田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕

来源:美味食谱馆 1.39W
田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕的做法步骤图

常吃甜点心吃腻了,就想换个咸的口味。

用鹰嘴豆粉加点蔬菜拌一拌,简单易上手,制更原汁原味。

老人宝宝都可以吃,营养美味无负担。

用料  

鹰嘴豆粉 50克
清水 150克
胡萝卜丁 适量
碗豆粒 适量
玉米粒 适量
低钠盐 1克

田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕的做法  

  1. 鹰嘴豆粉加入清水搅拌无干粉。

    田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕的做法步骤图 第2张
  2. 蔬菜可以用生的原材料,这里我用开水焯了一分种。

    田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕的做法步骤图 第3张
  3. 倒入浅口平盘,再撒入蔬菜粒。
    蒸锅水烧开后放入,大火蒸制12分钟。

    田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕的做法步骤图 第4张
  4. 别忘了要扣上一个盘,防止蒸制过程中水蒸气滴入。

    田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕的做法步骤图 第5张
  5. 拿出来晾凉,咸豆糕趁热就可以吃了。

    田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕的做法步骤图 第6张
  6. 完全晾透后脱模很容易的,反面光洁细腻。

    田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕的做法步骤图 第7张
  7. 咸香,软嫩,还有点Q。

    田园秋色——鲜香鹰嘴豆咸豆糕的做法步骤图 第8张

小贴士

1  蔬菜果粒没有定量就是为了可随自己喜好随意加,蔬菜品种也可以随意调换。

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