低脂无油减肥香脆玉米片
来源:美味食谱馆 1.15W
灵感来自于格兰诺拉脆麦片,方子里虽然有点玉米油,但是只是为了起到手套不沾的作用。这种玉米片非常便宜,在网上买的即食的一般十块左右一斤,我比较偏爱这种脆脆的东西
用料
即食玉米片玉米片 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
蜂蜜 | 三大勺子 |
玉米油 | 一勺子 |
盐 | 1小盐勺 |
低脂无油减肥香脆玉米片的做法
将玉米片和蜂蜜,鸡蛋放在一起,带上一次性手套,将那一勺子玉米油倒在手套上,这样搅拌的时候不沾,因为蜂蜜很黏
烤箱预热150上下火15分钟,开热风循环,烤完后取出,敲碎,凉透后就变得超级脆哦