芹菜炒木耳豆腐干怎么做好吃，芹菜炒木耳豆腐干家常做法

芹菜炒木耳豆腐干

09-15 用料豆干2块芹菜4根木耳2块钱酱油半勺盐3克鸡粉3克芹菜炒木耳豆腐干的做法锅中倒入适量油小贴士锅中倒入适量油放入芹菜炒3分钟加入木耳豆腐翻炒均匀加调味盐鸡粉酱油翻炒均匀盖上盖子焖几分钟就可以了...

木耳芹菜炒豆干

02-28 作为一周的第一天，中午就琢磨吃什么，来个木耳芹菜和豆干吧！用料豆干500克盐适量芹菜两棵葱一棵蒜三瓣木耳一小把木耳芹菜炒豆干的做法豆干切条备用。芹菜切条备用。木耳泡好备用。炒制过程。炒好成品。小贴士特别注意不...

芹菜炒木耳

09-28 芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、👉...

【木耳腐竹拌芹菜】

02-01 用料木耳（水发）80克芹菜200克腐竹（干）50克食盐3克味精3克香油8克饮用水30克【木耳腐竹拌芹菜】的做法1、腐竹和黑木耳分别用凉水泡发。2、水发腐竹切斜条，散少许精盐拌匀。3、芹菜切斜条，用开水烫一下，过凉，挤干水分；木耳撕成...

芹菜木耳炒鲜腐

05-06 没有想到发菜谱，所以没有拍步骤图。看文字吧很简单的用料木耳六七朵香芹一小把鲜腐150克素耗油适量酱油适量芹菜木耳炒鲜腐的做法木耳泡发洗净撕成小朵，芹菜洗净切段。鲜腐切小块在平底锅稍微煎一下，加点素耗油翻炒几秒...

超快手的香菜木耳炒豆腐干

06-10 香菜有人爱，有人厌。爱吃的同学请跟上(((*°▽°*)八(*°▽°*)))香菜一般都是少量增味儿，或者凉拌，要么炒粉皮炒牛肉。今天用它炒豆腐干和百叶也很鲜很好吃。用料香菜一斤豆腐干（香干）木耳百叶（千张）色拉油适量盐适量鸡精适...

木耳炒豆腐

08-08 用料木耳5-10朵豆腐1块辣椒3-7个葱1根姜3片蒜3瓣花椒7-15粒生抽2勺耗油1勺豆瓣酱1勺醋0.5勺木耳炒豆腐的做法豆腐切块（约0.5厘米），对角切成三角形（自己喜好）木耳用开水泡发后洗净撕成小块冷锅热油（油多放）放入豆腐炸至两面金...

芹菜木耳烧豆腐

11-21 家常煎豆腐，是一道深受大家喜爱的菜肴，豆腐要靠稍稍重口味的酱料一起烧制才能使其入味好吃，搭配木耳更富有营养。用料芹菜梗一小把老豆腐若干木耳若干蒜、小红尖椒适量蚝油1勺糖适量香醋1勺盐适量白胡椒粉适量生抽1勺芹...

素饺子（豆腐木耳芹菜饺子）

04-20 豆腐、木耳、芹菜无疑是降血糖血脂，预防心血管疾病的最好食疗蔬菜，把它们结合在一起做饺子馅料，同样是神奇的美味。用料饺子皮100张北豆腐（不老不嫩的）820克（2大块）木耳（泡发后）265克芹菜135克（1把）姜1小块小葱2根拌豆腐料汁碗：食...

木耳芹菜炒豆腐

04-04 芹菜木耳的功效都差不多，都具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压、滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。最主要的具有减肥功效。用料木耳芹菜豆腐葱盐鸡精木耳芹菜炒豆腐的做法芹菜去叶洗干净，切成小段。把...

香芹炒木耳

05-19 用料香芹300克木耳300克盐3克鸡精1克香芹炒木耳的做法香芹洗净切段。木耳泡发洗净泡发撕成小片儿锅中倒油烧热，放入木耳，香芹翻炒均匀，熟后加盐，鸡精超入味，即可出锅。小贴士炒制时动作一定要快，确保菜的鲜嫩。...

家常菜系列（二）：芹菜木耳炒腐竹

01-13 用料芹菜木耳腐竹红彩椒家常菜系列（二）：芹菜木耳炒腐竹的做法芹菜切寸长；木耳撕小块；彩椒切丝；腐竹提前泡三小时泡软，切寸长。起锅倒油；油热后大火炒芹菜断生，会有大量水汽。倒入木耳、腐竹中火炒熟。最后调味，少许盐，少许糖提鲜...

芹菜木耳炒腐竹

07-21 用料木耳朵腐竹克芹菜根芹菜木耳炒腐竹的做法芹菜改刀，木耳提前高压锅压一下。（高压锅压过以后的木耳口感比较软糯）水开煮腐竹5分钟捞出。蒜沫炝锅。放入芹菜木耳和腐竹。加入生抽，糖，盐，醋后，翻炒片刻，出锅。...

豆腐干木耳

07-18 听说红绿黄黑和米饭🍚更配哦颜色鲜艳光看着就胃口打开啦😃用料豆干8块木耳12小朵鸡精1小勺青红椒各1条豆瓣酱1小勺味精少许油少许豆腐干木耳的做法豆干木耳青椒红椒各切小块备用锅下油放入蒜头爆香依次放入豆干木耳爆...

尖椒豆腐干木耳炒肉

06-16 最近自己在家，琢磨吃什么菜，于是就有了这道菜，方便快捷懒人专属，食材都非常容易买，一点也不费功夫哦用料尖椒3个瘦肉适量豆腐干大约200克木耳8个花椒个人口味适量蒜2瓣葱适量姜适量豆瓣酱适量尖椒豆腐干木耳炒肉的做法木耳...

木耳干豆腐

07-28 用料豆腐皮2张木耳15朵蒜3瓣生抽1勺盐2克白糖1克香油2勺木耳干豆腐的做法木耳泡发，干豆腐切小块，肉肉切片，葱姜蒜切好备用炒好了，记得出锅前特别适合加香油哦！...

芹菜炒香干(豆腐干)

07-19 简单的食材，不需要多复杂的烹饪，吃出食物本身的味道。用料芹菜2，3根豆腐干3片蒜2瓣盐适量蚝油一点点鸡精可加可不加芹菜炒香干(豆腐干)的做法豆干洗干净切条，芹菜洗干净沥水，粗一点的再分切一下，也是切条锅热倒油，油热下蒜泥...

芹菜木耳

04-06 吃点蔬菜清清肠用料木耳朵香芹根生抽勺盐克淀粉芹菜木耳的做法将木耳泡发，芹菜切断。水开后放盐或者油，将木耳和芹菜分开进行焯水1分钟左右。炒锅放油，放入蒜蓉爆香，然后将木耳和芹菜放入进行翻炒，30s左右放生抽和盐，再进行...

芹菜炒木耳云耳冬菇

04-22 很多人都不喜欢吃芹菜，但芹菜的营养价值实在太高了，而且又能降血压降血脂，木耳也是，营养价值高，通血管用料木耳5朵云耳一小撮芹菜500g蒜头3瓣姜4片辣椒酱适量，可以不放冬菇3朵盐适量芹菜炒木耳云耳冬菇的做法提前一两个小时...

豆腐炒木耳

11-22 马上元旦了，分享一道超好吃的豆腐做法，超级简单又下饭，吃一口满嘴香，大家学会了，元旦做来招待客人也是非常不错的。豆腐一直是小编家里经常吃的一道菜，它不仅含钙高，做法也多样，加点木耳一起烧，简直就是绝配，两种食材都营养富，炒...

豆干炒木耳

03-12 用料豆干2块木耳6朵盐酱油辣椒、蒜、胡萝卜豆干炒木耳的做法1、木耳泡发，豆干切成三角形。2、热油炒蒜片，加辣椒、木耳、胡萝卜片炒，加入少许盐。3、加入豆干炒，放糖、蚝油，再加水继续炒。...

木耳豆腐干炒牛肉粒

10-06 木耳是刮肠毒的好材料～木耳单炒豆腐比较素加上我最爱的牛肉粒豆腐会吸入肉的香味，十分简单健康的一样家常小炒～这里是chiuchiu的小厨房用料木耳手抓两把（一人量牛肉粒一人份量（10-15粒）豆腐角或者豆腐干一包葱一条蒜头两瓣...

西芹炒平菇炒豆干炒木耳

03-08 输入美食背后的故事？额，还不是因为我买菜没计划，买回来不知道怎么做逼出来的，后来想起妈妈做的西芹炒木耳了，就直接一锅全整了简单又好吃，不擅长做饭星人的福音之一用料西芹2根豆干1块木耳10朵平菇克鸡精一勺盐适量生姜3片...

芹菜藕片黑木耳豆干拌菜

04-27 用料西芹（芹菜）白洋葱黑木耳卤豆腐干藕片金针菇醋少量白糖少量香菜适量辣椒油适量盐少量鸡精适量花椒油适量味极鲜酱油一勺芹菜藕片黑木耳豆干拌菜的做法把西芹、黑木耳、藕片用水绰后控干水分、洋葱切成丝、香菜切末、...

木耳炒芹菜

12-31 摘自师姐公众号@ZERO实验室，整理来方便自己看，侵删营养成分（每份）碳水化合物：12g脂肪：10g蛋白质：4g卡路里：150千卡用料鲜木耳200克芹菜500克蒜2～3瓣橄榄油20克木耳炒芹菜的做法1.木耳撕小块，在锅内烧水，水开后下木耳焯至断生，捞出...