烤鸡胸牛油果沙拉,不需要沙拉酱纯草哦
来源:美味食谱馆 2.01W
用料
小鸡胸 | 3 |
牛油果 | 半个 |
花菜 | 一点儿 |
速冻玉米粒 | 一点儿 |
橄榄油 | |
黑胡椒 | |
日本酱油 |
烤鸡胸牛油果沙拉,不需要沙拉酱纯草哦的做法
提前一晚腌制鸡胸,撒上胡椒粉,新鲜磨制的哦。淋上酱油,按摩一下下,再加上橄榄油,放入冰箱冷藏。
烤箱预热230度,烤25分钟。怕太干,所以又淋了些橄榄油。怕太湿,没有用锡纸包,不然会像水煮。
开水,煮玉米粒,花菜,鸡蛋这些。水分一定要沥干哦,我用厨房纸巾又吸了一遍花菜里的水。
摆盘咯。最后撒一点胡椒粉。