思慕雪宿舍合集怎么做好吃，思慕雪宿舍合集家常做法

思慕雪·宿舍合集

06-13 思慕雪一款颜值和实力并存的饮品！！！在宿舍就可以作妖！！！爱了爱了(๑•̀ㅂ•́)و✧用料酸奶200ml各种水果适量各种装饰品适量思慕雪·宿舍合集的做法榨汁机一个放原料榨汁倒入杯子中加装饰拍照拍照拍照！小贴士自己喜欢就好...

宿舍美食合集

03-13 用料电炒锅一个电煮锅一个狂热厨房爱好者一个学校附近超市一个宿舍美食合集的做法超市2.5买到的鸡胸肉（好大两块～）一个洋葱～自己用小煮锅蒸的米饭🍚蒋蒋～4.4第一次晚餐✅...

思慕雪迷思

03-06 记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果/麦片菠菜+香蕉+牛奶+内脂豆腐芝...

零厨艺易操作！宿舍做饭合集

09-06 小小一个锅在宿舍实现做饭自由~这里记录自己在宿舍做过的饭。有炒菜也有煮饭还有炒面煮面之类的，零厨艺简单操作，有时候自己也会胡乱搭配，但还是可以下口的。这篇会一直更新下去哒！或许记录到到毕业了为止哈哈哈。用料电...

宿舍早餐合集

04-09 在宿舍也要精致的吃饭用料鸡蛋1个面包紫薯宿舍早餐合集的做法苹果玫瑰吐司紫薯山药卷紫薯饼紫薯鸡蛋卷沙拉沙拉...

四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）

01-26 炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食...

思慕雪、猕猴桃思慕雪

08-04 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...

宿舍一人餐合集----西红柿鸡蛋面

01-21 用料鸡蛋1香菜葱花各一根西红柿1香油1勺宿舍一人餐合集----西红柿鸡蛋面的做法西红柿切块备用，热锅倒入玉米油，然后翻炒西红柿，待西红柿碎了就加入一碗水，等开水的过程中打一颗鸡蛋在碗里，搅散，开锅是缓缓倒入蛋液，搅动，待凝...

思慕雪

02-21 思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上这个过程用料牛油果思慕雪牛油果...

思慕雪碗

10-28 健康营养，制作很简单！用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材：红心火龙果，香蕉，香梨，燕麦，花菜！上面摆放自己喜欢的水果！食材：香蕉，香梨，燕麦，火龙果，蝶豆花粉，放入破壁机打成泥！上面摆放自己喜欢的水果！食材：胡萝卜，苹果，木瓜...

夏天消暑饮品无糖低脂思慕雪奶昔大合集fruit smoothie

04-18 夏天一到，各种水果都C位出道了。各种口感比较好的smoothie搭配我都帮你们试过了，当然欢迎各位小伙伴补充。菜谱里所有的糖用的都是赤藓糖醇，所有的蜂蜜都是用龙舌兰蜜代替（低卡低GI）另外菜谱里半杯是指200ml左右用料自制无...

宿舍党上班族的健身餐大集合

05-23 用料鸡蛋2个花椰菜1个胡萝卜1根鸡胸肉无淀粉火腿鱼肉豆子牛肉黄瓜玉米意大利面宿舍党上班族的健身餐大集合的做法我一般是前一天晚上把食材切好，放好。第二天早上提前半小时起来煮，然后装。基本都是水煮，所以可以一边看...

宿舍一人餐合集——牛奶鸡蛋羹

01-11 用料3牛奶大概100ml宿舍一人餐合集——牛奶鸡蛋羹的做法鸡蛋打散，加入准备好的牛奶冷锅放入电饭煲里上汽后7分钟取出（具体情况具体分析，主要看蛋液的多少个容器的厚度）小贴士第一次做没有加糖，口感像布丁，比布丁结实一点，下...

颜值超高又健康的思慕雪合集2020.3.8更新

06-14 用料牛奶适量燕麦适量奇亚籽适量酸奶适量克各种水果适量干颜值超高又健康的思慕雪合集2020.3.8更新的做法1:燕麦+牛奶+冷冻草莓2:牛奶+即食燕麦+香蕉3:香蕉+牛油果+牛奶4:可可粉+香蕉+燕麦+牛奶5:可可粉+香蕉+燕麦+牛...

好喝的果蔬汁/思慕雪大集合

08-24 果蔬汁/思慕雪是早餐之光这里会保持更新是我试过觉得好喝的用料各种水果蔬菜牛奶酸奶好喝的果蔬汁/思慕雪大集合的做法1.葡萄+蓝莓+番茄+水我用的夏黑葡萄，甜度很高，蓝莓微酸，番茄味道浓郁，酸甜平衡得很好！2.黄瓜+雪梨+百...

多味（蓝莓芒果可可椰子…）素食思慕雪做法合集。更新中……

05-24 还是低碳版本。健康美味用料并非全部都需要步骤里会讲述搭配。内酯豆腐不喜欢可以不放，我放这个用来增加蛋白质以及增稠。抹茶/可可/杏仁酱/香草/椰子/花生酱/水果/任何口味基本都可以做成思慕雪～可以准备一个椰子壳碗，...

思慕雪碗！

10-01 用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗！的做法准备香蕉一根，豆腐一小块，酸奶，紫薯泥，燕麦，紫甘蓝。将香蕉，豆腐，紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里，上面摆放自己喜欢的水果。一碗养眼美味的思慕雪就做好了...

宿舍一人餐合集——排骨汤

01-07 用料排骨8段莲藕一节淮山药15cm姜宿舍一人餐合集——排骨汤的做法排骨焯水，煮开后3分钟后捞出另外起一锅水，放入焯过水的排骨，姜，葱结，烧开滚开之后加入准备好的莲藕电饭煲煲90Min后，加入洗净切好的淮山药，再20Min加入盐和鸡...

【思慕雪】

07-19 我的工作室有段时间特别忙，我们经常加班，最夸张的一个男生，连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子，某天一早，加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子，来公司给大家做的。含燕麦、坚果、水果...

宿舍一人餐合集——焖饭

01-09 一个人的时候还要炒菜做饭，也有可能因为条件限制缺少那么多厨具，那么，用电饭锅做一个简单美味的焖饭就够啦用料土豆1洋葱1/3颗香肠半根大米2量杯香菇2颗西红柿1酱油，玉米油，盐，胡椒粉宿舍一人餐合集——焖饭的做法淘米，开始...

芒果思慕雪

10-26 女神最爱的饮品，芒果思慕雪，1分钟就可以完成！看到这个名字，就想分享给你们，这是一款非常清爽健康的饮品，特别适合天气干燥的春天，学会了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2个淡奶油60克赤藓糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法准备食材芒...

思慕雪果昔集合贴（持续更新）

05-12 记录一下各种小配方～用料见具体步骤思慕雪果昔集合贴（持续更新）的做法蓝莓酸奶果昔冷冻蓝莓70克香蕉50克酸奶45克牛奶50克冰块30克一起放在破壁机里打碎即可牛奶草莓果昔冷冻草莓60克草莓酱25克牛奶200克蜂蜜20克冰块30...

思慕雪

06-10 用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切块，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黄色部分：香蕉半根切块冷冻，（剩下半根切片装饰）加入木瓜与100g牛奶打成泥装饰...

思慕雪合集/超级网红同款

12-15 颜值控说的就是我了，那又好看又好吃的东西怎么可能错过用料酸奶适量火龙果（冻）1个（小）装饰部分：燕麦、玉米片、干果、可可粉、水果思慕雪合集/超级网红同款的做法做法:❶火龙果加自制无糖酸奶搅打成糊，装盘。（我是前一天晚上...

（宿舍减脂）七日快手午餐便当合集

10-19 晚上做好，用饭盒抽真空，有冰箱阔以放冰箱哈。不方便炒菜寝室味道重，所以沙拉居多，焖饭可以，省时间，味道也不赖。米饭是用可以加热的饭盒蒸的。牛油果酱油拌饭真的好吃！用料大米一人份黄瓜若干紫甘蓝1个即食鸡胸肉若干鸡蛋若...