姐姐妹妹の香煎三文鱼皮烘蛋

带皮带鳞的三文鱼才新鲜哦
三文鱼皮的营养也是超高
鱼鳞还可以补钙
以前的鱼皮都煎给爸爸吃了
今天想到了一个好办法
配料就两样的醇香烘蛋

用料  

姐姐妹妹の香煎三文鱼皮烘蛋的做法  

1. 买到的三文鱼去皮
   有肉的一面向下
   放入锅里煎
   注意⚠️
   不加油
   不加油
   不加油

2. 煎至色泽金黄后翻面
   煎有鱼鳞的一面
   一定要先煎有肉的那面
   一定要先煎有肉的那面
   一定要先煎有肉的那面
   看到锅底没有
   煎出很多油
   

3. 两面都煎好

4. 切小碎块

5. 丢入锅里
   小火炒一下

6. 倒入打散的鸡蛋

7. 表面无流动蛋液就可以翻面了

8. 底部的颜色已经非常漂亮了

9. 煎好分块

10. 开饭

小贴士

我撕了一块来吃
真的非常非常的香
大家都试试吧
此方适合一岁以上的宝宝
如果家里宝宝还小
煎好可以自己吃
撒一些黑胡椒一丢丢盐
很想很美味哦
要趁热吃哦