绵云乳酸拿铁
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每天早上一杯咖啡已经是种习惯了,从速溶到手磨咖啡豆,再到现在的液体冷萃,前后经历了6个年头。因为健身控糖,所以会解锁一些新的咖啡饮法。
用料
(半脱脂)牛奶 | 100-120克 |
卡士零添加酸奶 | 30-50克 |
冷萃咖啡液 | 一袋 |
绵云乳酸拿铁的做法
将咖啡液倒入杯中
取酸奶30-50g (口感偏稀的最佳)
取100-120g牛奶(健康管理人士可以选择低脂牛奶来调整脂肪和碳水的比例)
将牛奶和酸奶混合至瓶中用力摇晃直至有丰富泡沫(或混合放入料理机内搅拌30秒,视喜欢的泡沫多少而定)
将乳制品 缓缓倒入步骤一的装有咖啡液的杯中
小贴士
全程所有液体都来自于冰箱,故口感良好
没有做过常温的
也期待你的解锁