以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【2】

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以光盘为目标的七日宝宝快手早餐“2”的做法步骤图

[纯记录向,无食谱]

谢谢家里的四岁神兽每天捧场。

早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~
所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~

毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀
(ฅ•﹏•ฅ)

用料  

周一 冰面包、玉米粒、小番茄、黄豆红豆枸杞豆浆
周三 海苔碎团、金枪鱼、黄瓜、牛奶
周四 手抓饼夹鸡蛋、排骨汤、小香梨
周四 玉米、鸡蛋、小番茄、麦片牛奶
周五 肉包、鸡蛋、番茄油豆腐,红豆花生黑芝麻豆浆
周六 虾肉小馄饨、煎蛋
周日 炒饭(含胡萝卜、青豆、蘑菇、肉沫)、白水煮西兰花、蓝莓、番茄

以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【2】的做法  

  1. 盒马买的冰面包,特别适合夏天的早上,口感很清爽,宝宝超爱~搭配玉米粒、小番茄~喝的是前一晚预约好的黄豆红豆枸杞豆浆;

    以光盘为目标的七日宝宝快手早餐“2”的做法步骤图 第2张
  2. 海苔碎饭团中间也有金枪鱼、因为盘子里的压根不够吃…黄瓜(会搭配一点点甜面酱沾着吃)、牛奶

    以光盘为目标的七日宝宝快手早餐“2”的做法步骤图 第3张
  3. 手抓饼夹鸡蛋、前一晚炖的排骨汤、小香梨~(今天做得有一点点多,饭后一个小时左右才吃了水果)

    以光盘为目标的七日宝宝快手早餐“2”的做法步骤图 第4张
  4. 简单的搭配~ 玉米、鸡蛋、小番茄、麦片牛奶~

    以光盘为目标的七日宝宝快手早餐“2”的做法步骤图 第5张
  5. 肉包、鸡蛋;为了搭配,从烧的汤里捞了一点过来~,豆浆内容比较丰富:红豆、黄豆、花生、黑芝麻~

    以光盘为目标的七日宝宝快手早餐“2”的做法步骤图 第6张
  6. 灯仔最爱的小馄饨,基本上吃10个+~煎蛋上淋几滴酱油,味道棒极了~

    以光盘为目标的七日宝宝快手早餐“2”的做法步骤图 第7张
  7. 利用一下昨晚的剩饭,搭配了青豆、胡萝卜、平菇、肉沫~顺手摘一朵西兰花烫熟(如果觉得味道淡,还可以搭配沙拉酱)~

    以光盘为目标的七日宝宝快手早餐“2”的做法步骤图 第8张

小贴士

下周见!

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