减脂鸡胸肉之 一号黑胡椒蒜鸡
来源：美味食谱馆 1.39W
只需要两种调料的快手的减脂鸡胸肉做法！！！
减脂必备！！
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 蒜 | 一整瓣 |
减脂鸡胸肉之 一号黑胡椒蒜鸡的做法
鸡胸肉切片备用
一颗独蒜切成蒜粒（按自己的喜好）平底锅烧热
①下蒜粒
②稍微炒一下，注意火小点
③下鸡胸肉片，哈一哈 然后盖上盖子
④等待几分钟，看肉差不多熟了之后加黑胡椒颗粒（按照个人口味）
⑤小火闷几分钟 起锅！
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