健身食譜第8天晚餐
來源：美味食譜館 3.08W
自律生活，健身減脂打卡第8天。
用料
| 蘆筍 | 120g |
| 番茄 | 50g |
| 玉米 | 280g |
健身食譜第8天晚餐的做法
水煮蘆筍+番茄+玉米。
![健身食譜第8天晚餐的做法步驟圖 第2張]( "健身食譜第8天晚餐的做法步驟圖 第2張")
小貼士
纖維素：蘆筍120g，番茄50g
碳水化合物：玉米280g
優質脂肪：橄欖油
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