蓝莓芝士吐司
来源:美味食谱馆 1.92W
减脂人士的cheat meal,欺骗餐放在早餐罪恶感会小很多,这份早餐能量主要来源于芝士片,但对自己要求严格的人可以选择能量减少50%的芝士片
用料
芝士 | 1片 |
蓝莓 | 一把 |
全麦吐司 | 1片 |
蓝莓芝士吐司的做法
吐司上放一片芝士,洗净一把蓝莓放最上面,然后就可以送进烤箱啦~170°C 6-8min即可
减脂人士的cheat meal,欺骗餐放在早餐罪恶感会小很多,这份早餐能量主要来源于芝士片,但对自己要求严格的人可以选择能量减少50%的芝士片
用料
芝士 | 1片 |
蓝莓 | 一把 |
全麦吐司 | 1片 |
蓝莓芝士吐司的做法
吐司上放一片芝士,洗净一把蓝莓放最上面,然后就可以送进烤箱啦~170°C 6-8min即可