分分钟搞定孩子早餐【西葫芦炒鸡胸肉】
来源:美味食谱馆 1.41W
早餐蛋白质要摄入充足
一份简单快手的西葫芦炒鸡胸肉
一袋牛奶
一片面包一个鸡蛋一片芝士一点番茄酱
完美~
用料
西葫芦 | 1/4个 |
鸡胸肉 | 半块 |
还想酱油 | 1勺 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 少许 |
分分钟搞定孩子早餐【西葫芦炒鸡胸肉】的做法
西葫芦,鸡胸肉,鸡胸肉切成两片,
西葫芦切片,再切条,不要太厚方便熟。
鸡胸肉切成片后再切条
加少许黑胡椒盐腌制五分钟锅中少许油将鸡胸肉炒至变色大概只需半分钟时间
然后放入切好的西葫芦条翻炒,西葫芦微变软后
放海鲜酱油翻炒,整个过程只需几分钟
出锅装盘