桃膠雪燕紅棗銀耳羹
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這道甜品簡直是女生的天堂呀,美白瘦身還嫩膚,堅持喝它想不美都難,來,乾了這碗養顏羹!
用料
紅棗 | 適量 |
銀耳 | 一朵 |
桃膠 | 適量 |
雪燕 | 七八顆(越泡越多) |
枸杞 | 七八粒 |
冰糖 | 適量 |
桂圓肉 | 八九粒 |
皁角米 | 適量 |
桃膠雪燕紅棗銀耳羹的做法
雪燕,桃膠,皁角米,提前一夜泡發,至少八小時以上,銀耳煮的當天泡即可,泡大就ok(皁角米沒有也可以不放,不影響味道哦)
把銀耳切成小塊塊,放入一大鍋涼水裡,放入冰糖,開火咕嘟到輕微粘稠,放入紅棗,提前入味,煮到顏色發紅,放入桃膠、皁角米。
在銀耳羹快熟前得半小時,放入枸杞、桂圓肉,再熬一會,放入雪燕(雪燕不能提前放入哦,容易化掉,所以快熟的時候放就可以啦,在熬一會就可以關火啦)
小貼士
想吃美顏又養膚的甜品,首選銀耳羹,平價又美味,而且在熬的時候想吃什麼放什麼,鴨梨呀,木瓜呀……等等等,只要你喜歡就盡情的加。 切記‼️雪燕一定熟之前在放哦。 ⚠️銀耳羹最好當天做完當天喝完,喝不完也可以擱冰箱裡冰一宿,轉天拿出來,冰著喝也超爽哦 ⚠️減肥的集美們,可以選擇冰糖少量加入,對減肥消腫很有效哦