快手香煎鸡胸肉

用料  

快手香煎鸡胸肉的做法  

1. 1

2. 2

3. 3

4. 4步骤都在下面。

5. 1.鸡肉切薄片，洗净，沥水。
   2.依次放入以上材料，适当按摩揉捏肉片，料均匀附着在肉上，蜜封。冰箱冷藏一个晚上。
   如果是用食品袋装的，可以适当翻翻面。
   3.早起，平底不粘锅，少放一点点油，小火，将肉煎至两面金黄。
   4.可加放各种菜。有的菜要事先焯水，比较难熟的菜可以早点放。
   5.出锅前尝尝咸淡，决定是否需要再倒点蚝油、味极鲜、胡椒粉啥的调调味。

小贴士

1块鸡胸肉，再加适量菜，合适一家三口食用。煎肉时全程小火。。晚上临睡前做好冰箱冷藏，早起直接用。。。