当归姐姐的搬运工—vlog21.晚餐：不是三汁的焖锅➕血橙气泡水

用料  

当归姐姐的搬运工—vlog21.晚餐：不是三汁的焖锅➕血橙气泡水的做法  

1. 大蒜稍微拍一下，姜切成粗一点的丝

2. 鸡翅划花刀，用👆🏻鸡翅调料腌制

3. 胡萝卜、土豆、彩椒、花菜、花枝丸切小块，藕切片放在一起，洋葱切小丁单独放

4. 蔬菜块用盐和辣椒粉拌匀腌制

5. 把焖锅汁调料拌匀

6. 锅内融化一大块黄油（也可用植物油），下入洋葱、蒜瓣、姜丝炒香

7. 在记入蔬菜块翻炒均匀

8. 铺上腌好的鸡翅，盖上锅盖焖10分钟

9. 淋上之前调好的焖锅汁，再盖上盖子中小火焖12分钟左右

10. 一个血橙去皮剥出果肉，加入适量蜂蜜和少许气泡水捣碎拌匀

11. 再到满一杯气泡水