鸡胸肉美味早餐饼——2分钟搞定

这款美味小饼是我的私房菜，烹饪简单，低脂低油，适合健身减肥人士佐餐。在我的菜谱里，它的出现是因为我家爱吃鸡，经常吃鸡，每次吃鸡盘子里剩下的总是鸡胸肉，很无奈，很无奈～～～我要想办法消耗它啊😄

用料  

鸡胸肉美味早餐饼——2分钟搞定的做法  

1. 将面粉跟水调成厚糊状，然后加入其他所有的佐料，（鸡胸肉、洋葱切碎）搅拌成视频中的厚度。

2. 不粘锅加热刷油，汤勺舀2勺成为一个小饼。
   没有这种锅，普通不粘锅也是可以的，面粉多加一点点，让糊糊再厚一点，更容易操作。

3. 煎至两面金黄，反面。

4. 开吃吧。
   因为鸡胸肉是熟的，整个过程2分钟搞定。

5. 前一天吃鸡，第二天早餐吃鸡饼。配一盘水果，牛奶或者咖啡。
   这样折腾的鸡胸肉，营养又美味，全家人终于爱了。哈哈哈哈😄

小贴士

1、先把面粉调成糊状，再加鸡蛋不结球。否则费时费力。
2、洋葱跟胡椒粉是绝配，黑、白胡椒都可以。
3、菜谱里的鸡胸肉是熟的，如果你买生的 ，需先把它煮熟，汤凉后直接用来搅面糊。