蓮霧

蓮霧，果肉海綿質，略有蘋果香氣，味道清甜，清涼爽口，性平，含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等是天然解熱劑。伴食鹽有助消化。

用料  

蓮霧的做法  

1. 洗淨，直接咬着吃

2. 切片，可撒些細鹽吃，有助消化功能。