鮮榨果汁~牛油果➕梨(破壁機版)
來源:美味食譜館 1.28W
雪梨香甜可口,偏寒,而牛油果偏温,又富含豐富的維生素和葉酸,搭配起來可以起到中和的作用,不但對身體有益,還能保留各自的口感,是不錯的搭配。
梨子多汁清甜,可以很好地改善牛油果寡淡無味的口感,更能夠讓營養更全面,並且牛油果偏熱性、梨子偏寒性,二者一起吃對腸胃刺激也會相對比較小,不過對於腸胃實在太“嬌弱”的人還是慎吃,另外就是不適宜攝入太多油脂的人也要慎吃,因為牛油果就是以富含脂肪著稱。
用料
雪梨 | 2個 |
牛油果 | 半個 |
冰糖 | 15克 |
檸檬汁 | 1勺 |
純淨水 | 1杯 |
鮮榨果汁~牛油果➕梨(破壁機版)的做法
材料大集合;
梨、牛油果切塊放入破壁機;加入冰糖、檸檬汁、水;
嗯果蔬鍵、再嗯啟動鍵,不一會兒,超小清新的鮮榨果汁就好了~
小清新🍃鮮榨果汁來一杯~