醋炖排骨 月经不调食谱
来源:美味食谱馆 2.27W
▫️最近工作压力大,例假不准,这份方子是中医推荐的哦。
▫️我朋友吃了一个月再去检查,内分泌数值比上次检查时好多了,已经要接近标准值了。
大家可以试试看。
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更正下信息:
▫️很多朋友问,这个食谱能不能调理月经,这个要看个人体质。
▫️中医给的这个食谱当时也是能调理多囊的,月经也能调理,但是要看个人体质,不是吃了立马就能见效,食疗只是调理月经的办法之一,健康的生活作息、心理调节一样很重要哦!
▫️如果月经长期紊乱,建议去看下医生!
用料
带骨头的排骨 | 几块 |
醋 | 半勺多一些 |
生姜 | 几片 |
盐 | 适量 |
水 | 一碗的量即可 |
醋炖排骨 月经不调食谱的做法
准备:瓷碗一个
将排骨洗净,入碗。
加入醋、生姜、盐、过滤好的水
放入电高压锅,将肉压烂即可
每天吃干饭的时候配的。
没有加任何油,出的油都是排骨本身带的。
谈不上好不好吃,因为没啥调料,主要就是调理例假不准的。
大家可以试试看。