海鲜炒魔芋丝怎么做好吃，海鲜炒魔芋丝家常做法

04-30 符合生酮饮食的要求。用料魔芋丝一小盒虾仁，鱿鱼500克蛋清一个小葱段，蒜末，姜末适量长豆角粉少许干辣椒一个酱油，辣椒酱少许红柿子椒一个小葱一小把海鲜炒魔芋丝的做法虾仁鱿鱼切段，放一个蛋清，酱油，葱花，蒜末，姜末拌匀腌一下，...

快手孜然海鲜炒魔芋

08-21 哈哈，材料如图～超级简单低卡～还可以改成辣炒，也是棒棒哒～用料魔芋结259g海鲜杂烩若干西红柿多半个醋一点点（可有可无）韩式拉酱半勺孜然若干盐若干蔬菜叶若干快手孜然海鲜炒魔芋的做法将魔芋结用沸水焯一下，备用。西红柿切块，备...

丝瓜炒魔芋

03-04 魔芋有点肉肉的感觉，不吃肉就吃它用料丝瓜魔芋黄豆酱丝瓜炒魔芋的做法魔芋先开水煮几分钟捞出，然后放点鸡精，黑胡椒，凉拌汁，蒜，葱，芝麻油，拌匀，放冰箱几个小时入味，热油葱蒜线椒爆香丝瓜入锅翻炒，少许芹菜叶子，腌制魔芋的汤水先入...

（减脂）咖喱海鲜魔芋面

08-06 低卡高蛋白的减脂午餐来报道啦❤️用咖喱粉代替咖喱块，热量大大降低了。添加了一个秘密武器（奶粉）以后，咖喱粉也可以很浓郁，美味不减分！这次用到的魔芋面是魔芋粉跟全麦粉制作而成的，口感上跟一般面条没差别，但是热量比荞麦面低...

海鲜魔芋面

06-14 魔芋面代替主食基本零热量零碳水，膳食纤维丰富，通便消炎、饱腹降脂！代餐原理：精白米面进入人体就是高升糖，引发血糖剧烈上升，胰腺分泌胰岛素将血糖稳定，分泌越多，囤积的葡萄糖就有越多载体转化为脂肪储存！用料轻晏魔芋面1包虾...

一碗鲜掉眉毛的“萝卜丝海蛎子魔芋丝汤”

05-16 来，来，来，一碗鲜掉眉毛的萝卜丝海蛎子魔芋丝汤。昨天从亲戚家收获了十斤大海蛎子，俺家姥爷煮熟后把肉全扒出来了，看着满满一碗海蛎子肉，我翻了翻菜谱，家里现成的食材有青萝卜、魔芋丝、香菜，今早成就了这碗鲜掉眉毛的汤。用料...

新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔芋粉

02-08 从小就很喜欢吃魔芋果做的手工魔芋豆腐，现在外面卖的全是魔芋粉做的。自己做的低成本也很简单。一起来动手试试吧。而且魔芋豆腐低卡低热量也适合减肥人士。用料魔芋果1个水3000克食用碱10克新鲜魔芋果做魔芋豆腐非魔...

卤海带，豆腐皮，魔芋丝

03-02 卤水配方见我另一个卤鸡蛋的方子用料豆腐皮海带魔芋卤海带，豆腐皮，魔芋丝的做法各种食材洗净。豆腐皮切成条，打个结，防止煮的时候粘连海带打成结，如果是细海带丝可直接用魔芋切块卤水大火煮开后，放入食材中火煮。卤水开始时...

魔芋丝

03-31 用料魔芋1袋鸡蛋2个番茄2/3个胡萝卜半根魔芋丝的做法1、番茄划口用热水烫一下剥皮切成小块2、胡萝卜切丝3、鸡蛋打散煎一下切丝4、魔芋丝用热水烫一下切丝1、锅中放油加入切好的番茄炒出汁加小碗清水2、加适量生抽、...

鸡丝炒魔芋，黄瓜丝

03-29 很健康，富含营养，真的非常好吃，还很简单哦！用料黄瓜2根约500g鸡小胸肉3条约150g白玉魔芋丝1盒约140g料酒1勺约20ml蒸鱼豉油2勺约20ml黄豆酱油1勺约10ml米醋1勺约10ml盐0.5克蒜3-4瓣鸡丝炒魔芋，黄瓜丝的做法鸡小胸肉斜切成...

炒魔芋粉丝

11-01 用料魔芋粉丝胡萝卜香菇小油菜火腿肠蒜生抽糖蚝油醋炒魔芋粉丝的做法胡萝卜切片，香菇去蒂切片，火腿肠切段，蒜切末，水开后放入魔芋粉丝煮五分钟后盛出过凉水。起锅热油，油热后放入火腿肠段煎至表皮有点焦后盛出，再放入蒜末爆...

咖喱鲜虾炒魔芋粉丝

09-18 用料半茶匙油2茶匙蒜末2汤匙姜末5根小葱，葱白切细2茶匙红咖喱酱半茶匙咖喱粉1听椰浆1汤匙鱼露2个甜椒切成细条3/4杯蘑菇，薄切片200克魔芋粉丝1磅脱壳虾是拉差香甜辣椒酱咖喱鲜虾炒魔芋粉丝的做法用热水将魔芋粉丝冲洗干...

KETO DIET | 海鲜魔芋咖喱锅

01-02 用料海鲜适量柠檬半个洋葱1个青椒1个白菜4片咖喱适量稀奶油150克葡萄籽油适量海盐适量魔芋结一盒KETODIET|海鲜魔芋咖喱锅的做法准备食材切蔬菜，海鲜放柠檬去腥，加适量盐热锅热油炒咖喱加稀奶油煮沸放入洋葱、青椒、海...

魔芋丝炒面

08-06 用料魔芋丝1盒乌冬面1袋卷心菜3片五花肉薄片5片胡萝卜1/3根炒面沙司适量酱油适量魔芋丝炒面的做法胡萝卜切丝，卷心菜切小片，猪肉切一口大小。锅中放少许油，放入魔芋丝炒。把魔芋丝推到一边，放入卷心菜、胡萝卜、猪肉一起...

超级鲜的海鲜菇魔芋粉

02-16 用料海鲜菇一包鸡蛋一个小米椒生菜或其他蔬菜小米椒/新鲜辣椒酱，生抽，耗油，香油超级鲜的海鲜菇魔芋粉的做法材料如上，洗干净先煎个蛋，锅加热，关火放油下鸡蛋，成型再开火加海鲜菇，小米椒，其他配菜，加一碗水水煮开后加耗油生抽，加...

素炒魔芋丝

11-30 时间：约10-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料魔芋丝（好炖）5个油菜2棵牛奶20ml鸡蛋2个蒜泥4g生抽15g盐3g蚝油8g老抽3g小葱根据口味添加素炒魔芋丝的做法鸡蛋加入牛奶打撒，炒后口感更丝滑。平底锅小火热油，放入鸡蛋炒散。加洗...

炒魔芋丝

11-26 用料袋装魔芋丝（一袋）青椒切丝肉末泡椒切碎，酸豆角切丁豆豉一勺葱末、姜片、蒜末炒魔芋丝的做法热锅凉油下肉末，下姜片，倒料酒，煸熟。下葱蒜末、豆豉，下酸豆角丁、泡椒碎，下魔芋丝，青椒丝一勺生抽、一点醋、捏一点点糖、盐、一...

辣炒魔芋丝

02-12 注意看重点！用料魔芋丝半盒青椒1根蟹肉棒3根原味火鸡面调料1包辣炒魔芋丝的做法青椒切丝，蟹肉棒斜切成段备用沸水下魔芋丝焯水捞起热锅加一丁点油，下青椒，倒入火鸡面料包，蟹肉棒魔芋丝下锅翻炒出锅撒上海苔碎个芝麻料包...

鲜虾魔芋丝

06-11 🌸🌸🌸🌸🌸用料魔芋200g虾仁100g番茄200g蒜末2-3瓣蘑菇50g料酒2勺生抽2勺蚝油1勺鲜虾魔芋丝的做法魔芋丝洗净，番茄切块，蘑菇切片锅中放油，蒜末爆香放入番茄翻炒，加水煮一会，用铲子按压出汁加入洗好的魔芋丝200g，蘑菇片50g加...

魔芋海鲜面

07-04 魔芋面本身口感q弹，而且热量特别低，用来代替面类精制主食再好不过。整道海鲜面也是偏清爽的口感，非常适合瘦身人士哦，操作特别简单，让人胃口满足的同时又没有负担。用料虾只花蛤斤魔芋面鱼豆腐（蟹棒等）西蓝花圣女果盐小葱生...

鸡胸炒魔芋丝

01-30 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡胸肉180g魔芋粉丝280g食用油10g蒜末15g郫县豆瓣酱20g老抽5g小葱5g鸡胸炒魔芋丝的做法魔芋丝焯水1分钟。一是可以去掉一部分涩味，二是可以缩短后面翻炒的时间。油锅烧热，倒入...

爆炒魔芋丝

04-04 为了减肥，今天继续吃魔芋丝。做成爆炒的，有菜有肉，味道也不错。用料瘦肉一小块魔芋丝一盒香菇3朵柿子椒一个酱油1勺生抽4勺糖一点点胡椒粉一点料酒半勺淀粉一勺葱蒜干辣椒适量爆炒魔芋丝的做法肉切片，放入半勺料酒，一勺生...

海鲜魔芋粉丝

03-17 暂时没有图，过两天补上～用料花蛤1斤魔芋粉丝1把小米辣适量蒜适量海鲜魔芋粉丝的做法干魔芋粉丝提前泡发，用剪刀从中间剪断，烧水煮软到没有硬心，可以直接吃的程度，捞出冲凉水。锅内倒油加热，放入小米辣和蒜末，有香味之后加一点...

魔芋的前生今世（三）海底捞底料炒魔芋片

11-17 魔芋的第三生第三世。。。。这个，额。。。好喜欢。。。喜欢火锅的来用料魔芋块灵魂食材海底捞清油底料灵魂调料葱姜蒜生抽魔芋的前生今世（三）海底捞底料炒魔芋片的做法锅里底油，七分热放入姜蒜倒入魔芋片放入一些海底捞清...

酱炒魔芋丝

06-26 用料魔芋丝1包洋葱半个包菜半个蘑菇10个肉沫肉丝1掌酱油2勺味淋1勺五香粉适量酱炒魔芋丝的做法魔芋丝煮个三分钟左右捞出炒干，盛出备用菜切碎。强烈建议放洋葱！！真的很香！(’∇’)其他可以换成自己喜欢的！肉炒熟备用热锅下...