早餐食谱 滋润清火藕羹(无油少糖,适合早餐晚餐) 来源:美味食谱馆 3.24W 用料 莲藕 一小节 白砂糖 15克(根据自己的口味调节) 滋润清火藕羹(无油少糖,适合早餐晚餐)的做法 莲藕削皮切碎 放入搅拌机搅碎,之后加水放入锅内小火慢煮,煮至粘稠加糖即可出锅 小贴士如果有豆浆机,可直接切碎加糖加水放入豆浆机,选择代餐功能即可,味道晴天 适合早餐晚餐 滋润 无油少 晚餐 早餐 清火