超解渴又简单还减肥的水果茶

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超解渴又简单还减肥的水果茶的做法步骤图

用料  

柠檬 1个
冰糖 10粒
黄肉西瓜 半个
番茄 10个
大番茄 一小个
冬瓜 6片
红茶 半杯茶叶

超解渴又简单还减肥的水果茶的做法  

  1. 从下到上放入水果:小番茄🍅        西瓜   冬瓜(调个透明啦) 大番茄       柠檬

    超解渴又简单还减肥的水果茶的做法步骤图 第2张
  2. 用另一个碗泡红茶 根据水果的量泡红茶水量  将其晾冷

  3. 在水果杯中加入10颗左右冰糖(白糖也行) 将红茶倒入水果杯 加以搅拌

  4. 是减肥晚餐啦!!

    超解渴又简单还减肥的水果茶的做法步骤图 第3张
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