超快手又好吃的减脂餐--香煎黑胡椒鸡胸肉
来源:美味食谱馆 3.05W
这款肉肉,味道真的很不错,绝对既减脂又解馋😊😊
用料
鸡胸肉 | 1块 |
黑胡椒 | 1汤勺 |
盐 | 一茶勺 |
淀粉 | 一茶勺 |
糖 | 半茶勺 |
料理 | 一汤勺 |
蛋清 | 半个 |
超快手又好吃的减脂餐--香煎黑胡椒鸡胸肉的做法
小贴士
一定要先放料酒抓匀
也可酌情在锅里刷少量橄榄油
这款肉肉,味道真的很不错,绝对既减脂又解馋😊😊
用料
鸡胸肉 | 1块 |
黑胡椒 | 1汤勺 |
盐 | 一茶勺 |
淀粉 | 一茶勺 |
糖 | 半茶勺 |
料理 | 一汤勺 |
蛋清 | 半个 |
超快手又好吃的减脂餐--香煎黑胡椒鸡胸肉的做法
小贴士
一定要先放料酒抓匀
也可酌情在锅里刷少量橄榄油