快手鸡胸(煎锅版)
来源:美味食谱馆 2.56W
没有微波炉没有烤箱时间又紧怎么办?按照快手鸡胸的方法操作,十分钟搞定。
用料
鸡胸 | 一块 |
小番茄 | 若干 |
黑胡椒粉 | 若干 |
橄榄油 | 一勺 |
盐 | 一小勺 |
蚝油 | 一勺 |
快手鸡胸(煎锅版)的做法
鸡胸洗净
切片,横向切片,越薄越好。
小番茄切开,待用
煎锅放油,放入切片的鸡胸,撒上黑胡椒和盐,中火。(如果鸡胸水分太多,可以把盖子盖上)
鸡胸两面焦黄的时候倒上一勺蚝油,把小番茄放入煎锅。两分钟之后出锅即可。
小贴士
鸡胸吃起来很容易发“干”,在快熟的时候倒入一勺蚝油,吃起来会“滑”很多。