全麥椰油紅豆香蕉馬芬

來源:美味食譜館 2.58W
全麥椰油紅豆香蕉馬芬的做法步驟圖

為了對付減脂期嘴饞的自己,加了椰子油香噴噴。少油無泡打粉,健康減脂。

用料  

全麥 120g
椰子油 15g
雞蛋 1個
甜菊糖(代糖 1袋
香蕉 1只
牛奶 30g
腰果 適量

全麥椰油紅豆香蕉馬芬的做法  

  1. 椰子油凝固點很低,這個天氣基本上都是成固態的。先取15g椰子油隔熱水融化。

  2. 將甜菊糖倒入液態椰子油混合。

  3. 將步驟2中混合物倒入全麥粉中,刮刀攪拌均勻。

  4. 將全蛋液和牛奶加入步驟3的混合物繼續攪拌。

  5. 將香蕉裝入保鮮袋內碾成香蕉泥後繼續混合均勻

  6. 將混合物裝入紙杯,表面放上腰果裝飾。烤箱180度20分鐘(松下烤箱)。

  7. 出爐,香噴噴。

    全麥椰油紅豆香蕉馬芬的做法步驟圖 第2張

小貼士

因為沒有加泡打粉,油的用量也很少,所以不會爬很高。

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