小学生的早餐日记

全职妈妈每天晚上提前备好食材
早上五点半起床做早饭，小朋友也很给力，每天都能吃饱饱，精神饱满的去上学
这就是我不怕麻烦的动力

用料  

小学生的早餐日记的做法  

1. 大头菜炒木耳胡萝卜+西红柿黄瓜鸡蛋热汤面+炭烧腰果+猕猴桃和火龙果

2. 西葫芦炒鸡蛋+宫保鸡丁+拌饭团+萝卜土豆条汤+猕猴桃和蓝莓

3. 豆角炖肉+素炒西生菜+玉米烧和红糖大枣馒头+鸡蛋糕+火龙果和蓝莓

4. 自制牛肉酱+黄瓜条+玉米烧+鲜肉玉米馄饨+葡萄和石榴

5. 烤牛肉和生菜+肉沫豆腐+白米饭（图片里忘了加白米饭了）

6. 香菇油菜+韭菜炒豆芽+鸡蛋馒头片+窝瓜粥+猕猴桃和茄梨

7. 时蔬玉米粒+芹菜炒土豆丝+鸡蛋馒头片+绿豆粥+石榴和香蕉

8. 凉拌菠菜木耳花生米+蒜苔炒肉+拌饭团+萝卜紫菜鱼丸汤（萝卜片蘸麻酱料汁，自己喜欢的吃法）+苹果和火龙果

9. 素炒酸菜+韭菜炒鸡蛋+大虾+拌饭团+西红柿鸡蛋汤+茄梨和蓝莓

10. 东北大乱炖+炸带鱼+饭团+紫菜黄瓜鸡蛋汤+火龙果和蓝莓和葡萄和香蕉

11. 自制牛肉饼+蒸地瓜窝瓜和豆沙包+萝卜紫菜西红柿汤+桃子和葡萄

12. 鸡蛋地瓜玉米豆沙包+二米粥+大虾+自制炝拌菜（里面有圆葱黄瓜胡萝卜红绿辣椒木耳芹菜）+自制蒜茄子+葡萄和桃子

13. 自制高配版牛肉面+苹果石榴蓝莓葡萄山竹

14. 红辣椒炒土豆片+肉沫炒酸豆角+豆沙发面饼+八宝粥+桃子和蓝莓

15. 菠菜蛋花汤+油焖茄子+黄瓜和自制牛肉辣椒酱+二米饭+茄梨和苹果

小贴士

不用问孩子能不能吃完，因为剩下的爸爸可以吃，正好三口人的早饭都解决啦