絲瓜溜丸子
來源:美味食譜館 2.27W
夏天冬瓜、絲瓜是常吃菜。用絲瓜溜丸子吃,味道清爽很好。
平時常多剁點肉糜分成小份放在冰箱,上班族們只要提前把肉糜拿到保鮮層,就可以讓你在短時間裏做些有質量的菜餚。
用料
肉糜 | |
絲瓜 | |
蠔油 | |
生抽 | |
蔥末 | |
薑汁水 | |
小西紅柿 |
絲瓜溜丸子的做法
先將肉糜調味,放蠔油、生抽、蔥末和薑汁水,我不喜歡吃到薑末,所以弄成姜水
順時針方向攪三五百下至肉糜起膠就可以了
用兩手搓還是用勺子刮或用手虎口擠成丸子隨你喜歡,燒點水,水開後,下丸子汆熟,浮起就可以撈出來了
此菜需要絲瓜、小西紅柿,和汆好的肉丸子
絲瓜切滾刀塊,西紅柿對半或四開
油鍋熱後,先將絲瓜炒至軟身,然後放入西紅柿和肉丸,加點鹽調味,注意丸子已經有味道的了
最後淋點水澱粉收汁即可
小貼士
1平時做肉丸子多用油炸或煎,這裏用水汆更健康。水開後再下丸子,丸子不容易散,再就是要攪上勁。判斷丸子是否成熟,只要丸子浮起來就好了。
2喜歡多些茄汁的朋友可以將西紅柿和絲瓜一起放油鍋煸炒,不喜歡的就最後才放西紅柿,那麼就各是各味,不會被茄汁全都搶味了。這種小西紅柿非常多湯汁,也可以換成車釐茄。