【生酮低碳】汤圆还是元宵

来源:美味食谱馆 1.31W
“生酮低碳”汤圆还是元宵的做法步骤图

用料  

汤圆A🌈 by好好吃瘦
亚麻籽粉 7克
洋车前子壳粉 7克
49克
汤圆B🌈 by享瘦厨房
椰子面粉 12克
洋车前子壳粉 6克
赤藓糖醇 5克
馅料a💫
各种坚果 45克
黄油 10克
果酱 1/4勺
馅料b💫

生酮低碳】汤圆还是元宵的做法  

  1. 汤圆A——
    混合在一起——
    煮1min

    ✏️:略有亚麻籽的香味,但是可以接受

    “生酮低碳”汤圆还是元宵的做法步骤图 第2张
  2. 汤圆B——
    混合在一起——
    汤圆浮起来后煮1-2min

    ✏️:椰子面粉味道比较重

    “生酮低碳”汤圆还是元宵的做法步骤图 第3张
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