早餐食谱 减脂早餐好搭档——无油软糯紫薯饼 来源:美味食谱馆 1.24W 减脂期吃腻了紫薯,又馋麻薯,那就做这个吧~ 用料 紫薯 适量 牛奶 适量 面粉 适量 糯米粉 适量 减脂早餐好搭档——无油软糯紫薯饼的做法 紫薯蒸熟 加牛奶捣成泥,不要加太多太多,不然等会要放很多糯米粉和面粉就不利于减脂啦~ 加入适量糯米粉和面粉,其实想要更Q就只加糯米粉,我就纠结的人,所以我就两种都加,不要一次加太多。 揉成不粘手状态就好 定型加芝麻 锅中无油煎(小火),每面2-3分钟吧 摆盘完成~ 无油软 糯紫薯 减脂 好搭档 早餐