小段准备...

日式炒时蔬

03-20 吃完汇聚各式蔬菜的这一道，每天吃五种果蔬的目标就能完成啦。配米饭超香，空口吃也不错。用料胡萝卜苦苣或豆芽荷兰豆洋葱味噌味霖香菇日式炒时蔬的做法把胡萝卜、洋葱、苦苣和泡好的香菇切丝。往锅里下一点儿油。锅热后...

山西时蔬面

08-27 山西的面食精髓在于丰富多样的面条形状，如饸饹，剔尖，揪片，猫耳朵，擦面，抿尖等，山西面食好吃的要义更在于美味的卤汁，热情的大炒肉用料面粉水西红柿2个西葫芦1胡萝卜1盐少许花椒粉少许油少许洋葱四分之一颗山西时蔬面的做法胡...

时蔬小炒

10-07 用料茭白1根甜椒1个豌豆荚1把肉丝50克时蔬小炒的做法统统切丝先炒鸡胸肉丝，是先腌渍好的，变色之后下甜椒丝，软了之后下茭白丝，差不多熟了把豌豆荚放下去翻炒一会儿。把生抽，醋，汤和淀粉活成汁放进去，翻炒几下盛出。...

西式牛肉炖时蔬

08-13 又是一道地中海菜系，六种不同的新鲜蔬菜将肥瘦相宜的牛肉炖得相当入味，营养丰富，下饭也是极好的。用料牛肋排肉750克西红柿1只洋葱1只蘑菇150克豌豆150克青椒1个胡萝卜2-3根大蒜1瓣白葡萄酒1小杯西式牛肉炖时蔬的做法牛...

法式烤时蔬

05-19 这个标题没有下错. 这只叫小米(我没有在打广告)Rémy的老鼠,是2007年迪士尼动画电影”美食总动员”里的主角. 在电影里, 小米这只老鼠有着超越常”鼠”的嗅觉以及味觉, 因为喜欢吃, 偷偷地帮着电影里另外一个主...

西式早餐时蔬三明治

05-16 你一定有过为吃什么而纠结的时刻早上起床，吃中式还是西式？吃西式的话，吃三明治还是香肠蛋卷？吃三明治的话，是培根三明治还是鸡蛋三明治？牛油果三明治也想吃欸……最好的解决方法就是，都吃！想吃的，每一样来一点既不用为吃什么烦...

午餐：韩式鸡肉炒时蔬419kcal

06-01 用料--鸡胸肉块140g--玉米淀粉1tsp橄榄油少量*荷兰豆/带荚豌豆/豆角50g*胡萝卜丝30g-----需混合的酱汁--------辣味拌饭酱3tsp酱油10ml米醋2tsp玉米淀粉1tsp------------藜麦饭100g熟重午餐：韩式鸡肉炒时蔬419kcal的做...

一人食🍚 时蔬炒饭+韩式炒蛋

08-17 留学生活👩🏻‍💻第21天和慢一起生存下来吧🤔😋炒饭其实是比较省时又营养健康配菜多的🧾食材需要鸡肉胡萝卜洋葱黄瓜生菜西兰花起司片蛋Tip：在炒饭上加上起司片放入微波炉加热一分钟就等于焗饭啦！用料鸡蛋一个胡萝卜半...

快炒时蔬

01-31 基本可以用做所有炒青菜用料青菜200克葱0.5根姜2片蒜2瓣干辣椒2个花椒一小撮盐少许耗油适量快炒时蔬的做法放油，放花椒，至花椒冒泡放入葱姜蒜干辣椒，放入青菜，翻炒放盐，继续翻炒，至菜叶软，放入耗油，继续翻炒一会盛出装盘...

甜菜时蔬西式浓汤

05-14 用料甜菜2个中等大小的红辣椒碎适量特级初榨橄榄油半茶匙喜马拉雅岩盐适量大蒜4瓣椰子油1大勺黄洋葱1个小的胡萝卜2根中等大小的土豆2个中等大小的番茄1个中等大小的鲜榨番茄汁半杯开水5到6杯卷心菜1/4头百里香3根香...