烤鱼花蛤(简单烤箱版)
来源:美味食谱馆 1.4W
用料
黄鱼 | 一条 |
花蛤 | 一斤 |
青笋 | 半根 |
口蘑 | 8个 |
豆芽 | 一把 |
金针菇 | 一把 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 5勺 |
大蒜 | 2头 |
生姜 | 半块 |
盐 | 适量 |
剁椒 | 两小勺 |
孜然粉 | 两小勺 |
白糖 | 少许 |
烤鱼花蛤(简单烤箱版)的做法
花蛤泡盐水一小时;黄花鱼洗净两面切花刀,撒盐、料酒、生抽少许腌制20分钟
青笋切片,口蘑切小块。大蒜和姜剁碎,可以先拍再剁比较容易。
烤箱210度预热十五分钟,烤盘铺锡纸,腌制的鱼撒上孜然粉适量(也可不用),抹点食用油,进烤箱烤二十分钟
热锅凉油,油要多一些,放入剁椒炒香,再加入姜蒜末中小火炒香,放入5勺生抽、一点白砂糖,翻匀后关火盛出
用炒姜蒜末的油锅中小火煸香口蘑,再倒入豆芽和青笋片,放入适量盐,断生后盛出。
花蛤洗净,开水中焯烫一分钟至开口即可捞出。
烤盘取出,空白地方铺上金针菇,上面铺花蛤,然后将姜蒜汁均匀涂抹在花蛤和鱼上面,再将配菜铺在上面,烤箱210度烤十五分钟