早餐五谷豆浆怎么做好吃，早餐五谷豆浆家常做法

03-26 家里两个宝贝早上最喜欢喝五谷豆浆了，这个配料比例随便放，健脾消食，好喝营养，不需要放糖用料黑豆20颗红豆100颗红枣3颗核桃3颗莲子10颗薏米50颗黑芝麻一把淮山药一小截干山楂片7片早餐五谷豆浆的做法红豆莲子10颗黑豆20颗...

黄豆五谷浆

05-03 用料黄豆50克大米20克水800毫升黄豆五谷浆的做法黄豆晚上提前泡，大米不需要九阳破壁机30分钟左右，很浓很好吃，无渣，想不到放了大米真的好浓😛...

❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》

07-10 ❀【五彩谷物豆浆】❀《五谷版》平常俗称的“五谷”所指的是五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。❶稻种下主要分为两个亚种，籼稻与粳稻。❷黍去...

黎麦饭团+五谷豆浆4月11日早餐

03-22 黎麦:助孕，改善酸一碱平衡保护心血管用料米饭1碗海苔1片鸡蛋2个盐1克醋1勺黄豆10克核桃20克花生10克黎麦饭团+五谷豆浆4月11日早餐的做法大米+黎麦2比1蒸好+盐+醋大+香油拌好鸡蛋炒碎备用，用三角模具先铺一层饭中间放蛋...

快手早餐序列之五谷豆浆

09-29 最省事的早餐就是豆浆，以前豆浆就是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。现在豆浆都是用豆浆机，只要泡好豆，放豆浆机里，打豆浆同时还煮熟了，倒出来可以直接喝了，方便多了！现在都是用机器制作了，家家都能喝上香浓的豆浆了。...

养身早餐豪华版五谷浆

06-30 据说常饮此方，头发乌黑亮丽，身体棒棒！黑米黑豆黑芝麻补肾，肾主发；红豆红枣枸杞补血养颜；黄豆补充雌激素，改善皮肤；核桃健脑益智，抗衰老；建议使用破壁机来做，口感非常细腻，无渣似牛奶般丝滑材料与水的比例为1:10，不论做几人份，按照此...

美味早餐从五谷豆浆开始

04-16 用料黄豆20克红枣3颗花生10克黑豆5克美味早餐从五谷豆浆开始的做法提前一天泡好所有食材用九阳料理机，选择五谷豆浆功能，然后美味豆浆就做好了...

五谷早餐

09-24 用料核桃2粒红枣5颗黑豆少许黄豆少许芝麻少许花生5颗香蕉1个鸡蛋1个五谷早餐的做法前天晚上，把花生，芝麻，红枣，核桃，黑豆，黄豆浸泡一晚，第二天早上加点水用豆浆机榨下。把水没过鸡蛋，放锅里煮5分钟即可。小贴士每天吃3颗红枣，...

养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆

10-29 真正意识到健康可贵的时候，内心会引领你爱她，敬畏她，进而爱外界，敬畏一切用料黑豆量杯适量黑米量杯适量黑芝麻少量红枣5颗枸杞10粒核桃2个养肾护发的早餐黑豆五谷豆浆的做法开始啦💝材料准备:黑豆、黑米、黑芝麻、红枣、...

早餐五谷豆浆搭配，营养又好喝，老少皆宜

08-10 今天就为大家分享70款豆浆电子食谱，全家老小都超喜欢的搭配组合，营养均衡，又无敌好喝。我们一家已经坚持喝了1年，每个人的身体都贼棒！用料五谷杂粮跟着食谱添加早餐五谷豆浆搭配，营养又好喝，老少皆宜的做法先给大家分享一款：...

五谷豆浆

07-05 用料黄豆15克黑豆15克红豆/赤豆15克黑米15克黑芝麻（生的熟的都可以）15克去核红枣10颗生核桃仁10克枸杞8粒花生10克水1000克白糖/冰糖35克五谷豆浆的做法黄豆，黑豆，红豆/赤豆，黑米，去核红枣，核桃仁，枸杞，花生，淘洗干净（熟芝麻不用...

五谷黑豆浆

02-23 孩子们爱喝，健康有营养的五谷黑豆浆！用料黑豆克黄豆克黑芝麻克花生克核桃红豆燕麦山药五谷黑豆浆的做法各种豆豆宝宝们都洗干净，根据个人喜好放豆豆或者搭配，洗好了最后在放黑芝麻和燕麦片，然后用豆浆机打磨后即可！打磨后可...

五谷杂粮豆浆养颜养生孕妇早餐

03-09 来自小红书的分享用料黄豆黑豆红豆(红大豆/红小豆)红皮花生黑芝麻核桃红枣五谷杂粮豆浆养颜养生孕妇早餐的做法坚持天天喝坚持天天喝坚持天天喝坚持天天喝...

秋冬五谷豆浆，破壁机自制早餐饮品

08-16 多吃五谷杂粮有益健康❤️秋冬天气干燥，今天给大家分享一波五谷搭配做的豆浆食谱！在家用破壁机就能简单实现啦～用料黑豆50克黄豆5克黑米5克秋冬五谷豆浆，破壁机自制早餐饮品的做法黑豆豆浆▶️材料:黄豆30g、黑豆20g、水500毫...

五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药

11-04 五红汤补血效果历来已久，重在坚持。可以煮汤，但是我不喜欢喝，所以打成豆浆早餐喝，毕竟蔬果豆谷，每天都需要补充豆类嘛哈哈。五红汤之所以能够补血第一条理论依据就是，五色入五脏，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾，绿色入肝，红色入心...

养身早餐五谷浆

09-19 据说常喝此浆，头发乌黑亮丽，身体棒棒哒！黑米黑豆黑芝麻补肾，肾主发红豆红枣红皮花生补血养颜核桃健脑益智，抗衰老建议用破壁机来做，口感非常细腻丝滑材料与水的比例是1:10不论做几人份都可以按照这个比例做早上一杯五谷浆，可...

399款春季破壁机早餐✅米糊、豆浆、五谷汁，比早餐店干净美味！

10-19 自从有了破壁机每天早晨各种糊糊就做起来了❗每天研究食谱搭配！不需要提前煮泡各种食材放入破壁机选择预约功能早晨起来就能直接喝热腾腾的米糊或者豆浆啦用料南瓜30克小米30克花生10克核桃10克399款春季破壁机早餐✅...

【补气养颜】自制五谷豆浆｜营养早餐

07-22 今天给大家带来一个我自己常年吃的早餐:自磨五谷豆浆。补气养颜，吃出好气色。用料黄豆20克桂圆干5～8颗黑芝麻5克莲子5～10颗红豆10克百合5～8克绿豆8～10克枸杞10粒红枣5～8颗黄芪（酌情）2克党参（酌情）2克【补气养颜】自制五谷豆浆｜营...

最健康营养丰富的一周早餐五谷豆浆

08-13 在家里用豆浆机来自制豆浆给家人喝，不为别的，只为了能喝的放心些，至少是我看着它们从豆子变成了豆浆。以前只会做纯豆浆，后来跟着食谱也慢慢的的接触到了多种多样的搭配，现在随手用家里的五谷杂粮就能搭配出一款好喝又营养...

五谷豆浆1

04-10 买了个破壁机，开始捣腾豆浆喝用料红豆15克花生15克黄豆15克黑米15克水400ml五谷豆浆1的做法将需要的豆子准备好后洗净倒入破壁机中选“五谷浓浆”模式，容量：400ml，21分钟后就有一杯热腾腾的豆浆喝，400ml刚好两碗。配上外面...

五谷豆浆

04-15 两人份用料黑豆适量五谷豆浆的做法两种配方①准备量杯（一人量）熟黑豆熟红豆熟红花生1/3黑米1/5生黄豆25颗芝麻最少量②准备量杯（两人量）（除黑芝麻单独，其余混合一起）熟黑豆熟红豆熟红花生（最好是红花生米）1/2小黄米黑米荞麦燕...

早餐五谷浆

12-17 个人觉得口感最好的一款配方比较适合老人和小孩易消化用料黄豆28克糙米10克小米10克燕麦10克冰糖一小把水500毫升可以按个人喜好添加，我比较喜欢这个份量的早餐五谷浆的做法这是三个人的份量我用的是豆浆机，榨汁➕煮的...

五谷豆浆粥

05-02 家里有的料都放了，我天天喝都没吃腻٩(๑´3｀๑)۶。用料黑豆一大把红豆一大把黑米一小把糙米一小把燕麦米一大把高粱米一大把荞麦米一小把黑麦一大把绿豆一小把红米一小把红小豆一大把竹豆一大把五谷豆浆粥的做法把米...

399款春季破壁机早餐!米糊、豆浆、五谷汁，比早餐店干净美味！

10-27 自从有了破壁机每天早晨各种糊糊就做起来了❗每天研究食谱搭配！不需要提前煮泡各种食材放入破壁机选择预约功能早晨起来就能直接喝热腾腾的米糊或者豆浆啦用料南瓜30克小米30克花生10克核桃10克399款春季破壁机早餐!米...

破壁机早餐🥣打卡～第二杯：五谷豆浆

05-01 超爱豆浆，入手破壁机后就不用大早上去买豆浆喝了，最近在减脂，所以用红枣代替糖🍬，无糖豆浆也很好喝用料黄豆40克黑豆20克红豆10克红枣6颗香蕉🍌1根纯净水1000ml破壁机早餐🥣打卡～第二杯：五谷豆浆的做法豆豆们泡一个晚上吧！依...