天然防晒食物
来源：美味食谱馆 8.92K
对女生来说，防晒很重要！
除了涂防晒霜之外，
还有什么天然的方法呢?
就选择吃吧!
这些食物大多具有抗氧化作用，阻挡紫外线、防止晒伤。
用料
| 绿茶 | |
| 番茄 | |
| 胡萝卜 | |
| 豆制品 | |
| 坚果 | |
| 热可可 | |
| 番石榴 | |
| 猕猴桃 | |
| 草莓 | |
| 柑橘 |
天然防晒食物的做法
绿茶、番茄、胡萝卜
![天然防晒食物的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "天然防晒食物的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
豆制品、坚果、热可可
![天然防晒食物的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "天然防晒食物的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘
![天然防晒食物的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "天然防晒食物的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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