减脂快手菜No.1-低油烤土豆(烤箱版)
来源:美味食谱馆 2.65W
最近家里的玉米堆成了小山,作为碳水的主要来源我已经吃到一身苞米味儿啦!!今天我要换个口味!吃土豆!
用料
土豆 | 2个(鸭蛋大小) |
辣椒粉 | 2-3勺(视自己吃辣程度来定呀宝宝们) |
盐 | 适量 |
孜然粉 | 1勺 |
花椒粉 | 1勺 |
黑胡椒 | 扭两下 |
油 | 喷一下(我用的喷雾油壶) |
减脂快手菜No.1-低油烤土豆(烤箱版)的做法
土豆洗净切小块,我一个土豆切的8块,刚刚好。洗去表面淀粉。
沥干水分,拌匀调理,预热烤箱。
上下火220度,30分钟,搞定,没有比这更简单的了吧。今天的减脂午餐是:丝瓜牛肉丸、凉拌秋葵和烤土豆。今天又是瘦瘦的一天哟~