早餐食谱 黑芝麻黑豆黑米糊 来源:美味食谱馆 1.94W 最近掉发严重,动手做个三黑糊拯救一下自己,哈哈哈 用料 黑豆 250克 黑芝麻 250克 黑米 250克 糯米粉 300克 糖粉 适量 黑芝麻黑豆黑米糊的做法 先把黑豆泡2个小时左右,黑米和黑芝麻洗干净沥干水分,泡好的黑豆也洗干净沥干水分 然后把黑芝麻放进锅里炒,全程小火炒到熟,大约12分钟左右 黑豆和黑米也是全程开小火炒到熟,黑豆大概炒20分钟,黑米大概15分钟 糯米粉用小火炒到微微发黄就可以了 先把黑豆和黑米分开放进破壁机里磨细 再把黑芝麻和磨好的黑豆黑米放一起拌均匀 然后再一起放进破壁机里磨一遍 磨好加入炒熟的糯米粉和糖粉,这样就好了,糖粉根据自己想要吃的甜度放 用开水一泡,这样一碗美味的三黑糊就完成啦!~开吃 黑芝麻 好吃 黑芝麻黑豆黑米糊 黑米 黑豆