养娃怎么做好吃，养娃家常做法

09-30 带着两只神兽还要准备一家人的午餐，做饭不仅要保证营养健康，还必须尽量简单快速。因为是做四口人的量，食材用量较大。用料隔夜饭一汤盆猪肉100克香菇2朵三蔬丁一碗蒜2瓣葱1根鸡蛋2个养娃家庭的营养快手炒饭的做法食材准...

03-02 用料盐3克料酒2勺淀粉1勺糖10克蚝油1勺烤肠制作-养娃必备的做法因为是回民，所以所有材料都是牛羊原料，肠衣TB买就可以，赠送灌肠器和红曲米牛霖肉和牛眼肉，比例2:8，肥瘦相间口感更好。绞肉机绞碎，添加所有调料，因为给孩子吃，不...

养娃食谱：雪梨雪耳煲猪展💛温润，才是秋冬的味道

10-31 我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的，而且超简单！🤣🤣🤣这是秋日...

养娃食谱：苹果雪耳煲鱼尾💛滋润养颜冬天最合适

11-30 我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱。我的宗旨是：先硬着头皮做，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的...

养娃食谱：霸王花无花果煲鸡爪💛止咳化痰，提高免疫

11-13 秋天之后有没有发现在超市看到很多霸王花干？对！新一批的霸王花可以开吃咯！作为老广州，霸王花煲汤怎么可以错过！！！我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简...

养娃食谱：懒人叉烧

11-05 我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的，而且超简单！🤣🤣🤣用料猪肉...

养娃路上的早餐系列

10-29 一年级开始每天6点起床的幸福实录用料鸡蛋若干个胡萝卜若干根芹菜若干根水果若干干奶若干牛排若干块面粉若干克养娃路上的早餐系列的做法鸡蛋饼+凉拌胡萝卜丝+樱桃+牛奶牛肉包+凉拌芹菜+小米粥鲜虾鸡蛋羹+麻酱拌豇豆...

“养蛙”？“养娃”！蛙养娃

03-25 来养一只蛙啊~创意摆盘，让宝宝爱上吃饭用料大米50g菠菜2根水50ml“养蛙”？“养娃”！蛙养娃的做法大米提前浸泡3小时，菠菜焯水去草酸后切段。菠菜叶放入搅拌杯中，加50ml水，搅拌成泥，过筛滤出菜汁。泡好的大米放入蒸煮篮（需单独...

鲜嫩多汁/省事方便/养娃必备的牛肉饼汉堡

01-23 一人带俩娃的鸡毛只有当妈的最了解😂😂。这道菜可以在你不想做饭，或者不知道做啥的时候轻松帮你解决！！关键还营养美味，满足食肉神兽的要求😎。做一次可以让你省事好几天了，是不是超赞😁😁用料牛肉馅250克鸡蛋1个洋葱半个胡...

养娃食谱：番茄土豆煲猪骨💛满满都是钙和维生素

11-05 我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的，而且超简单！🤣🤣🤣用料猪筒...

懒人养娃法则小米南瓜粥

06-13 养娃真的是每天各种困累乏啊，为了早上能多睡会儿，老母亲真的是把懒发挥到了极致，晚上备好早餐的食材，扔进电饭煲，预约到第二天的起床时间，当你眼睛一睁就有早餐吃而不是一边做早餐一边被娃嗷嗷闹着要吃的，这种幸福感简直爆棚...

养娃食谱：黄豆凉瓜煲排骨#夏季汤水💛清暑除热明目解毒💛

05-07 广州的5月早已是炎炎夏日，孩子们在户外奔跑容易中暑，煲苦瓜排骨汤最是合适！🌞但是很多人总是害怕苦瓜的味道孩子不喜欢，我的办法是多放胡萝卜和玉米就行。虽然还是会有一点点甘苦，但是孩子们一定能喝的，信我！毕竟，我是两个孩...

养娃食谱：红葱头焗排骨

11-06 我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的，而且超简单！🤣🤣🤣用料红葱...

养娃食谱：莲藕煲排骨#夏季汤水💛清热解暑健脾开胃💛

05-24 夏天煲汤最忌油腻、黏糊，莲藕排骨汤是非常好的解暑汤，清甜且爽口。而且糖渣也能成为一道非常好的菜噢！🤩我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的...

一秒治愈强迫症的Egg Muffin，减肥，养娃全靠它

05-02 这道eggmuffin最大优点就是全家老小都适合，冷热常温都好吃，早中晚饭宵夜都可上桌，急着出门拿着吃也是一口一个不含糊。而且内陷还可以变化万千，掌握住几个小要领，就是拿来当减肥餐都是棒棒哒！用料鸡蛋个西蓝花适量红萝卜适...

养娃必学菜～清蒸鳜鱼（桂鱼）

09-20 鳜鱼肉多刺少，味道鲜美，没有土腥味，价格比起进口银鳕鱼来说要实惠不少。（而且疫情期间，进口食品还是少买）都说给娃多吃鱼能聪明，家常买7-8两大小的鳜鱼最合适，肉质肥美，一顿吃完正好。用料鳜鱼1条蒸鱼豉油，花生油2勺盐，糖，料酒，醋...

养娃食谱：鲍鱼佛手瓜煲排骨💛清热解毒，延缓衰老

11-09 我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱。我的宗旨是：先硬着头皮做，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的...

养娃食谱：花生眉豆响螺片节瓜煲鸡爪💛健脾益气清润可口

12-05 我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱。我的宗旨是：先硬着头皮做，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的...

养娃食谱：谷芽麦芽山楂煲猪横利💛开胃消积汤

11-06 我是一个新手妈妈，怕脏怕累又怕麻烦，但是自己带着两个娃，一日三餐汤水凉茶都不可少，所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱，然后厚着脸皮让他们说：很好吃！妈咪真棒👍用料猪横利（胰脏）1条谷芽麦芽50克山楂30克蜜枣2个养娃食谱：谷...

营养又健康的上汤娃娃菜

08-06 天气太热了，在这坐着都冒汗的夏天，在思考有什么菜是简单又下饭的。上汤娃娃菜闪现脑中😍水煮营养不流失，搭配自己喜欢的材料，想怎么煮就怎么煮。用料娃娃菜1颗虾米20克冬菇2朵蒜米2干瘦肉30克营养又健康的上汤娃娃菜的做...

“Cathy边吃边营养”上汤娃娃菜营养优化版

06-06 Cathy营养课堂：娃娃菜脂肪含量低，胡萝卜素、维生素C和锌含量丰富，经常食用，对预防动脉硬化、心血管病、便秘有显著疗效。干豆皮作为豆制品的主要来源，可以补充优质蛋白质、必需脂肪酸，而且多吃大豆制品可以降低乳腺癌和骨质...

清淡|养胃|营养丰富|上汤娃娃菜

03-25 虽然清清淡淡，但营养丰富，口感多样。用料娃娃菜1颗皮蛋2个咸鸭蛋1个火腿1根葱盐清淡|养胃|营养丰富|上汤娃娃菜的做法所需食材如图把娃娃菜一片一片掰下来，洗净娃娃菜切成条，火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋切小丁热锅冷油，放入娃娃...

简易营养素菜上汤娃娃菜

12-23 是不是很漂亮呢，味道也很棒的呢~营养又美味的一道素菜，值得推荐哦~主要是操作简单。用料娃娃菜依人口及食量而定虾仁多少自己斟酌吧小胡萝卜丁适量小辣椒丁适量高汤适量鸡精盐淀粉适量简易营养素菜上汤娃娃菜的做法把娃...

金汤娃娃菜（无高汤营养版）

10-30 用料娃娃菜1颗大蒜3瓣皮蛋2个生抽1汤勺盐适量胡萝卜一根马蹄两个个花菇两朵猪肉一两耗油适量鸡精适量大葱适量料酒一小勺胡椒粉适量生姜少许开水适量白糖少许金汤娃娃菜（无高汤营养版）的做法将胡萝卜，马蹄，花菇，大蒜切成粒...

营养香煎豆腐娃娃菜

12-24 荨麻疹忌口期间，保证营养用料豆腐1块娃娃菜1颗东北秋木耳金针菇随意营养香煎豆腐娃娃菜的做法豆腐切三角块，娃娃菜改下刀，泡发好的秋木耳洗净焯水切葱花酱油、蒸鱼豉油、耗油1：1：1先调好汁，加入半碗清水调匀。锅内下油煎豆...